Cómo aprender artes marciales

Sanda se perfecciona a través de muchos combates reales.

Además, la llamada captura y el combate israelí son cursos de entrenamiento militar. ¿Son adecuados para la persona promedio? ¿Se les puede entrenar eficazmente?

El Wing Chun ha sido ampliamente publicitado en películas nacionales en los últimos años, pero este arte marcial tradicional se practica desde la infancia o tiene cierta base.

Además, Sanda se trata de patadas y lucha, el Judo se trata más de habilidades de lucha, el Aikido es más técnico, el Jeet Kune Do se centra en la explosión instantánea, el Karate se trata más de boxeo y el Jiu-Jitsu brasileño se trata principalmente de Se trata de boxeo, lucha en el suelo, Muay Thai utiliza rodillas y codos, Taekwondo se trata más de piernas. Vea usted mismo lo que es apropiado.

Si realmente quieres aprender, será mejor que te apuntes a una clase. Es imposible simplemente mirar y practicar casualmente. La altura menos 110 es el peso estándar, por lo que es imposible darse por vencido rápidamente. Si practicas con este tipo de pensamiento, serás derrotado. Si es práctico recomiendo Sanda, muchachos.

En términos generales, los primeros diez días de una clase de entrenamiento de vacaciones de un mes de duración se tratan de entrenamiento físico para tirar de los ligamentos, los diez a quince días intermedios se tratan de aprender varios movimientos y combinaciones básicos y habilidades de reacción, y Los últimos cinco días son generalmente sobre combates reales de baja intensidad (usando equipo de protección, la intensidad parece realmente baja ahora).

Los movimientos básicos tardan un mes, pero requieren mucho entrenamiento práctico para poder utilizarlos con flexibilidad. Si practicas todos los días, básicamente puedes hacerlo en un año, pero me temo que la mayoría de la gente no puede hacerlo, por lo que llevará de dos a tres años. Pero en comparación con otras artes marciales, Sanda ya es rápido.

Personalmente creo que Sanda es muy práctico y fácil de aprender, pero requiere mucha formación práctica. Cualquier arte marcial es muy rápido en comparación con otras artes marciales.

Si quieres leer libros y ver vídeos, puedes estudiar. Si es así, también puedes tomar una clase de capacitación. Nunca escuché que un maestro de artes marciales lo leyera. Si no escuchas la primera frase, el resto es una tontería. Nunca pensé que me convertiría en un maestro viendo demasiados videos y practicando de manera informal. Todo requiere mucha formación práctica.

Decir que la autodefensa es gratuita es un truco. Si no tienes algunos años, no verás ningún resultado notable con ningún arte marcial. Cuando se trata de vacaciones de invierno y verano, siempre surgen muchas preguntas de este tipo. Es suficiente no caminar solo por el callejón de noche.

Llevo casi diez años practicando Sanda. Por ejemplo, frente a mí hay diez cimitarras. Mi primera reacción fue salir corriendo.

Así que no esperes que la autodefensa sea suficiente para entrenar y mejorar tu condición física y mental.

Por último, quiero decirte que no importa lo que estudies, no seas valiente. Huye si puedes. Además, lo más importante es solucionar los problemas antes de que ocurran.

El propósito de aprender artes marciales es hacerte tener un buen físico, tener confianza en ti mismo y ser capaz de manejar las cosas con calma, para que puedas deshacerte mejor del peligro en lugar de causarlo.

Aprende artes marciales reales. Tienes que estar preparado mentalmente, como cientos de abdominales, cientos de flexiones, todo tipo de carreras y sprints de larga distancia, tienes que ser golpeado, y tienes que levantarte y seguir golpeando ... Sólo así podrás aprender verdaderas artes marciales.

Incluso si aprendieras un arte marcial real y lo usaras para defensa personal, en realidad no sería de mucha utilidad. Piénselo, las artes marciales tienen reglas, pero no hay reglas en el combate real. Los gánsteres pueden atacar furtivamente, arrojar arena, pedir ayuda a los hermanos, conseguir machetes y dagas... Un arma abierta es más fácil de esconder que una flecha abierta, pero es difícil protegerse contra ella. Incluso si eres un maestro de las artes marciales, morirás si te apuñalan; las artes marciales reales definitivamente no son la técnica de bloquear y matar a Buda en las series de televisión. Las artes marciales reales en realidad tienen efectos muy limitados. Si un gángster te rocía gas pimienta, volverás a convertirte en un experto en artes marciales.

No importa lo buenas que sean tus habilidades en artes marciales, puedes matar a un mafioso a golpes. Lo siento, pero estás demasiado a la defensiva. Por favor ve a la cárcel.

El propósito de las artes marciales es perseguir tus propios límites y mejorar tu autocultivo, no convertirte en un héroe. Por supuesto, en casos raros, las artes marciales pueden convertirte en un héroe, pero la probabilidad de encontrar tal oportunidad es demasiado bajo. Por ejemplo, si te encuentras con un gángster, el gángster no tiene armas, el gángster no sabe artes marciales, el gángster no tiene ataques furtivos, el gángster no tiene cómplices ... simplemente puedes. sueño.

Finalmente, quiero decirte que no importa lo que practiques, si quieres aplicarlo al combate real, necesitas mucho combate real para perfeccionarlo. No hay nada que diga que necesites un combate real para probarlo, en lugar de estimarlo, si eres un practicante aficionado, no te importa el nivel. De hecho, aparte de decir algo agradable delante de los demás, no tiene ningún significado práctico.

Digámoslo de esta manera, cuando practiqué Sanda por primera vez, estaba pensando quién me iba a robar y luego me defendí. Después de practicar durante mucho tiempo, dejé de pensar así porque tenía miedo de matar gente. Más tarde, aunque practicara más, nadie me molestaría. Eso es todo.

Mi sugerencia es apuntarte primero a las clases navideñas y luego apuntarte a las clases diarias en el gimnasio.

Aunque practico Sanda, tengo cierta exposición al Muay Thai, Jeet Kune Do, Taekwondo, Karate, Aikido, Judo y Jiu-Jitsu brasileño, y todavía tengo un conocimiento superficial de ellos.

Si hay algo que no te queda claro, puedes preguntarme o enviarme un mensaje. La situación de cada uno es diferente. Lo que respondí se aplica a la mayoría de las personas y suele existir durante este tiempo.