¿Cuáles son algunos buenos refrigerios nocturnos?

Cangrejo de río. El cangrejo de río es un merecido "bocadillo nocturno de las celebridades de Internet". China se ha convertido en el mayor productor de cangrejos de río del mundo y los amantes de la gastronomía casi han comido cangrejos de río hasta el punto de extinguirlos.

Barbacoa. Ostras a la parrilla, pescado a la parrilla, alitas a la parrilla, teppanyaki, gluten a la parrilla, calamares gigantes, entre los cuales las ostras a la parrilla son las más populares entre los amantes de la gastronomía.

Los fideos picantes y amargos son picantes y amargos. Los fideos agridulces son uno de los bocadillos más encantadores de Sichuan. Sopa agridulce, suaves fideos de camote y deliciosa carne y carne picada, un plato es un disfrute incomparable.

Yogurt probiótico. Mucha gente cree erróneamente que comer productos lácteos antes de acostarse engordará. De hecho, esto es incorrecto. El yogur contiene una gran cantidad de probióticos, que pueden inhibir la acumulación de grasa y favorecer su descomposición, por lo que tiene un efecto adelgazante, ayudando especialmente a eliminar la grasa de la parte inferior del cuerpo.

Avena La avena también es una buena opción para un refrigerio nocturno y, al igual que las patatas, también puede ayudar a eliminar eficazmente las sustancias ácidas de los intestinos que afectan el sueño, ayudando así a relajar los nervios. Al mismo tiempo, la avena también puede liberar glucosa a un ritmo constante cuando todos duermen, mantener el equilibrio del azúcar en sangre y prevenir pesadillas durante el sueño.