Chismes y trucos

1. Software push

Desinstale el software innecesario y desactive los recordatorios push para el software necesario pero que se utiliza con poca frecuencia.

2. Aprende a estar solo

No te resistas a comer solo y estudiar solo. Puede que no estés acostumbrado a intentar estar solo durante largos períodos de tiempo, pero te encantará hacerlo varias veces al día.

3. Separarse todos los meses.

Cuando te mantienes alejado de los diversos productos tecnológicos que te rodean y realmente integras tu vida con tu corazón, encontrarás mucha diversión inesperada.

4. Cría algunas plantas pequeñas

Acercarse a la naturaleza puede hacer felices a las personas física y mentalmente, y las preocupaciones recientes desaparecerán. 5. Reducir la fricción interna

Adivinar y especular sin tener la cabeza despejada consumirá gran parte de nuestra energía.

Concentra tu limitada energía en intentar mejorar, y descubrirás que no sólo tu confianza en ti mismo mejora, sino que también esas cosas triviales y molestas desaparecen.

6. No te dejes perturbar por los rumores.

7. Leer todos los días

En esta era fragmentada, es difícil leer durante mucho tiempo. Pero la lectura de materiales es un proceso de acumulación y nadie puede ganar peso de una sola vez. Por eso, leer media hora todos los días puede hacerte mejorar.

8. Empieza a practicar caligrafía todos los días.

No busques más, sólo la perfección.

9. Insistir en la revisión. ¿Qué hice esta semana?

¿Qué aprendiste?

¿Cuáles son tus planes para la próxima semana?

10. Mantén tus objetivos firmes y nunca flaqueen.

Si intentas cambiar tus objetivos después de ver lo que otros han conseguido, nunca lo conseguirás. Determina lo que quieres, mantente firme, persevera y el éxito será tuyo.

11. Cepillarse los zapatos también puede reducir la ansiedad.

Creo que puede sonar un poco extraño decirlo, pero después de muchos experimentos, la probabilidad de éxito sigue siendo muy alta. También puedes probar las fresas pequeñas, recuerda volver y dar tu opinión jaja.

12. Pasar más tiempo con tus padres hará que el tiempo sea extremadamente amable.

13. Abandonar todos los productos electrónicos y caminar con tranquilidad por la carretera. Al observar la puesta de sol y las nubes, el estado desenfrenado puede minimizar su impetuosidad.

14. Tomar el autobús no tiene destino

Cuando te liberas de las ataduras de la vida y te subes a un autobús que no lleva a ninguna parte, en ese momento, no te preocupas por el futuro en absoluto.

Sin rumbo, disfruta del viaje desconocido.

15. Limpia tu teléfono

Deseche las fotos inútiles, deseche la basura de datos antiguos y ya no cargue con grilletes innecesarios.

16. Cuenta tus bienes y ahorra algo de dinero cada mes.

17. Mira menos entretenimiento de chismes y presta más atención a las noticias.

Es posible que las noticias no afecten realmente tu vida, pero el entretenimiento con chismes definitivamente arruinará tu vida.

18. Convierte el amor que tienes con ese chico en la motivación para crecer juntos.

El amor no debe considerarse como un término despectivo para referirse a una pérdida de tiempo. Una relación amorosa sana puede ayudar a dos personas a crecer.

19 Noches A medida que envejeces, descubrirás que quedarse despierto hasta tarde trae cada vez más desventajas.

En resumen, trasnochar es más perjudicial que útil.

20. Reducir la frecuencia de comprobación de Momentos. Cuando consideres esta idea, debes cambiar tu enfoque. 21. Encuentra algo que realmente ames.

Del mismo modo, el amor puede durar mucho tiempo.

Sin el amor como base, todo lo que hagas te causará dolor.

22. Ejercicio

Caminar, hacer yoga y otros ejercicios moderados son manifestaciones de la ventilación del cuerpo.

Estar deprimido durante mucho tiempo también puede hacer que el cuerpo se sienta estresado.

El ejercicio moderado es una buena forma de aliviar el estrés.

23. Hacer rompecabezas o jugar con juguetes educativos.

24. Viajes de corta duración

Si los métodos anteriores no pueden eliminar tu impetuosidad, entonces haz un viaje. Quizás la naturaleza te diga la clave para resolver tus problemas. 25. Acéptate

Valórate de pies a cabeza, de adentro hacia afuera, desde el fondo de tu corazón, no te sientas inferior, no te preocupes por las apariencias y cree que eres el mejor.

26. Aprenda a pensar profundamente

En esta era de explosión de la información, aceptamos pasivamente el impulso de la información, las plataformas y la creación de big data todos los días, y nuestro pensamiento está sin vida. . y nadar con ellos. Hemos perdido la capacidad de pensar profundamente.

Así que elige un periodo de tiempo para meditar tranquilamente. Poco a poco, descubrirás que estás haciendo grandes progresos.

27. Mejorar la eficiencia y tener habilidades de gestión del tiempo.

Consigue el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Tomar más tiempo de descanso puede hacer que tu cerebro esté más despejado y tu estado de ánimo esté más cómodo.