¿Qué debe comer un niño de seis años que sea bueno para el desarrollo cerebral?

Los niños de seis años son un buen alimento para el desarrollo cerebral.

El pescado está considerado como el mejor alimento para el cerebro. El pescado es rico en ácidos grasos insaturados (unas 10 veces más que la carne), que es una sustancia importante para la salud del cerebro. En particular, los peces marinos contienen ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico, que son las sustancias más importantes para promover el desarrollo de las células nerviosas y tienen efectos de desarrollo cerebral. También es rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas. La ingesta adecuada puede mejorar y mejorar la memoria de su hijo.

Los peces de agua dulce suelen tener espinas finas y pequeñas, difíciles de limpiar y fáciles de atrapar para los niños. Generalmente es apto para el consumo de personas mayores de 1 año. Para reducir la pérdida de nutrientes, se recomienda cocinar al vapor o guisar pescado rico en DHA. Cuando los niños coman, tenga cuidado de que no se les atasquen las espinas de pescado en la garganta.

2. Huevos

Los huevos son ricos en colina y vitamina del complejo B, lo que ayuda a mejorar la memoria. Un huevo contiene alrededor de 113 mg de colina. La colina es una sustancia esencial para la síntesis del neurotransmisor acetilcolina en el cerebro. También es un componente importante de las membranas celulares y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la memoria del cerebro. Si los niños comen de 1 a 2 huevos en el desayuno todos los días, no solo fortalecerá su cuerpo y cerebro, sino que también les dará energía en sus estudios.

Aunque los huevos son ricos en nutrientes, los bebés y niños pequeños deben prestar más atención a la hora de comer huevos. Para que sus hijos crezcan sanos, algunas madres les dan huevos en casi todas las comidas, lo que provoca indigestión y diarrea. Los bebés tampoco son aptos para comer huevos poco cocidos. Incluso los huevos enteros se contaminan fácilmente con bacterias, por lo que los huevos fritos deben freírse durante 3 minutos y hervirse durante 7 minutos; de lo contrario, es fácil causar una infección bacteriana.

3. Shopee

Shoppee es rico en calcio, aproximadamente 2000 mg por 100 g. La ingesta de suficiente calcio puede garantizar que el cerebro esté en óptimas condiciones de funcionamiento y también puede prevenir enfermedades. Otras enfermedades causadas por deficiencia de calcio. Los niños que comen camarones secos con moderación pueden ayudar a fortalecer su memoria y prevenir el raquitismo.

Remojar primero la piel de los camarones en agua, lo que no solo puede garantizar la seguridad alimentaria, sino también eliminar el exceso de sal y el olor a pescado de la propia piel de los camarones. Cabe destacar que la piel de los camarones no se debe remojar en agua por más de 20 minutos. Si se remojan durante demasiado tiempo, muchos nutrientes solubles en agua precipitarán y se perderán.

4. Avena

La avena es un alimento familiar para los niños, especialmente en los menús de desayuno. La avena es rica en vitaminas, fibra, potasio, zinc, etc. , proporciona suficiente energía a los niños para un día y también es un buen alimento para el desarrollo del cerebro.

Ten en cuenta que al comer avena, lo mejor es comer algunas pasas, manzanas y miel al mismo tiempo. Esto no sólo puede añadir algo de sabor, sino también complementar algunos nutrientes y mejorar la función cardíaca.

Ocho periodos críticos para el desarrollo cerebral de los niños: Periodo crítico 1

Desde el nacimiento hasta los 4 años es el periodo crítico para el desarrollo visual de los niños, y los 4 años es el periodo crítico para el desarrollo visual de los niños. desarrollo. ¿Capacitación? Elementos básicos

Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.

Método de entrenamiento: Coloca unos gatitos y cachorros de tela de colores alrededor del bebé, y mueve los juguetes con frecuencia para estimular su visión.

Publica algunas imágenes en la pared, enséñasela y dile el nombre y el contenido de las imágenes.

Usa un prisma para reflejar la luz del sol en siete colores y cuélgalo en la pared para que él pueda verlo.

Lleva a tu bebé a ver el paisaje natural para ampliar sus horizontes y ampliar sus horizontes.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Cuando le muestres algo a tu bebé, deja que lo toque con sus manitas y dile el nombre y el propósito de la cosa en un lenguaje claro y preciso para estimular completamente los órganos sensoriales del bebé.

Deja que tu bebé vea, oiga, toque y huela más para favorecer el desarrollo de diversas funciones sensoriales.

Detección temprana de obstáculos

Si a un bebé con estrabismo se le corrige antes de los 3 años se recuperará el efecto estereoscópico. Si pierdes esta oportunidad, quedarás permanentemente estereo ciego.

