¿Cuál es el punto de comer?

En la vida moderna todo va muy rápido. Para ahorrar tiempo, algunas personas suelen optar por comprar el desayuno de camino al trabajo.

Sin embargo, intenta no utilizar este método. Debido a que hay gente yendo y viniendo por la carretera y el polvo está volando, no es saludable comer en tales circunstancias. Está bien comer una o dos veces. Si comes durante mucho tiempo en el camino, será perjudicial para tu salud.

Así que intenta no comer en el camino. Si tienes poco tiempo, puedes llevarte el desayuno a tu asiento o puedes comprar el desayuno la noche anterior para no tener que perder tiempo comprándolo al día siguiente.

②Intenta no comer mientras conduces.

Recomendamos a todos que traten de no comer al tomar el autobús, porque esto no solo afectará a los demás, sino que también provocará ahogos y morderse la lengua al desayunar cuando la situación del tráfico es inestable, afectando a los demás. y causarle asfixia y otros accidentes. Intenta no tener ninguno.

Si tienes poco tiempo, puedes llevarlo a tu asiento para comer, o puedes comprar el desayuno la noche anterior para no tener que perder tiempo al día siguiente. ¡Comer temprano es bueno para tu cuerpo!

③ Cosas a tener en cuenta al salir a restaurantes.

Cuando comemos fuera de casa debemos prestar especial atención a dos puntos: no meter palillos en el medio del arroz, y no separarlo.

¿Por qué?

En las antiguas costumbres, tras la muerte de un miembro de la familia, se incluía en la ofrenda una comida, que incluía colocar palillos en el centro del cuenco.

Si hay una persona mayor de más de 500 años en casa, es muy desafortunado utilizar palillos así al salir a comer. Por lo tanto, debemos poner fin a esta práctica.

La razón por la que los palillos no se pueden separar es porque son homofónicos. Debido a que los palillos están separados, los palillos homofónicos se separarán (rápidamente). No propicio para mantener relaciones.

Así que a la hora de comer fuera, a la hora de poner los palillos, intenta juntarlos y no separarlos.

④ Cosas a tener en cuenta a la hora de cenar como invitado.

Otra situación común para cenar es ser invitado a casa de otra persona. En este caso, hay algunas cosas a las que prestar atención. Los puntos principales son los siguientes:

Evita hablar de alimentos en mal estado.

Procura no inclinarte para coger comida a distancia.

Si encuentras algún objeto extraño mientras comes, recógelo en silencio y guarda silencio.

No cuentes chistes desagradables sobre comida.

Al comer espinas, espinas y otros alimentos de pescado, no escupir en la mesa ni en el suelo, sino ponerlos sobre el papel preparado previamente.

No darle la vuelta al pescado al comerlo.

No te quites la ropa ni el cinturón en los restaurantes.

Cuando necesites agregar arroz, no digas que quieres otro tazón, di que quieres otro tazón y otro tazón.

No te vayas sin despedirte.

⑤ Cosas a tener en cuenta al invitar a otros a cenar.

Además de ser invitados, a veces invitamos invitados a cenar. ¿A qué deberías prestar atención como moderador en esta situación?

Está prohibido comer dumplings cuando invitas a cenar por primera vez, porque hay un dicho que dice que "los dumplings dan la bienvenida a los invitados en Fujian", por lo que es mejor intentar evitar malentendidos.

A la hora de comer, el anfitrión debe servir personalmente a los invitados la comida y brindar para mostrar respeto.

Preparar pañuelos, toallas, etc. Para que los invitados se sequen.

A la hora de comer, está estrictamente prohibido apuntar teteras y otros objetos con pico hacia los invitados.

El anfitrión prohíbe terminantemente salir temprano para evitar que los huéspedes se sientan incómodos después de comer.

Está prohibido limpiar la mesa o barrer el suelo después de una comida, ya que se puede considerar que ahuyenta a las personas.

Dicho todo esto, ¿a qué debes prestar atención a la hora de comer en casa? Los he recopilado en los siguientes puntos y los comparto contigo.

1. Concéntrate en comer mientras comes y no te distraigas mientras juegas con tu teléfono móvil y miras televisión.

De hecho, esta es una verdad muy simple. Cuando hagas algo, concéntrate en una cosa y no lo hagas de inmediato. Esto es ineficiente para ambas cosas. Es perjudicial para la higiene, la absorción y la degustación de los alimentos.

