¿Qué tipo de té debes beber para blanquear y eliminar las pecas?
Las manchas en el rostro son un síntoma que tiene mayor impacto en la salud de la piel y requieren de un cuidado oportuno. Hay muchas formas de eliminar las cicatrices en la vida, la mejor manera es tratarlas a través de la dieta. ¿Qué té puedes beber para blanquear y eliminar las pecas? ¿Qué tipo de té es el más eficaz para eliminar las pecas? Hay muchos tés que tienen el efecto de eliminar las pecas. Aprendamos más sobre estos tés a continuación.
1.Té de almendras y cebada
Ingredientes: 15 gramos cada uno de almendras y cebada, 5 gramos de azúcar y 200 ml de leche.
Elaboración: Moler las almendras y la cebada hasta convertirlas en polvo con un molinillo, verter la leche en la olla, añadir la harina de almendras, la harina de cebada y el azúcar blanca y llevar a ebullición a fuego lento.
Eficacia: Las almendras pueden hidratar la piel, blanquear y eliminar las pecas, nutrir los pulmones y aliviar la tos, y aliviar las deposiciones, y la cebada puede diluir el agua y deshumidificar, eliminar el calor y desintoxicar, limpiar y expulsar el pus. y es eficaz para blanquear la piel y eliminar el acné, este té tiene los efectos de blanquear, eliminar las pecas e hidratar la piel, y también puede reponer la piel con suficientes nutrientes.
Tabúes: Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben beberlo.
2. Té de miel de Poria cocos
Ingredientes: 20 gramos de Poria cocos y 15 gramos de miel.
Elaboración: Lavar la Poria cocos, triturarla, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, dejar enfriar, añadir miel al gusto y beber.
Eficacia: Poria cocos puede ser un diurético y humectante. Cuando se combina con miel, puede facilitar la defecación, promover la desintoxicación, iluminar la piel apagada, dejar la piel blanca e impecable y eliminar las manchas.
Tabúes: Las personas con deficiencia de Qi y poliuria no deben beberlo. Té de miel de poria
3. Té de Polygonatum odoratum, Angelica dahurica y ginseng americano
Ingredientes: 15 gramos de Polygonatum odoratum, 10 gramos de Angelica dahurica y ginseng americano cada uno, 5 gramos de miel .
Método: Lavar Polygonatum odoratum, Angelica dahurica y ginseng americano, preparar con agua hirviendo durante 15 minutos, añadir miel al gusto y beber.
Eficacia: Polygonatum odorifera nutre el yin e hidrata la sequedad, Angelica dahurica lucidum activa la circulación sanguínea y drena el pus, el ginseng americano enfría y repone el qi y la sangre, la miel hidrata y alivia el estreñimiento. Cuando se combina, puede nutrir el qi y el estreñimiento. nutre el yin, hidrata y elimina las pecas, dejando la piel blanca y radiante.
Tabúes: Las personas con deficiencia de bazo y flema, humedad y estancamiento de qi no deben beber demasiado.
4. Tres tés blancos
Ingredientes: 150 gramos cada uno de raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Poria cocos blanca, y 75 gramos de regaliz.
Método: Muela la raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Poria cocos blanca hasta obtener un polvo grueso respectivamente, mezcle uniformemente y divida en 30 bolsitas de té pequeñas. Tome un paquete y prepárelo con agua hirviendo todos los días en lugar de té.
Eficacia: los atractylodes pueden fortalecer el bazo y el qi, eliminar la humedad y la diuresis, la peonía blanca puede nutrir la sangre y suavizar el hígado, calmar el hígado y aliviar el dolor, astringir el yin y detener la sudoración, el tuckahoe blanco puede ser diurético y Humedad, fortalece el bazo y reduce la flema, calma el corazón y calma la mente, este té es adecuado para la piel áspera, clorosis, cloasma, pigmentación, etc. causada por insuficiencia de Qi y sangre.
Tabúes: Adecuado para personas con deficiencia de qi y yin, beber con precaución para personas con exceso de qi y yin.
5. Té de miel y limón
Ingredientes: 2 rodajas de limón, 15 ml de miel.
Método: Vierta miel en una taza, revuelva bien con agua hervida tibia, agregue rodajas de limón y beba en lugar de té.