Período crítico 2

Después de 1 semana, el bebé podrá escuchar la voz de la madre que lo alimenta, y después de 4 semanas, tendrá la capacidad de distinguir diferentes pronunciaciones. . Desde el nacimiento hasta el año de edad es el período de preparación para el lenguaje, que es la base para el desarrollo del lenguaje. Las investigaciones demuestran que la formación lingüística de los talentos comienza desde la cuna.

¿Entrenamiento? Elementos básicos

Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.

Método de entrenamiento: Después de que el bebé se despierte y se sienta renovado, léale poesía.

La madre suele cantarle o tocarle música a su bebé.

Las madres suelen hablar con sus bebés y enseñarles nombres o cosas.

Lleve con frecuencia a su bebé al aire libre para escuchar diversos sonidos del entorno, como ladridos de perros, bocinas, timbres de bicicletas, timbres, etc., y explíquelos uno por uno.

Imita sonidos de animales y anima a tu bebé a imitarlos.

Aprovecha la oportunidad que ofrecen los juegos para que tu bebé distinga los sonidos que provienen de diferentes direcciones.

Ten más contacto con las personas que te rodean y deja que tu bebé experimente diferentes características y patrones de sonido.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Sobre las teclas que pueden producir siete tipos de sonidos, hay siete colores: rojo, naranja, amarillo, verde, cian, azul y morado, llamadas teclas rojas, teclas naranjas, etc. Toque ligeramente las teclas y dígale el nombre de la tecla, entrenando así los conceptos de sonido y color de su bebé al mismo tiempo.

Reproducir música de Mozart o Beethoven a su bebé no solo puede entrenar su audición, sino que también es beneficioso para su personalidad y desarrollo intelectual.

Detección temprana de obstáculos

Si se descubre a un niño sordo y utiliza un audífono antes de cumplir 1 año, podrá aprender la pronunciación del idioma con normalidad.

Período crítico 3

Antes de los 2 años, es un período crítico para el desarrollo de muchos movimientos.

¿Entrenamiento? Elementos básicos

Tiempo de entrenamiento: desde el nacimiento.

Métodos de entrenamiento: aprovechar el período crítico de madurez del movimiento, proporcionar condiciones adecuadas y estimulación externa razonable y promover el desarrollo de los movimientos. Por ejemplo:

A partir de la luna llena, empuja los pies del niño con las manos para enseñarle a gatear.

A los bebés de alrededor de 4 meses les gusta jugar con juguetes en el pecho. Cuando tu bebé tenga 3 meses, puedes colgar algunos juguetes encima de su cuna y dejar que el niño los agarre con ambas manos para ejercitar su coordinación ojo-mano.

Los bebés de 8 o 9 meses pueden empujar sus rodillas contra su estómago para gatear hacia adelante, pero cuando tienen 6 o 7 meses, pueden intentar crear oportunidades para trepar. Por ejemplo, deje que el bebé se acueste boca abajo, coloque uno o dos juguetes frente a él para atraerlo a gatear hacia adelante e intente agarrar los juguetes para promover el desarrollo de sus movimientos.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Deja que el bebé siga el ritmo de la música, como palmadas, sacudidas, bofetadas, hacer ejercicios, bailar, etc. , siente el ritmo de la música y la alegría del movimiento.

Cuando tu bebé esté aprendiendo a caminar, elige escaleras con escalones bajos y una pequeña pendiente para que practique subir y bajar escaleras. Tu bebé estará muy interesado.

A través de juegos cuidadosamente diseñados, como meter una pelota en una botella pequeña, poner un círculo en un palo de madera, lanzar la pelota y atraparla, origami, dibujar líneas, construir bloques, enhebrar cuerdas, colorear , etc. , promueve la coordinación ojo-mano del bebé.

Consejo clave: Dale a tu bebé más oportunidades de hacer ejercicio, pero no lo fuerces. Si tu bebé se resiste, no lo fuerces, pero eso no significa que debas rendirte y esperar hasta que sea el momento adecuado para empezar.

Período Crítico 4

Antes de los 3 años, es un período crítico para el desarrollo bucal del niño.

¿Entrenamiento? Elementos básicos

Puedes empezar desde que tu bebé balbucea y entrenar sus habilidades lingüísticas paso a paso. En este momento, el bebé puede prestar atención a la voz y la forma de la boca del adulto y comenzar a imitar la voz y los movimientos del adulto. En este momento, lo principal es entrenar la pronunciación del bebé, hacer que su pronunciación sea lo más precisa posible y corregir con paciencia algún lenguaje ambiguo.