2. Es tabú utilizar palillos para golpear el cuenco mientras se espera la comida.

Antiguamente, los mendigos golpeaban los cuencos y mendigaban, también por la metáfora.

3. Es tabú decir palabras desafortunadas mientras se come.

Cuando comemos, también debemos prestar atención a lo que decimos. Es tabú mencionar lesiones, muerte, enfermedades, desastres, desgracias y otras cosas malas, y comprender su significado.

4. Procura no comer de un bol con los dedos juntos y la palma hacia arriba.

Debido a que los mendigos solían hacer gestos así cuando pedían comida, trata de no hacer esto.

5. Beber unos sorbos de sopa antes de las comidas puede ayudar a proteger la mucosa gastrointestinal y favorecer la digestión y la absorción.

Del mismo modo, no comer demasiado rápido, lo mejor es masticar lentamente y asegurarse de que los alimentos se puedan masticar por completo antes de tragarlos, lo que ayudará a proteger el estómago.

6. No te quedes quieto después de comer.

Después de comer, será mejor que hagamos algo de ejercicio. Caminar y caminar son buenas actividades después de cenar. Si no se mueve después de una comida, no favorece la digestión y absorción de los alimentos, aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal y puede afectar fácilmente su salud a largo plazo. Por eso, hay dichos: "Si caminas cien pasos después de una comida, puedes vivir noventa y nueve años" y "Si no te mueves después de una comida, te enfermarás".

7. Evita ducharte y afeitarte la cabeza después de las comidas.

Bañarse después de una comida es un hábito de estilo de vida incorrecto, porque aumentará el flujo sanguíneo en la superficie del cuerpo y, en consecuencia, también se reducirá el flujo sanguíneo al tracto gastrointestinal, lo cual es no favorece la digestión de los alimentos a largo plazo. Puede provocar fácilmente síntomas de indigestión.

8. No beber té fuerte después de las comidas.

En primer lugar, el té contiene una gran cantidad de taninos. Si bebe té fuerte inmediatamente después de una comida, la proteína no digerida se combinará con el ácido tánico para formar un precipitado, lo que afectará la absorción de proteínas.

Además, las sustancias del té también pueden dificultar la absorción del hierro. Beber té fuerte después de las comidas durante mucho tiempo puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro, que no favorece la digestión de los alimentos.

9. No te acuestes inmediatamente después de una comida.

Porque justo después de comer, la sangre se concentrará en el tracto gastrointestinal. Si duermes a esta hora, la sangre se dispersará, lo que no favorece la digestión de los alimentos. Además, es posible que se sienta mareado e incómodo después de dormir.

Se recomienda acostarse entre 15 y 20 minutos después de la comida.

10. No cantes K inmediatamente después de una comida.

Justo después de comer, la capacidad del estómago aumenta y el flujo sanguíneo aumenta. Si canta en este momento, es fácil que el diafragma gástrico se mueva hacia abajo y aumente la presión abdominal. Puede causar fácilmente indigestión y malestar gastrointestinal y otros síntomas.

Se recomienda que puedas volver a cantar K aproximadamente una hora después de cenar.

11. No aflojar el cinturón de seguridad inmediatamente después de comer.

Después de las comidas, cuando nos sentimos hinchados, solemos aflojarnos el cinturón. Sin embargo, cuando estamos llenos y la carga es más pesada, nos aflojamos el cinturón. Aunque nuestro estómago es muy cómodo, esto puede provocar fácilmente una disminución de la presión intraabdominal y hacer que nuestra cola se caiga. A la larga, será perjudicial para nuestra salud gastrointestinal.

Se recomienda aflojarse el cinturón antes de las comidas en lugar de esperar a estar lleno.

12. No conducir después de comer.

Después de una comida, debido a la necesidad de digerir los alimentos, nuestra sangre se concentrará en el estómago, reduciendo así la transfusión de sangre al cerebro. Es fácil cometer errores al conducir en este momento. Para garantizar la seguridad de la vida, trate de no conducir inmediatamente después de comer.

Es más seguro conducir una hora después de cenar.

Arriba.