Conceptos básicos del puño Taiyi Youlong
La postura básica de Taiyi Youlongquan es pararse con los pies separados, el ancho de los hombros apropiado, el cuerpo ligeramente hacia adelante, las rodillas ligeramente dobladas, los ojos mirando al frente, los brazos colocados naturalmente a ambos lados de la cuerpo, los dedos ligeramente separados, pero sin cerrar el puño. El centro de gravedad del cuerpo debe estar disperso para que pueda moverse con mayor flexibilidad.
2. Hagámoslo
El punto de partida del Taiyi Youlongquan es abrir los pies, estirar los brazos hacia abajo, cerrar el puño con una mano y abrir la palma, y colocar la palma. brazos naturalmente a ambos lados del cuerpo. Tu puño y palma deben estar al mismo nivel cuando tus brazos estén extendidos al máximo.
Paso tres: Movimientos finos
Los movimientos finos de Taiyi Youlongquan incluyen lo esencial de cerrar los puños y levantar las manos. Aprieta los puños, pero no te pongas demasiado nervioso, ya que esto afectará la ejecución de tus golpes. Al levantar las manos, mantenga los brazos estirados hacia arriba y los dedos hacia adelante para ayudar a mejorar la flexibilidad de los brazos.
4. Movimientos vívidos
Taiyi Youlongquan requiere movimientos vívidos, que se pueden lograr aumentando la velocidad y amplitud de los movimientos. Al practicar boxeo, debes dar rienda suelta a tu creatividad, agregar tu propia inspiración a los movimientos y tratar de ser lo más natural y fluido posible, para que el desempeño del boxeo sea más vívido.
5. Presta atención a la respiración
En los puntos clave del Taiyi Youlongquan, es muy importante prestar atención a la respiración. Al practicar boxeo, debes aprovechar al máximo la respiración. Agregar respiración a tus movimientos puede hacer que tu boxeo sea más poderoso y ayudar a los practicantes a ajustar mejor su estado físico y mental.
En resumen, Taiyi Youlongquan es un arte marcial muy importante con una gran practicidad y valor cultural. Si quieres aprender bien este tipo de boxeo, debes tener un conocimiento profundo de sus conceptos básicos y continuar practicando y mejorando. Sólo así podremos lograr mejores resultados en el campo de Taiyi Youlongquan.