¿Qué significa un nivel bajo de testosterona en las mujeres? ¿Qué deben tomar las mujeres si tienen niveles bajos de testosterona?
¿Cuál es el motivo de los niveles bajos de testosterona en las mujeres? Se ve comúnmente en mujeres con hirsutismo, síndrome de ovario poliquístico, uso de testosterona o fármacos endocrinos con efectos androgénicos, etc. , también puede ser causada por trastornos endocrinos. El tratamiento sólo puede realizarse después de una investigación clara. En este caso, puedes beber dátiles rojos y agua de baya de goji.
Síntomas y signos de niveles bajos de testosterona en mujeres 1. Bajo deseo sexual La testosterona es una hormona sexual, por lo que cuando los niveles de testosterona de las mujeres son bajos, su deseo sexual será mucho menor de lo normal. En general, a medida que las mujeres envejecen, su deseo disminuye. Sin embargo, en las mujeres jóvenes, los niveles bajos de testosterona pueden provocar una libido muy inadecuada para su edad. No sólo eso, el cuerpo también experimentará los síntomas correspondientes, como sequedad vaginal, dolor durante las relaciones sexuales, etc. Como resultado, es posible que tenga dificultades orgásmicas o que no disfrute del sexo en absoluto.
2. Las mujeres con menstruación irregular tienen niveles más bajos de testosterona, lo que también tiene cierto impacto en la menstruación. En términos generales, puede alterar el ciclo menstrual y empeorar los cólicos menstruales y los cambios de humor. En el peor de los casos, puede provocar la menopausia.
3. En una vida ocupada y ocupada, muchas personas se sentirán cansadas, pero la fatiga mencionada aquí no significa que desaparecerá después de dormir lo suficiente, sino que incluso si duermes lo suficiente, lo harás. Todavía me siento apático y falto de energía. En este momento, debe prestar atención a si es causado por niveles bajos de testosterona.
4. Otro síntoma evidente de niveles bajos de testosterona en mujeres con caída del cabello es la caída del cabello muy severa. Como hormona sexual, la testosterona también desempeña un papel en el crecimiento saludable del cabello. Si está experimentando la amenaza de la calvicie, es posible que desee controlar sus niveles de testosterona.
¿Qué buenos suplementos de algas deben tomar las mujeres con niveles bajos de testosterona? Muchos amigos varones tienen niveles bajos de testosterona debido a la deficiencia de yodo en el cuerpo, por lo que normalmente pueden comer más algas. Las algas son un alimento muy rico en yodo, muy superior al de otras plantas.
Plátano El plátano es una fruta habitual en nuestras vidas. Tiene un alto valor nutricional. La bromelina que contiene ayuda a aumentar los niveles de testosterona, y los plátanos son un alimento que libera energía lentamente, por lo que si quieres tener un "romance más apasionado", puedes comer más plátanos de antemano~
Miel La miel es un producto de salud común que es rico en hormonas endocrinas gonadales y es muy adecuado para amigos varones con niveles bajos de testosterona.
Salmón El salmón es el favorito de muchas personas amantes del marisco. No sólo tiene un sabor delicioso, sino que también tiene un alto valor nutricional. Es rico en magnesio, vitaminas B y ácidos grasos omega-3, que son necesarios para la producción de testosterona, y los investigadores han descubierto que el salmón salvaje puede reducir los niveles de globulina transportadora de hormonas sexuales. La globulina fijadora de hormonas sexuales es una sustancia que inhibe los efectos de la testosterona.
Los hombres con niveles bajos de testosterona en aceite de germen de trigo también pueden consumir un poco de aceite de germen de trigo de forma adecuada. Aunque el aceite de germen de trigo no puede complementar directamente la testosterona, puede complementar eficazmente la vitamina E, que puede prevenir eficazmente el reflujo y la atrofia de los órganos reproductivos de los amigos varones y también puede estimular la secreción de hormonas.
El zinc de las ostras es muy importante para la producción de testosterona, y las ostras son, con diferencia, la fuente alimenticia más rica en zinc. Si no te gustan las ostras, el queso, especialmente la ricotta de Suiza, también es una buena fuente de zinc.