¿Es realmente cierto que en casa no puedes sostener un paraguas y que tu hijo no es alto?
El crecimiento en altura obviamente se ve afectado por la genética, los niveles de crecimiento endocrino y intrauterino. Las enfermedades de corta duración y las fluctuaciones nutricionales no afectan el aumento de altura. En otras palabras, una vez que un niño sufre un retraso en el desarrollo de la altura, en primer lugar, puede haber factores importantes en juego y, en segundo lugar, puede haber enfermedades crónicas a largo plazo o desnutrición a largo plazo. Los padres deben dibujar una curva de crecimiento para sus hijos, registrar su altura y peso cada tres meses y luego cada seis meses, para poder detectar con mayor sensibilidad si el crecimiento y el desarrollo de sus hijos son anormales.
Incluyen principalmente enfermedades crónicas, desnutrición y antecedentes familiares. Las enfermedades endocrinas raras también pueden provocar una altura anormal. Si es bajo o demasiado alto por razones desconocidas, debe consultar a un endocrinólogo lo antes posible.
En primer lugar debemos velar por el equilibrio nutricional de adolescentes y niños. Una cantidad suficiente de proteínas, calcio, aminoácidos y calorías en la dieta es muy importante para el crecimiento y desarrollo de los huesos de los niños. Además, el ejercicio adecuado y el sueño adecuado también son factores clave.
Durante el ejercicio, la circulación sanguínea en todo el cuerpo aumenta, el metabolismo óseo se vuelve más vigoroso y los músculos se estiran por completo, lo que puede promover el crecimiento. Al mismo tiempo, la concentración de la hormona del crecimiento en la sangre aumenta durante el ejercicio y el sueño, lo que también desempeña un papel en la promoción del crecimiento. El ejercicio al aire libre permite al cuerpo sintetizar suficiente vitamina D y fortalecer músculos y huesos.
Así que es simplemente una superstición sostener un paraguas demasiado alto en el interior, y la altura sólo está relacionada con la genética y el desarrollo adquirido.