¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer melón amargo?
Beneficios de comer melón amargo
1. Favorece la dieta, reduce la inflamación y reduce la fiebre: los glucósidos del melón amargo y los elementos amargos del melón amargo pueden aumentar el apetito, fortalecer el bazo y el aperitivo; los alcaloides que contiene La quinina tiene efectos diuresis y circulatorios, antiinflamatorios y antipiréticos, aclara la mente y mejora la vista.
2. Anticáncer y anticancerígeno: el componente proteico del melón amargo y una gran cantidad de vitamina C pueden mejorar la función inmune del cuerpo y permitir que las células inmunes eliminen las células cancerosas. Cierto componente proteico que puede fortalecer el sistema inmunológico. Tiene capacidad fagocítica y es clínicamente eficaz contra el linfosarcoma y la leucemia.
Cálido recordatorio de China Eat Network: el inhibidor de tripsina extraído de las semillas de melón amargo puede inhibir la proteasa secretada por las células cancerosas y prevenir el crecimiento de tumores malignos.
3. Reducir el azúcar en sangre: El jugo fresco de melón amargo contiene glucósidos de melón amargo y sustancias similares a la insulina, que tienen buenos efectos reductores del azúcar en sangre y es un alimento ideal para pacientes diabéticos.
4. Cuidado de la salud y belleza: en el caluroso verano, las mujeres suelen aplicar rodajas de melón amargo helado, que pueden aliviar inmediatamente la sequedad de la piel. Además, el melón amargo también puede hidratar la piel clara, calmarla e hidratarla. la piel.
El valor nutricional del melón amargo es extremadamente rico. Tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis y enfriar la sangre, aliviar la fatiga y despejar la mente, reponer el qi y fortalecer el yang, lo cual es muy beneficioso para el organismo. mayoría de amigos en verano.
5. Eliminación del acné: el melón amargo es de naturaleza fría y de sabor amargo, y ingresa al corazón, los pulmones y el estómago. Tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. , embelleciendo la piel y promoviendo el metabolismo. El melón amargo es rico en vitamina B1, vitamina C y minerales. El consumo prolongado puede mantener la energía alta y es de gran beneficio en el tratamiento del acné.
6. Pérdida de peso: el método de pérdida de peso del melón amargo requiere perseverancia y comer al menos dos o tres piezas al día, mientras que el simple hecho de comer melón amargo no puede proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios. debe basarse en el principio de buena salud.
Desventajas de comer melón amargo
1. El melón amargo contiene más ácido oxálico que puede combinarse con el calcio de los alimentos y afectar la absorción de calcio del cuerpo. Si consume grandes cantidades de melón amargo durante mucho tiempo, se producirá una deficiencia de calcio.
Por ello, no es recomendable comer demasiado melón amargo. Para superar este inconveniente del melón amargo, lo mejor es cortarlo y remojarlo en agua hirviendo antes de cocinarlo, esto puede eliminar parte del ácido oxálico y reducir en gran medida sus reacciones adversas.
2. El melón amargo contiene una sustancia similar a la insulina llamada "polipéptido-P", que tiene la función de reducir el azúcar en sangre. Por lo tanto, las personas con hipoglucemia no deben comer grandes cantidades de melón amargo durante mucho tiempo.