Introducción a las artes marciales Bagua Lian Zhang
La palma en cadena de Bagua, también conocida como "Palma en cadena de Bagua errante" o "Palma en cadena de Bagua en forma de dragón", fue introducida por Dong Haichuan (1796-1882) en Beijing. Bagua Chain Palm es una técnica de boxeo que se centra en la transformación de la palma y el caminar. Combina las artes marciales con la respiración guiada y la respiración, tanto interna como externa. No sólo tiene la función de fortalecer el cuerpo, sino que también puede entrenar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Es profundamente amado por las masas y goza de una gran reputación en las artes marciales.
Bagua Chain Palm es un tipo de boxeo que se centra en la transformación y el movimiento de la palma (movimiento circular). Es decir, dibuje un círculo con la distancia de un brazo como radio y luego camine alrededor del círculo. Combina las artes marciales con la respiración guiada y la respiración, tanto interna como externa. No solo puede fortalecer el cuerpo, sino también practicar habilidades de lucha ofensivas y defensivas. Hay una excepción. Hay un conjunto de sesenta y cuatro movimientos de la palma, que son en línea recta.
La tradicional palma en cadena de Bagua ha sido estudiada por muchos maestros famosos. Se basa en el Bagua, con ocho pasos y ocho palmas como un círculo, y cambios de una sola palma como posturas básicas de la palma. Las rutinas son flexibles y no fijas, y diferentes practicantes tienen diferentes rutinas, pero muchos Bagua Lianzhang ensayados no siguen completamente esta tradición.
Bagua Chain Palm presta atención a la flexibilidad de los movimientos del cuerpo, lo que requiere que los practicantes caminen continuamente en círculos, cambien la distancia y dirección entre el enemigo y nosotros, eviten ataques frontales y diagonales y esperen oportunidades para atacar. ; centrarse en la improvisación y utilizar las palmas de las manos para enfrentarse debido a la flexibilidad de los golpes y ganchos. Las técnicas incluyen empujar, sostener, bloquear, dividir, golpear, mover, cortar y sostener.