Cuando meditas en un disco doble, a menudo te sentirás entumecido y morado, y eventualmente perderás el conocimiento. ¿Aún insistes en ello en tales circunstancias?
Por ejemplo, puedo meditar durante mucho tiempo sin sentirme entumecido durante mucho tiempo. Pero si trabajo con las piernas cruzadas, leo un libro, miro una serie de televisión o hablo con otras personas, todavía "sigo adelante". Déjame meditar unos segundos sin pensar. En un instante, el entumecimiento o la sensación de madera desaparecen instantáneamente.
Meditación para el entumecimiento para principiantes. Se recomienda que al sentarse, pueda mover lentamente los pies de modo que queden uno frente al otro, y luego meditar. Tardará aproximadamente un minuto. Otros usan incienso o se sientan para recibir masajes (Pregunta 9).
Mientras trabajes duro en la meditación, puedes adormecerte. No te preocupes, no romperás la organización. Por supuesto, algunas personas se sientan incorrectamente cuando juegan videojuegos con las piernas cruzadas durante todo el día, pero eso no es meditación, es con las piernas cruzadas y no se puede contar en la cuenta de meditación.
Quitar el entumecimiento es la primera lección para los meditadores. Depende de las habilidades de meditación de cada persona. En el momento de la meditación, puedes quedarte adormecido. Los principiantes dominan la meditación. Puedes estar entumecido.
No te enojes si tienes los pies entumecidos. Para practicar la capacidad de escapar del entumecimiento, siéntate cuando estés entumecido. De lo contrario, las habilidades de meditación no mejorarán.
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Petróleo; abastecimiento de combustible; hacer mayores esfuerzos