Cómo practicar los métodos taoístas

Si eres hombre, puedes aprender técnicas taoístas de relajación muscular y lavado de médula, porque es una colección de técnicas de relajación de músculos internos, fijación de huesos y lavado de médula, que incluyen, por ejemplo, ejemplo, las Tres Posturas para Calmar el Cuerpo, Baduanjin, etc. Métodos de relajación. Estos son los que nos ayudan a tensar nuestros tendones. La medicina tradicional china dice que "los huesos son fuertes y los músculos suaves, y el qi y la sangre son suaves, la respiración y la guía respiratoria, la práctica de limpieza de la médula presta atención a la respiración y los ejercicios respiratorios, incluida la respiración y la respiración tanto hacia adelante como hacia atrás". direcciones, contener la respiración en etapas a través de los ocho meridianos adicionales y relajar los músculos. Respirar con aliento con aliento. A través de la respiración, el diafragma se contrae hacia arriba y hacia abajo y se masajean los órganos internos, lo que tiene un buen efecto en la mejora de las enfermedades crónicas de los órganos internos. La función de la acupuntura de cuerpo entero en la limpieza de la médula es difundir la esencia generada por todo el cuerpo. Cuando se practica individualmente, estimula y activa el flujo de qi y sangre en los meridianos. Ayuda a abrir los meridianos.

A través del lavado de la pulpa colgante, se abrió el segundo pulso de Ren. Lo que hay que destacar aquí es que el proceso de lavado se divide en la etapa inicial y la etapa avanzada. La etapa inicial es el balanceo de cintura y caderas. Más avanzado es golpear el tambor con la barriga y balancear el peso. La técnica de lavado de médula disponible en el mercado es sólo el contenido principal de la auténtica técnica de lavado de médula, que se centra en el tercer nivel, nueve métodos y doce puntos. No significa que debas practicar de acuerdo con los estándares de peso de espacios pequeños, espacios medianos y espacios grandes. Esto es particularmente importante porque fácilmente puede causar daños secundarios a las personas. El practicante recomendado de la auténtica técnica de lavado de médula, Qiao Changhong, habla sobre la vena Qingyun.