¿Qué frutas deben comer las mujeres en la primera helada para prevenir la sequedad?
La pera es de naturaleza fresca, de sabor dulce, ligeramente ácida y entra en los pulmones y el estómago. Las peras tienen el efecto de hidratar los pulmones: las personas que comen más peras tienen muchas menos probabilidades de resfriarse que las personas que no comen o comen menos peras.
La pera ayuda a los riñones a excretar ácido úrico y previene la gota, el reumatismo y la artritis. Tiene los efectos de humedecer la sequedad, disipar el viento, calmar la sobriedad y desintoxicar. Cuando el clima es seco en otoño, la gente suele sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca con menos flema. Comer una o dos peras al día puede aliviar la sequedad otoñal y es beneficioso para la salud. Es una buena fruta para conservar la salud en la primera temporada de heladas.
La azufaifa es un tipo muy común, al igual que las naranjas, uvas, peras, manzanas, kiwis, aceitunas, etc. Pero mucha gente también sabe que lo mejor es comer frutas de temporada, pero algunas frutas no son aptas para comer.
Horsehoe, también conocida como Horseshoe, tiene fama de "Sydney subterránea". Las castañas de agua son de naturaleza dulce y fría y tienen el efecto de limpiar los pulmones y la garganta, secar la humedad y reducir la flema. Tiene cierto efecto en la prevención de la sequedad otoñal, la tos, el malestar de garganta, la sed, etc.
Las manzanas pueden proteger los pulmones de la contaminación por humo y mejorar la función pulmonar. El ácido málico y el ácido cítrico que contienen las manzanas pueden mejorar la secreción de jugo gástrico y promover la digestión. Las manzanas tienen un fuerte efecto antivirus y ayudan a prevenir los resfriados. Las manzanas son de naturaleza suave y de sabor dulce, y tienen la función de nutrir el corazón y los pulmones, promover los fluidos corporales y la desintoxicación, reponer el qi y armonizar el estómago, aliviar el alcohol y calmar el hígado.
Las uvas son de naturaleza plana y de sabor dulce. Pueden nutrir el hígado y los riñones, promover la producción de líquidos, fortalecer los músculos y los huesos, reponer el qi y la sangre y ser un diurético. Puede utilizarse como tratamiento auxiliar para la deficiencia del bazo, la deficiencia de qi, la dificultad para respirar, el edema y la disuria. Los flavonoides contenidos en las uvas son poderosos antioxidantes que pueden resistir el envejecimiento y eliminar los radicales libres del cuerpo. Las uvas contienen un elemento portador anticancerígeno que puede evitar que las células sanas se vuelvan cancerosas y evitar que las células cancerosas se propaguen.
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