¿Cuáles son los tabúes sobre comer melón amargo? ¿Quién no puede comer melón amargo?

1. Personas con presión arterial baja y niveles bajos de azúcar en sangre.

El melón amargo tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y aclarar el fuego, y es adecuado. para personas con dieta grasosa y niveles altos de azúcar en sangre. Sin embargo, si buscas ciegamente los beneficios del melón amargo para el cuerpo y lo consumes en exceso, puede dañar el corazón y tener un impacto negativo en la salud del corazón. El melón amargo puede reducir la presión arterial y el azúcar en sangre. Si las personas con presión arterial baja o niveles bajos de azúcar en sangre no pueden comer melón amargo, las personas normales que comen demasiado melón amargo también pueden comerlo. ¡No sólo no se puede comer melón amargo en grandes cantidades!

2. Las personas con el bazo y el estómago débiles.

Las personas con el bazo y el estómago débiles no deberían comer más melón amargo crudo. Liao Hui recordó que el melón amargo es un producto frío. Las personas que suelen tener heces blandas, micción excesiva, pérdida de apetito, sensibilidad al frío, tez pálida, lengua pálida y pulso acelerado se deben principalmente a una deficiencia de Yang o a un bazo y un estómago débiles. Estas personas no deben comer melón amargo con regularidad, de lo contrario son propensas a sufrir malestar estomacal, hinchazón y dolor abdominal, e incluso vómitos y diarrea.

3. Personas que necesitan suplementos de calcio

El ácido oxálico del melón amargo dificultará la absorción del calcio de los alimentos. Por lo tanto, antes de consumirlo, el melón amargo se debe blanquear en agua hirviendo para eliminar el ácido oxálico. Las personas que necesitan muchos suplementos de calcio no deberían comer demasiado melón amargo.

4. Niños

Los niños en edad preescolar no deben comer cantidades excesivas de melón amargo. Los niños tienen cuerpos yang puro, por lo que sus estómagos suelen tener exceso y su bazo suele ser deficiente. Además, los niños tienen poco autocontrol, por lo que comer melón amargo en exceso puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.

5. Mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer melón amargo. El melón amargo contiene quinina, que puede estimular la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo. Por eso, algunas personas abogan por que las mujeres embarazadas no coman melón amargo. Aunque el contenido de quinina en el melón amargo es muy pequeño, no es perjudicial para las mujeres embarazadas comerlo con moderación. Sin embargo, por precaución, las mujeres embarazadas deben comer menos melón amargo.

Datos ampliados:

El melón amargo es rico en nutrientes, siendo el contenido de vitamina C el primero entre las verduras del melón. El contenido de azúcar y grasa es muy bajo, lo que lo hace más adecuado para personas obesas. gente. Sin embargo, comer una gran cantidad de melón amargo crudo para perder peso no sólo no es científico, sino que también conlleva ciertos riesgos para la salud. Aunque las investigaciones modernas muestran que el melón amargo puede reducir el colesterol y los triglicéridos y es adecuado para pacientes con hiperlipidemia, esto no significa que el melón amargo tenga el efecto de perder peso.

El melón amargo puede dificultar la descomposición de las grasas. Se puede observar que comer 2-3 melones amargos crudos todos los días no puede eliminar el exceso de grasa. Especialmente las mujeres que se están preparando para quedar embarazadas, no deben comer mucho melón amargo para adelgazar, de lo contrario afectará directamente su salud reproductiva. Científicos médicos indonesios han descubierto que el melón amargo contiene una sustancia anticonceptiva que puede provocar infertilidad o malformaciones fetales si se consume en grandes cantidades. Además, el jugo fresco de melón amargo también contiene proteína vegetal con una fuerte actividad antifertilidad.

Materiales de referencia:

¿Remojar rodajas de melón amargo en agua tiene efectos milagrosos? Estos cinco tipos de personas no deberían comer melón amargo - People's Daily Online