Cómo resolver la espondilosis cervical según el Feng Shui

1. Mejorar los hábitos de trabajo y descanso: En la vida diaria, intenta reducir el tiempo que pasas sentado durante largos periodos de tiempo, y levántate de vez en cuando. en un rato, como caminar, estirarse, respirar profundamente, etc.

2. Mantenga una buena postura: Los amigos que se sientan a menudo y trabajan deben mantener una buena postura, no encorvarse ni agacharse y mantener los hombros rectos.

3. Ejercicio de fortalecimiento: Puedes realizar ejercicio moderado, como natación, carrera, Tai Chi, etc. , ayuda a aliviar los síntomas de la espondilosis cervical.

4. Masajes: Puedes acudir a una agencia de masajes profesional para recibir masajes periódicamente para aliviar los síntomas de la espondilosis cervical.