Cuando entrene a su bebé para pronunciar y hablar, guíelo para que conecte la pronunciación con cosas y personas específicas. Después de un entrenamiento repetido, el bebé puede comprender inicialmente el significado del idioma. ¿Qué pasa si el bebé está hablando? ¿papá? ,?¿Madre? Cuando eres joven, naturalmente volverás la cabeza hacia tus padres. Después de un período de entrenamiento, tienes un recuerdo preliminar, ¿puedes decirle a tus padres cuando los veas? ¿papá? ,?¿Madre? . Utilice varias cosas que encuentre en la vida para hacerle preguntas a su bebé, como de qué color son las hojas cuando camina, y deje que su bebé responda para mejorar su capacidad lingüística.

Aproveche la oportunidad para hablar con su bebé en la vida diaria, anímelo a hablar más y preste atención para que exprese sus pensamientos y necesidades en un lenguaje preciso. Corrija pacientemente las expresiones incompletas o inexactas de su bebé.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

El inglés que hablan los padres en la vida diaria tiene un profundo impacto en el bebé. Por lo tanto, cuando los padres hablan, deben esforzarse por utilizar palabras precisas, hablar con claridad y cumplir con la gramática, para que sus bebés puedan estar expuestos al lenguaje correcto.

Brinde a su bebé más oportunidades para hablar en público y entrene sus habilidades de pensamiento y expresión oral.

Período Crítico 5

La edad de 4 a 5 años es un período crítico para que los niños aprendan el lenguaje escrito. Los 5 a 6 años es un período crítico para que los niños dominen el vocabulario.

¿Entrenamiento? Artículos básicos

Se puede enseñar al bebé a hablar, recitar canciones infantiles sencillas, volver a contar historias sencillas a través de juegos, objetos, canciones infantiles, tarjetas didácticas, etc., cultivar la capacidad del bebé para distinguir sonidos y enriquecer su vocabulario.

Diseña muchos juegos interesantes, como crucigramas, solitario de caracteres chinos, hacer tarjetas con palabras, cruzar el río pisando palabras, etc. , deja que tu bebé aprenda caracteres chinos en el juego.

Explícale la forma y estructura de los caracteres chinos a tu bebé y guíalo para que perciba e identifique con precisión cada carácter. A través de varios ejercicios, el bebé puede profundizar su comprensión de la relación entre los sonidos, las formas y los significados de los caracteres chinos y ayudarlo a dominar firmemente los caracteres chinos.

¿Entrenamiento? Mejorar artículos

Aumentar las oportunidades para que los bebés utilicen caracteres chinos, como enseñarles a leer periódicos, escribir cartas, dejar mensajes, atender llamadas telefónicas, etc. y amplía el vocabulario de tu bebé.

Anima a tu bebé a leer más, a leer buenos libros y a desarrollar un amplio interés por la lectura.

Período Crítico 6

Los 3 años es una edad crítica para el desarrollo de la capacidad de contar. La mejor edad para dominar el concepto de números es entre los 5 y 5 años y medio. . ¿Capacitación? Elementos básicos

Tiempo de entrenamiento: a partir de los 3 años (algunos números o programas para bebés pueden empezar antes).

Método de entrenamiento: Utilice diversas oportunidades en la vida diaria para contar al bebé con frecuencia, como darle dulces, subir y bajar escaleras.

Utilice los dedos, bloques de construcción y otros elementos diferentes para contar con su bebé y aumentar su comprensión perceptiva de los números.

Enséñele a su bebé a reconocer símbolos numéricos usando imágenes vívidas, como 1 como palillos, 2 como un pato y 3 como orejas.

Diseñe algunos juegos interesantes para que juegue su bebé, como pedirle que encuentre números en una tarjeta numérica.

Enséñele a su bebé sumas y restas usando ejemplos específicos. Por ejemplo, utilice manzanas, bloques de construcción, etc. para demostrarlo.

Proporcione suficientes materiales físicos para que los bebés puedan hacer su propio trabajo y encontrar la conexión entre los números.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Movilizar múltiples sentidos para aprender conocimientos matemáticos. Por ejemplo, las sensaciones táctiles son creadas por objetos reales, las impresiones auditivas se crean por la cantidad de veces que escuchas sonidos y la sensación de movimiento se crea por la cantidad de veces que saltas o bateas una pelota.

Enséñele al bebé a dominar el concepto de tiempo, como discutir con el niño los siete días de la semana y la hora de cada día, comprender el hoy, mañana, ayer y comprender los meses y las estaciones.

Consejo clave: Elogia a tu bebé cuando diga algo bien. Los elementos para contar están ordenados de pocos a muchos, y el conocimiento matemático abstracto se presenta paso a paso de una forma concreta, vívida y vívida, para que el bebé no se aburra ni pierda el interés.

Período crítico 7

Los 3 a 5 años es la edad crítica para el desarrollo de la habilidad musical.

