Cómo juzgar la acidez y alcalinidad del cuerpo humano

Si más de 5 de las siguientes 10 condiciones son consistentes con tu propia situación, podrás determinar que tu físico es ácido, y si hay menos de 5, que es alcalino.

1. La piel no tiene elasticidad y está apagada.

2. El rostro es propenso a sufrir acné o espinillas.

3. Se fatiga fácilmente, se siente somnoliento y cansado incluso después de un poco de ejercicio.

4. Emocionalmente inestable y propenso a la ira.

5. Las encías suelen sangrar, las heridas externas cicatrizan lentamente y aparecen hematomas con facilidad.

6. Resfriados frecuentes; malas funciones gastrointestinales, hepáticas y renales.

7. A menudo se produce estreñimiento.

8. Le encanta comer dulces y suele tener mal sabor de boca.

9. Pies sudorosos y extremidades frías.

10. Es fácil que te piquen los mosquitos en verano.

Información ampliada:

El físico ácido es el resultado de la ingesta por parte del cuerpo de grandes cantidades de alimentos ricos en grasas, proteínas y calorías, así que trate de comer la menor cantidad posible. de estos alimentos como sea posible. "Cuando realmente quieras comerlos, puedes combinarlos con alimentos alcalinos, como añadir algunas algas al guisar carne, añadir algunos rábanos al asar carne, etc."

En términos generales: los alimentos alcalinos son principalmente divididos en: 1. Hortalizas y frutas; 2. Algas; 3. Nueces; 4. Cereales y frijoles germinados;

Deben evitarse los alimentos ácidos: 1. Almidones; 2. Alimentos de origen animal; 3. Dulces; 4. Alimentos procesados ​​refinados (como el pan blanco, etc.); Frijoles (como maní, etc.)

Referencia: Acidez física y alcalinidad_Enciclopedia Baidu