¿Cuáles son los puntos de acupuntura más utilizados para la moxibustión en horno?
Muchos amigos dicen que no lo recuerdan,
¡Yo lo recuerdo después de usarlo mucho! No sólo los recordaré, sino que gradualmente seré más competente en su uso.
Este es un viejo dicho:
¡La práctica hace la perfección!
Muchos amigos han informado que la moxibustión no es conveniente en invierno. ¡Puedes usar moxibustión o masajear estos puntos de acupuntura para lograr beneficios para la salud!
1. Punto Baihui
¿Depresión, irritabilidad e insomnio?
El Meridiano Baihui está situado en la cabeza del cuerpo humano en la intersección de la línea media de la cabeza y las puntas de las dos orejas. ?
Uso:?
Masajear este punto (1) tiene el efecto de rejuvenecer la mente y calmar los nervios, y puede tratar el insomnio y la neurastenia.
(2) Presionar este punto durante mucho tiempo tiene; el efecto de calmar el hígado y calmar el viento, y puede tratar dolores de cabeza, mareos, presión arterial alta, derrames cerebrales, afasia, anemia cerebral, prolapso anal, prolapso uterino y otras enfermedades. ?
Automasaje:
Superponga los dedos medios de ambas manos y presione el punto de acupuntura con fuerza hasta que sienta dolor y hormigueo, presione y masajee durante 1 a 3 minutos cada vez.
Método de moxibustión:
Muchos amigos creen que el punto Baihui no favorece la moxibustión. De hecho, también es bueno utilizar moxibustión con botón de caja de moxibustión de un solo orificio en el punto Baihui durante 15 minutos.
2. Punto Fengchi
¿Puede eliminar el calor y refrescar el cerebro para tratar los resfriados?
El punto Fengchi es un punto de acupuntura en el meridiano de la vesícula biliar. Está situado en la parte posterior del cuerpo humano, debajo de la parte posterior del cráneo, en las depresiones de los bordes exteriores de dos grandes tendones, aproximadamente al mismo nivel. los lóbulos de las orejas. ?
Uso:?
Masajear este punto (1) tiene los efectos de refrescar el cerebro, mejorar la vista, aliviar rápidamente el dolor y brindar atención médica.
(2) El masaje a largo plazo de este punto de acupuntura tiene un buen efecto acondicionador y cuidado de la salud en resfriados, dolores de cabeza, mareos, derrames cerebrales, fiebre, dolor de cuello, enfermedades oculares, rinitis, tinnitus, enfermedades de garganta, baja dolor de espalda y otras enfermedades. ?
Moxibustión de automasaje:
Utilice la pulpa del pulgar para masajear los puntos de acupuntura izquierdo y derecho de abajo hacia arriba, una vez por la mañana y por la noche, durante aproximadamente 1 a 3 minutos cada vez. . También puedes utilizar una caja de moxibustión para moxibustión aquí durante 10 minutos.
3. Puntos de almacenamiento de bambú
¿Es bueno para eliminar la fatiga ocular?
El punto Cunzhu pertenece al punto de acupuntura del meridiano de la vejiga, situado en el extremo interno de la ceja y en la depresión del hueso orbitario. ?
Uso:
(1) Este punto tiene efectos evidentes sobre la conjuntivitis crónica, el exceso de lágrimas, el temblor de los párpados y el dolor ocular.
(2) Masajear este punto puede aliviar síntomas como visión borrosa y ojos rojos;
Moxibustión de automasaje:
Presione y amase suavemente los puntos de bambú. . Cuanto más tiempo mejor. Puedes utilizar palitos de moxa encendidos para realizar moxibustión circular alrededor de las cuencas de los ojos, 2 o 3 veces al día, de 3 a 5 minutos cada vez.
4. Xiang Yingjiao
¿Desechar la rinitis y la congestión nasal?
El punto Xiangying pertenece al punto de acupuntura del meridiano del intestino grueso. Cerca del punto medio del borde exterior de la nariz, en el medio del pliegue nasolabial. ?
Uso:
(1) Presionar el punto Xiangying puede tratar diversos síntomas nasales, como congestión nasal, hipoestesia, llagas nasales, pólipos nasales, rinitis, congestión nasal, epistaxis, etc. .
(2) Presionar este punto también tiene ciertos efectos sobre la boca torcida, la picazón en la cara y los nemátodos biliares. En la práctica clínica de la medicina tradicional china, el punto Xiangying también se utiliza para tratar la parálisis o el espasmo del nervio facial. ?