¿Entrenamiento? Elementos básicos

Tiempo de entrenamiento: a partir de los 3 años (la parte de apreciación puede comenzar desde el nacimiento).

Método de entrenamiento: Elige canciones adecuadas para niños, canciones mundialmente famosas y música de cuentos de hadas, y disfrútalas con tus hijos mientras les explicas o les haces preguntas para estimular su imaginación.

Elige canciones apropiadas para la edad de tus hijos y enséñales a cantar.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Elija instrumentos musicales apropiados, como el piano, según los intereses, la experiencia y otras condiciones del niño. Después de elegir un instrumento, oriente a su hijo para que lo practique todos los días.

Consejo clave: Para cultivar la capacidad musical temprana de los niños, debemos partir de los intereses y pasatiempos de los niños. El cultivo temprano de la capacidad musical no solo se limita al desarrollo del talento musical de los niños, sino que también juega un papel importante en el desarrollo saludable de la salud física y mental de los niños.

Período crítico 8

La edad de 3 a 8 años es el período crítico para el aprendizaje de lenguas extranjeras.

¿Entrenamiento? Elementos básicos

Tiempo de formación: a partir de los 3 años.

Método de entrenamiento: Deje que los niños escuchen con frecuencia algunas historias sencillas e interesantes en idiomas extranjeros.

Elija algunos libros sencillos y excelentes en idiomas extranjeros y déjelo leerlos él solo buscándolos en el diccionario.

¿Entrenamiento? Mejorar el artículo

Contar la misma historia en diferentes idiomas.

Juega a varios juegos en diferentes idiomas, como componer palabras y frases, adivinar acertijos, inventar historias, etc.

Correspondencia con niños extranjeros.

Consejo clave: los padres que tengan las condiciones pueden enseñar a sus hijos en su propio idioma extranjero, y aquellos que no tengan las condiciones pueden enviar a sus hijos a las clases de interés correspondientes o contratar profesores. Preste atención al aprendizaje, asegúrese de despertar el interés de los niños y movilizar plenamente su entusiasmo y entusiasmo por aprender.

Secretos para desarrollar el cerebro de los niños 1. Estimule la curiosidad de su bebé por el conocimiento.

¿Cómo desarrollar la inteligencia de tu bebé? Muchos padres considerarán llevar a sus hijos a tomar algunos cursos formales. De hecho, los bebés mayores de dos años no deben ser restringidos mediante educación. Lo que más necesitan es ver el paisaje, respirar aire puro y estimular su curiosidad. No pueden lograr que sus bebés se detengan, lo cual es suficiente para que sus mentes se aceleren.

2. Estimula el espíritu aventurero del bebé

Cuando saques a tu bebé a jugar, no le indiques que mire esto o aquello al principio, y no le des la Bebé demasiados consejos de vida. A medida que los niños exploran el mundo que los rodea, necesitan la ayuda y el aliento de sus padres. Deberían dejar que los bebés descubran y observen por sí solos. Cuando descubran cosas nuevas, asegúrese de darles afirmaciones positivas de manera oportuna. La orientación positiva puede inspirar su espíritu aventurero.

3. Los juguetes más adecuados son los más eficaces

Dejar que tu bebé juegue con juguetes es una forma eficaz de desarrollar la inteligencia de tu bebé y hacerlo más inteligente. Los juguetes que mejoran la capacidad de pensamiento de los niños son principalmente los rompecabezas, mientras que hay más juguetes que mejoran la imaginación de los niños, como teléfonos móviles de juguete, muñecos, etc. Pero lo mejor es que los padres le den a sus bebés algunos juguetes que les interesen, para que nunca se cansen de jugar con ellos y puedan disfrutarlos durante mucho tiempo. No le dé a su bebé demasiados juguetes a la vez, ya que esto lo distraerá y lo volverá quisquilloso con la comida.

4. Cultiva la capacidad lingüística de tu bebé

Las investigaciones demuestran que el lenguaje y la inteligencia están estrechamente relacionados y se complementan entre sí. Por ejemplo, señalaría la nariz del bebé y le diría que ésta es la nariz. Los niños de 2 años han comenzado a dominar las habilidades lingüísticas básicas. Los padres deben prestar mucha atención a la comunicación con sus bebés, mostrarles diversas expresiones y usos y ayudarlos a mejorar sus habilidades lingüísticas.

5. Cultivar el sentido de participación del bebé

Jugar con el bebé para cultivar el sentido de integración y participación del bebé puede permitirle ganar más experiencia y mejorar su capacidad de aprendizaje. . Si su bebé no quiere jugar con juguetes, juegue juegos interactivos con él. Los padres deben hacer todo lo posible para involucrar a sus bebés, pero su sentido de participación debe cultivarse lentamente. No fuerces demasiado a tu hijo.