El contenido y las características del "Bagua Zhang" de Yin

tomar objetos de lejos, tomar el cuerpo de cerca y remar con los puños. Basado en los cuatro hexagramas yang de Qian, Qian, Qian, Gen y Zhen y los cuatro hexagramas yin de Xun, Li, Kun y Dui, se creó un boxeo en forma de ocho. Gangua tiene una palma en forma de cadena con forma de león, Kangua tiene una palma homeotrópica con forma de serpiente, Genggua tiene una palma trasera en forma de oso y Zhengua tiene una palma plana con forma de dragón. Gua es una palma de rueda de viento con forma de fénix, Gua es una palma horizontal con forma de fénix, Gua es una palma visible y Gua es una palma en cuclillas con forma de mono. Cada técnica de palma es diferente y los métodos de entrenamiento también son diferentes, pero los diferentes caminos conducen al mismo objetivo y los principios son únicos. Cada técnica de palma tiene ocho caracteres para resumir las características de esta técnica de palma. Cada tipo contiene las características de las otras técnicas de palma de siete formas, es decir, una forma contiene ocho formas.

Entre las diversas escuelas de Baguazhang, el Baguazhang de Yin es famoso por sus características de "palma dura", como movimientos poderosos y muchas puñaladas.

El Baguazhang de Yin (Escuela Yin Baguazhang) se caracteriza por sus feroces artes marciales y su habilidad con las armas blancas. En palabras del maestro He Jinbao, las características del entrenamiento se pueden resumir en cuatro palabras: "ponerse de pie, girar, luchar y cambiar".

Estación: se refiere a la posición de pie. Se dice que una de las mejores formas de ejercitar la fuerza interna en Zhuang Gong es ponerse de pie;

Zhuan: la habilidad más básica y profunda de Baguazhang - Zhuan, que no solo aumenta la fuerza interna sino que también hace que la pasos flexibles;

Lucha: se refiere al entrenamiento Sanshou sistemático, en el que el entrenamiento Sanshou individual se realiza en diferentes formas. Cambio: se refiere a cambiar la situación y cambiar la palma de la mano. Hay muchos métodos y rutinas.

El maestro contemporáneo del Baguazhang del estilo Yin, He Jinbao, demostró el desmontaje del Baguazhang, que demostró las características del Baguazhang del estilo Yin como "estable, preciso, fuerte, frío, nítido y rápido", lo cual fue impresionante.

Basado en la imagen y el significado de Bagua, cada uno de los Baguazhang de Yin tiene ocho caracteres, enfatizando el uso de personajes para practicar el boxeo. Cada personaje tiene tres estilos básicos de Sanshou, ocho rutinas y cada rutina tiene siete movimientos. Los instrumentos musicales Bagua son producidos y vendidos por ellos mismos y están divididos en ocho formas, majestuosas y heroicas, cada una con su propio estilo único. Según "Authentic Baguazhang" del Sr. Men Baozhen, la técnica de la palma de ocho caracteres y la caligrafía de Yin Baguazhang son las siguientes:

Palma de cadena en forma de león de Qian Gua: dividir, dividir, colgar, vibrar, agarrar

Hexagrama Kun, palma de retorno en forma de bosque: pegar algodón, corte en la cadera

Palma plana en forma de dragón, agitar hexagrama: presionar y tirar del botón para picar.

Palma de rueda de viento en forma de Fénix: parpadea, divide, vibra, elimina restos de boxeo

Palma homeopática en forma de serpiente Kan Gua: explora y agarra hombros, codos, rodillas y caderas

Palma horizontal en forma de pollo: Destella y muévete hacia la tarta, luego sumérgete.

Dorso de la palma en forma de oso Gengua: Utilice un algodón vibrante para perforar la banda de abstinencia.

Mantén las palmas en forma de mono: dobla, patea, colapsa, entrepierna, divide y anuda.

Entre ellos, la forma del mono es principalmente el método de las piernas, y las otras siete formas son el método de la palma. La palma con forma de león es poderosa, recta y vigorosa. Usado en cadena, con ambas manos hacia adelante, tiene el poder del rugido de un león y el poder de tragar montañas y ríos. La palma en forma de bosque gira y gira, cambiando o girando cuando encuentra fuerza, como una peonza sobre hielo, girando en círculos, preste atención para seguir la tendencia de los ataques de la palma en forma de dragón de forma rápida y estricta, y los golpes son delicados y; rápido. La palma del fénix tiene poder de látigo, los hombros son como ruedas y las manos son tan rápidas como el viento, derrotando instantáneamente al enemigo; los pasos de la palma en forma de serpiente son irregulares, vinculantes y el método de enrollamiento es asfixiante; La palma golpea en un instante, y la fuerza del pedaleo es dura y nítida, como una lengua de fuego. La palma en forma de oso golpea a la persona con la espalda para instarla y establece una forma de derrota y escape para atraer al enemigo. la victoria; la técnica de la palma incluye la técnica de la palma y la pierna en forma de mono, y las piernas en cadena son poderosas para tomar al enemigo con la guardia baja. Las partes que soportan la fuerza de cada forma también son diferentes. La forma de león es la cintura; la forma de dragón es suficiente; el codo en forma de pollo es suficiente; la forma de serpiente puede estar en todo el cuerpo, y la forma de Lin es la cintura para aliviar otras fuerzas. El Baguazhang de Yin es redondo, flexible, suave, natural y cómodo. Durante el ejercicio, se enfatiza que los brazos deben "girar, envolver, golpear y perforar"; la cintura debe "girar, girar, caminar y girar"; es suficiente enfatizar "levantarse, caer, balancearse y doblarse". que la cintura es la principal, y las manos giran con la cintura, los pasos siguen la cintura, y la cintura se descarga, hay amasados, torsiones, giros, contracciones, delicadezas, suavidad, flexibilidad y otros movimientos técnicos; ser versátil, con golpes flexibles y fuerza flexible.

La Técnica de la Palma de Yin también tiene muchas técnicas especiales. Los métodos básicos comunes son ejercicios internos: respiración para elevar el Qi, observar la ley sin comprometerse y ejercicios de pila; el segundo tipo son ejercicios externos: ejercicios de piernas; ejercicios de palma y ejercicios corporales.

Para aprender el Baguazhang de Yin, comience con las dos formas de "León" y "Lin". Una vez que comprenda la combinación de dureza y suavidad, las otras formas serán fáciles de obtener. La práctica a largo plazo puede aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad, mejorar la capacidad de reacción y la velocidad de movimiento, mejorar la función de los músculos, huesos, nervios y órganos internos, mejorar el combate, la capacidad de lucha y la calidad psicológica, y tiene valor tanto para la preservación de la salud como para las artes marciales y ornamental; .