Métodos de protección solar en verano
Métodos de protección solar en verano
1. Aplicar protector solar
En verano hace bochorno y, cuando no hay viento, el aire está tan caliente que parece haberse detenido. Es muy importante que MM use protección solar cuando salga a esta hora. Puede usar productos de protección solar SPF5-8 para el cuidado diario, las compras y las compras, y puede usar productos de protección solar SPF10-15 cuando salga por diversión. Utilice protector solar resistente al agua SPF 20-30 cuando nade o tome el sol. Cuando el tiempo de exposición exceda el tiempo efectivo de protección solar, vuelva a aplicarlo a tiempo.
2. Utiliza una sombrilla (sombrero)
Por muy eficaz que sea el protector solar, no es tan efectivo como una sombrilla y un sombrero. En verano, cierta sombra puede evitar que nos bronceemos y quememos con el sol. Por lo tanto, si sales en verano, debes prestar atención a medidas de protección como sostener un paraguas, usar un sombrero para el sol o usar ropa de manga larga. Las sombrillas deben ser resistentes a los rayos UV y no elija sombrillas que puedan usarse tanto en condiciones soleadas como lluviosas, porque la protección solar de las sombrillas depende principalmente de capas de protección solar. Si vuelve a fabricar una sombrilla, la capa de protección solar se eliminará fácilmente. , y no se logrará el efecto de protección solar.
3. Suplementar vitamina C
Como todos sabemos, el efecto blanqueador de la vitamina C es relativamente evidente. Por tanto, si quieres blanquear tu piel, también es fundamental cierto grado de ajuste interno. En tu dieta diaria, intenta comer tantos alimentos ricos en vitamina C como tomates, pepinos, patatas, zanahorias, espinacas de agua, leche, mariscos, etc. para mantener tu piel sana, bella y naturalmente blanqueada.
4. Protección solar también en interiores
Los rayos UVA contenidos en los rayos ultravioleta se refractarán en la habitación y pueden penetrar profundamente en la dermis y destruir el colágeno, las fibras elásticas e incluso los fibroblastos. No solo estimulará la síntesis de pigmentos, sino que hará que el color de la piel se oscurezca, que es el principal culpable del envejecimiento de la piel, las líneas finas e incluso el cáncer de piel. Incluso si permaneces en el interior durante mucho tiempo, debes aplicar una cantidad adecuada de productos de protección solar, pero la cantidad puede ser menor que en el exterior y el factor de protección solar también puede ser menor.
5. Protección post-solar
Después de un día de exposición solar directa, debemos hacer alguna reparación post-solar, como hacer una mascarilla hidratante, utilizar productos hidratantes para hidratar, etc. Sólo así podremos conseguir que nuestra piel quede lo menos dañada posible.