Moxibustión con automasaje:
Una vez al día, por la mañana y por la noche, 1-3 minutos cada vez. Puedes usar palitos de moxa encendidos para moxibustión hacia arriba y hacia abajo desde el punto Tangyin hasta la punta de la nariz, dos veces al día durante 3 a 5 minutos cada vez.
5. Punto Hegu
¿No tienes miedo de enfermarte si tienes dolor de muelas?
El punto Hegu es un punto en el meridiano del intestino grueso. Cuando el pulgar y el índice están extendidos, se ubican en el punto medio del primer y segundo metacarpiano, ligeramente inclinados hacia el dedo índice.
Uso:
(1) El punto Hegu es el punto estimulante más grande del cuerpo. Puede reducir la presión arterial, calmar los nervios, regular funciones, abrir las articulaciones, eliminar el entumecimiento y el viento. , ventilar la sangre y regular la circulación sanguínea, eliminando la estasis sanguínea;
(2) Puede tratar diversos síntomas de la cabeza y la cara. No solo tiene buenos efectos en los dientes, los ojos y la garganta, sino que también puede aliviar el asma y tratar las llagas. ?
(3) La presión prolongada de esta posición es eficaz para tratar síntomas como dolor de cabeza reflejo, tinnitus y sordera, amigdalitis, visión borrosa, dificultad para respirar, neuralgia escapular, insomnio, moxibustión, neurastenia y otros síntomas. ¿Muy buen efecto de acondicionamiento y cuidado de la salud?
Moxibustión de automasaje:
Presione las manos izquierda y derecha durante 1-3 minutos cada vez. Moxibustión con barra de moxa en la punta Hegu durante 15 minutos.
6. Punto Neiguan
¿Tocar tu vientre y entender tu corazón?
El punto Neiguan es un punto de acupuntura en el meridiano pericárdico. Se encuentra en la palma del antebrazo, desde el centro de la franja horizontal cerca de la muñeca hasta el centro, aproximadamente a tres dedos de distancia.
Uso:?
(1) Este punto puede aliviar significativamente los vómitos del embarazo, el mareo, el dolor en el brazo, el dolor de cabeza, los ojos inyectados en sangre, las náuseas y los vómitos, el dolor en el pecho y las costillas, el dolor epigástrico, la diarrea y la dismenorrea.
(2) La presión prolongada de este punto puede mejorar y regular significativamente la angina de pecho, los trastornos mentales, el dolor reumático, el dolor de estómago, los accidentes cerebrovasculares, el asma, la hemiplejía, la migraña, la hemorragia posparto y la depresión;
Moxibustión de automasaje:
Presione una vez cada mañana, mediodía y noche durante 3 minutos cada vez hasta que desaparezca el dolor. También puedes masajear durante 3 minutos primero y luego moxibustión durante 5 minutos para obtener mejores resultados.
7. Punto Tianzong
¿Es Tianzong una buena forma de mantenerse en forma y fortalecer el pecho?
El punto Tianzong es un punto en el meridiano del intestino delgado, una pulgada por debajo del borde inferior del punto medio de la escápula. ?
Uso:
(1) Presionar este punto puede dragar los meridianos del hombro, activar la circulación sanguínea y regular el qi para el dolor escapular, el efecto es muy bueno sin levantar el miembro superior.
(2) Los puntos de acupuntura aquí son puntos de acupuntura especiales para tratar la mastitis aguda y la hiperplasia mamaria en mujeres. Presionar este punto también tiene efectos obvios sobre la hinchazón y el dolor de los senos, la falta de senos y el dolor en el pecho;
Moxibustión de automasaje:
Si el punto de acupuntura se siente dolorido e hinchado, primero izquierda y luego derecha. Si tienes a alguien que te ayude, también puedes masajear ambos lados durante 1 a 3 minutos al mismo tiempo. O utilice una caja de moxibustión para moxibustión aquí durante 20 minutos.
8. Punto Zhongzhu
¿El mejor amigo de las mujeres menopáusicas?
El punto de acupuntura Zhongzhu pertenece al punto de acupuntura del meridiano del triple quemador de la mano. Hay una depresión en el dorso de la mano, 2 cm por debajo de la base del dedo meñique y anular. Si lo presionas con fuerza, sentirás que la batería baja. ?
Uso:
(1) Este punto es eficaz para la sordera, tinnitus, dolor de cabeza, dolor de garganta e insomnio.
(2) Este punto también puede tratar dolores de frente, dolores de hombros y espalda, neuralgia intercostal, flexión y extensión de dedos, etc. , todos tienen buenas funciones de acondicionamiento y cuidado de la salud. ?