Eficacia: Este té ayuda a desintoxicar los intestinos, resistir la oxidación, retrasar el envejecimiento, inhibir la deposición de melanina, blanqueando así la piel y diluyendo diversas manchas.
Contraindicaciones: No es adecuado para personas que tienen miedo al frío y tienen estancamiento de qi, así como para personas con resfriado y tos.
6. Té de rosas y dátiles rojos
Ingredientes: 3 rosas, 3 dátiles rojos, 10 ml de miel.
Preparación: Lavar los dátiles rojos y las rosas, ponerlos en una taza, verter en agua hirviendo, dejar en remojo durante 10 minutos, verter la miel, mezclar bien y beber.
Eficacia: Las rosas pueden calmar el hígado y regular el qi, y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y la sangre. Este té puede mejorar la deficiencia de Qi y sangre y el estancamiento del qi del hígado, eliminar las manchas oscuras, fortalecer el bazo y calmar. el hígado, El efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar las pecas.
Tabúes: No apto para mujeres embarazadas y personas con deficiencia de yin y exceso de fuego.
7. Té de hongo negro y dátil rojo
Ingredientes: 50 gramos de hongo negro y 20 gramos de dátil rojo.
Elaboración: Lavar el hongo negro y los dátiles rojos, añadir agua y hervir durante 30 minutos, verterlo en un bol para que se caliente y beberlo como té, una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: este té puede nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, desintoxicar y limpiar los intestinos. Beber regularmente puede curar la tez apagada, las manchas oscuras del rostro y el cloasma, y mejorar los síntomas de la menstruación irregular.
Contraindicaciones: Las personas con distensión y plenitud abdominal no deben beber en exceso.
8. Té de lavanda
Ingredientes: 3 gramos de lavanda. La cantidad justa de miel.
Método: Lavar la lavanda, ponerla en una taza, prepararla con agua hirviendo durante cinco minutos, añadir miel al gusto y beber.
Eficacia: El té de lavanda puede embellecer y calmar la mente, calmar y aliviar la depresión, blanquear la piel, ayudar a dormir, regular el sistema endocrino y tiene ciertos efectos en la reparación de daños en la piel, marcas de acné, cicatrices, eccemas y pigmentación.
Contraindicaciones: No apto para mujeres embarazadas.
9. Cómo prevenir las manchas
1. Algunas manchas están relacionadas con enfermedades ginecológicas de la mujer, especialmente enfermedades ginecológicas, se encuentra que pueden causar hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc. Causa El aumento de las manchas femeninas. Si encuentra manchas en su cara sin saberlo, es mejor acudir a un hospital habitual para un examen.
2. El impacto del sueño y la dieta en la piel, especialmente el sueño. Garantizar un sueño adecuado provocará tensión y fatiga en la piel, acidez de la sangre y un metabolismo lento. capaz de obtener suficientes nutrientes. El estrato córneo hace que la piel se vuelva opaca debido a la falta de humedad. Incluso si cierras los ojos y descansas durante 10 minutos, tu piel estará radiante sólo cuando no falte oxígeno y agua. Al mismo tiempo, debes beber más agua, beber más sopa y comer más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también es útil para una piel suave y delicada.
3. Las mujeres deben prestar suficiente atención al mantenimiento de su período menstrual: Las mujeres durante su período menstrual tienen una inmunidad débil, especialmente las mujeres con muchas manchas faciales, por lo que deben prestar especial atención a su mantenimiento durante su período menstrual. período. Durante este período, coma más alimentos que puedan ayudar a expulsar la estasis sanguínea en el útero, ayudar al útero a funcionar normalmente, aumentar el flujo sanguíneo y no sobrecargar el hígado ni causar manchas en la piel.
4. El azúcar debe complementarse adecuadamente en verano, porque el hígado, los riñones, el bazo y otros órganos necesitan azúcar, y las mujeres con estos órganos sanos tienen el cabello oscuro y la tez rubicunda.
5. Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, la protección solar se debe implementar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protección solar son buenos ayudantes para protegerse del sol.
6. Consuma más alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, mantenga una ingesta equilibrada de nutrientes alimentarios y desarrolle el hábito de defecar una vez al día.