Fórmula de 16 caracteres para Baguazhang

Camina como el viento, párate como clavos y muévete y muévete para variar tu forma de andar. La cintura es el hombro, el Qi es la bandera y los ojos están primero en las seis manos y los seis pies.

Caminar como un dragón, sentarse como un tigre, moverse como un río. Manos yin y yang, giran hacia arriba y hacia abajo, hunden hombros y codos, Hui Dan.

Mantén el Liuhe, no lo sueltes, y el Qi se extenderá naturalmente por todo el cuerpo. Chasquee y balancee, enrollando y cambiando con cuidado hacia adelante y hacia atrás en la cintura.

Golpea siete con los pies y tres con las manos, manteniendo manos y pies juntos. Levante las caderas del suelo, golpee los hombros y apriete con fuerza las rodillas superiores oscuras.

La altura no avergüenza, la baja no calma, el viento es lo primero. Tener algunas palabras inteligentes en la mano es en vano, pero no necesitas puro trabajo