Moxibustión de automasaje:
Primero izquierda y luego derecha, una vez al día por la mañana y por la noche, 1-3 minutos cada vez. Tome una barra de moxa y moxibustión en el punto Zhongzhu durante 10 minutos.
9. Punto Guanyuan
Los hombres almacenan esperma y las mujeres almacenan sangre.
El punto Guanyuan, también conocido como punto Dantian, pertenece al punto del meridiano Ren y está situado en la parte inferior del abdomen del cuerpo humano, en la línea media frontal, a tres centímetros del ombligo. ?
Uso:?
(1) Tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, regulando el yang y devolviendo el yang, y puede tratar la impotencia, la eyaculación precoz, la menstruación irregular, el sangrado uterino, la infertilidad, el prolapso uterino, la amenorrea, espermatorrea, enuresis, micción frecuente, dismenorrea, hemorragia posparto, dolor abdominal bajo, diarrea, etc. ?
(2) El masaje prolongado de este punto de acupuntura tiene un buen efecto en infecciones del tracto urinario, nefritis, prolapso anal, derrame cerebral, uretritis, enfermedad inflamatoria pélvica, enteritis, adherencia intestinal, neurastenia y otras enfermedades, y Se puede ajustar y mejorar el efecto. ?
Moxibustión con automasaje:
Presionar los puntos de acupuntura con la pulpa del dedo medio de la mano izquierda, y presionar las uñas de la mano base con la pulpa del dedo medio de la mano derecha. Al mismo tiempo, presione con fuerza los puntos de acupuntura con los dedos medios de ambas manos para producir una sensación de dolor e hinchazón. Cada mañana y cada noche, presione alternativamente con la mano izquierda y derecha, primero con la izquierda y luego con la derecha, durante aproximadamente 1 a 3 minutos cada vez. O use una caja de moxibustión cuadrada de 4 orificios para sostenerla en Guanyuan durante 40 minutos, teniendo en cuenta el punto Zhongwan, el ombligo y Qihai.
10. Punto Changqiang
¿Es un buen ayudante para el estreñimiento y la diarrea?
El punto Changqiang es el primer punto del meridiano Du, situado debajo del extremo del cóccix y en el punto medio de la línea que conecta el extremo del cóccix y el ano. ? Uso:
Masajear este punto (1) puede promover la contracción rectal, suavizar las heces, tratar el estreñimiento y detener rápidamente la diarrea.
(2) Presionar este punto durante mucho tiempo puede; regular las deposiciones Tiene un muy buen efecto terapéutico en enfermedades como enteritis, diarrea, hemorroides, sangre en las heces, prolapso anal y otras enfermedades. Un artículo tan bueno proviene de la cuenta oficial de WeChat Learning Moxibustion WeChat.
Automasaje:
Utilizar ambas manos durante 1-3 minutos cada día, primero la izquierda y luego la derecha.
Zusanli 11
¿Presionas a menudo a Zusanli para mantener alejados los problemas estomacales?
Puntos de acupuntura para el cuidado de la salud
Zusanli se llama "Li San" porque trata principalmente las partes superior, media e inferior del abdomen. Este punto está ubicado en las extremidades inferiores del cuerpo humano, por eso se llama "Zusanli" para distinguirlo de "Shousanli".
Usos:
(1) Este punto tiene funciones de cuidado de la salud, que pueden mejorar la fuerza física, aliviar la fatiga, fortalecer los nervios, prevenir el envejecimiento y prevenir y tratar la tuberculosis, los resfriados, la fiebre alta. presión arterial, hipotensión y arteriosclerosis, esclerosis, enfermedad coronaria, angina de pecho, hemorragia cerebral. También se le conoce como el punto de la longevidad porque puede eliminar enfermedades y prolongar la vida mediante masajes regulares. (2) El masaje regular puede regular el bazo y el estómago, regular el qi y la sangre, reponer la debilidad, prevenir y tratar enfermedades gastrointestinales y es muy eficaz en el tratamiento de la debilidad gastrointestinal, la función gástrica baja, la pérdida de apetito, la obesidad, la indigestión, las enfermedades hepáticas. gastritis, enteritis, pancreatitis y gastroptosis. Buenos resultados.
(3) Masajear este punto también puede mejorar la fuerza física de las extremidades inferiores, prevenir y tratar la hinchazón de las extremidades, la fatiga, el dolor de muslos y rodillas, la debilidad, etc. Es eficaz para la neuralgia tibioperonea, la ciática, la polio, los dolores articulares reumáticos y la neuritis. ?
Moxibustión de automasaje:
Masear una vez cada mañana y noche durante 1-3 minutos cada vez. También puedes hacer moxibustión en este punto durante 30 minutos todos los días. Utilice una caja de moxibustión de un solo orificio para moxibustión durante 30 minutos.
Sanyinjiao 12
¿La némesis de las enfermedades ginecológicas?
Sanyinjiao se refiere al punto donde se encuentran el qi y las sustancias sanguíneas en los tres meridianos yin del pie (hígado, bazo, riñón), de ahí el nombre "Sanyinjiao". ?
Sanyinjiao es un punto de acupuntura en el meridiano del bazo. Está ubicado en el interior de la pantorrilla humana, tres dedos por encima del borde superior del maléolo medial del pie, y el borde de la tibia está deprimido. justo encima de la punta del tobillo. ?
Uso:
(1) Este punto es un punto importante en ginecología y es muy eficaz para enfermedades ginecológicas, como sangrado uterino funcional, menstruación irregular, dolor menstrual, flujo vaginal, e infertilidad Embarazo, metrorragia, amenorrea, prolapso uterino, distocia, hemorragia posparto, loquios, etc. (2) Al presionar este punto se pueden tratar enfermedades de los órganos reproductores femeninos en los niños. Como espermatorrea, enuresis e impotencia;
(3) El punto Sanyinjiao puede eliminar la estasis sanguínea y regenerarse. Presionar regularmente este punto de acupuntura puede eliminar eficazmente la caspa. ?
Moxibustión automasaje:
Presionar durante 1-3 minutos cada mañana y noche. También puedes hacer moxibustión en este punto durante 30 minutos todos los días. Utilice una caja de moxibustión de un solo orificio para moxibustión en este punto durante 30 minutos.
13. Punto Weizhong
Tengo dolor lumbar, ¿por favor pide ayuda?
El punto Weizhong es un punto en el meridiano de la vejiga, situado en el centro de la parte interna de la rodilla. ?
Uso:
(1) Masajee este punto, lo que puede aliviar el dolor, la diuresis y la sequedad.
(2) Presione este punto durante mucho tiempo; la cintura Tiene un buen efecto en diversas enfermedades de la cintura y las piernas, como debilidad en las piernas, dolor lumbar, dolor lumbar y dolor lumbar inevitable. Siga la cuenta oficial de WeChat para conocer la moxibustión, que tiene efectos obvios sobre la parálisis de las extremidades inferiores, el dolor en las articulaciones de la cadera, el dolor en las articulaciones de las rodillas y otras enfermedades. ?
Moxibustión con automasaje:
Coloca el dedo índice en la parte interna de la rodilla, que es la parte central de la flexión de la pierna. Presione con el dedo índice y sienta dolor. Masajee los lados izquierdo y derecho durante 1 a 3 minutos cada vez, o masajee ambos lados al mismo tiempo. La caja de moxibustión se puede utilizar durante 20 minutos.
Punto Neiting 14
Manos y miembros fríos buscando una habitación.
El punto Neiting es un punto en el meridiano del pie y del estómago, entre el segundo dedo y el dedo medio del pie, en la depresión al final de la horquilla.
?
Uso:
(1) Si tiene las extremidades frías, le gusta estar solo y en silencio y no le gusta escuchar sonidos, presione este punto de acupuntura;
(2) ¿Tiene un buen efecto sanitario sobre el dolor de muelas, sarpullido, gastroenteritis aguda, gastritis aguda y crónica?
Moxibustión con automasaje:
Una vez al día, por la mañana y por la noche, 1-3 minutos cada vez. Moxibustión este punto con moxa stick durante 10 minutos.
15 Punto Yongquan
Alivia el dolor de espalda y encuentra la primavera.
El punto Yongquan es un punto situado en el meridiano del pie y del riñón. En la depresión en la parte delantera de la suela, la línea de costura del segundo y tercer dedo y el 1/3 delantero de la línea del talón. ?
Uso:
(1) Presione este punto regularmente para disipar el calor y la vitalidad.
(2) El masaje prolongado de este punto puede beneficiar a los riñones; , elimina el calor y alivia el dolor;
(3) Masajear este punto puede tratar el dolor de garganta, el dolor de cabeza, los mareos, la afonía, el insomnio, la dificultad para orinar, el shock, el golpe de calor, el derrame cerebral, la presión arterial alta. infertilidad, menstruación irregular y picazón vulvar, diabetes, trastornos menopáusicos y enfermedad renal. ?
Moxibustión con automasaje:
Presione 65438 en el centro de los pies durante 0-3 minutos cada mañana y noche. Lo mejor es moxibustionar este punto durante 10 minutos después del masaje.