¿Puedo comer cangrejos durante mi segundo trimestre de embarazo?
¿Se pueden comer cangrejos en el segundo trimestre del embarazo?
¿Se pueden comer cangrejos en el segundo trimestre del embarazo? La dieta durante el embarazo también debe ajustarse especialmente con alimentos fríos. No está permitido durante el embarazo. Puedes comerlos dentro de los diez días posteriores a la concepción. A través del análisis de orina, también debes prestar atención al ejercicio moderado durante el embarazo. Aquí está mi experiencia sobre si puedes comer cangrejos en el segundo trimestre. ¿Se pueden comer cangrejos en el segundo trimestre? 1
Trate de comer la menor cantidad posible de cangrejos en el segundo trimestre. El cangrejo es de naturaleza fría. Si una madre lo come demasiado en el segundo trimestre, puede causar fácilmente sangrado, lo que puede provocar un aborto espontáneo y afectar negativamente la salud de la mujer embarazada y del feto.
Principios de la dieta en el segundo trimestre
La dieta en el segundo trimestre debe ser una combinación de carne y verduras, y la alimentación debe ser variada. Evite los quisquillosos con la comida, los eclipses parciales y prevenga las carencias de minerales y oligoelementos. Consuma la menor cantidad posible de alimentos grasosos y dulces para evitar ganar peso demasiado rápido.
Las mujeres embarazadas también deben prestar atención a complementar los alimentos ricos en hierro, como el hígado, la sangre y la carne de res de animales, etc., que pueden prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Al mismo tiempo, complementar la vitamina C también puede aumentar la absorción de hierro. Además, las mujeres embarazadas tienen una mayor demanda de calcio durante este período, por lo que deberían comer más leche, productos de soja, camarones secos y algas marinas, etc. Estos alimentos contienen más calcio.
Por último, también es importante consumir cantidades adecuadas de zinc. Si el feto no recibe suficiente zinc, afectará el crecimiento de los huesos, provocará un retraso en el crecimiento intrauterino y reducirá la inmunidad fetal. Por tanto, las mujeres embarazadas pueden comer más alimentos ricos en zinc, como carne, hígado de animal, huevos y mariscos. ¿Se pueden comer cangrejos en el segundo trimestre del embarazo? 2
¿Comer cangrejos provocará un aborto espontáneo?
No existe una relación directa entre los cangrejos y el aborto espontáneo. No se puede decir que "comer cangrejos definitivamente provocará un aborto espontáneo". Las madres embarazadas no pueden ser "muertas a golpes" comiendo cangrejos durante el embarazo. Para la mayoría de las mujeres embarazadas, durante esta temporada de consumo de cangrejos, todavía pueden probar las delicias de los cangrejos peludos con moderación. Madres embarazadas, tengan la seguridad de que no deben entrar en pánico.
Sin embargo, las mujeres embarazadas deben controlar la cantidad de cangrejos que ingieren. Se recomienda comer uno a la vez, no más de una o dos veces por semana. Debido a que los cangrejos son de naturaleza fría y tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, pueden hacer que el feto se mueva con inquietud y desempeñar un papel en la motivación del feto. Comer demasiado puede provocar un aborto espontáneo.
Por supuesto, para estar seguras, se recomienda que las mujeres embarazadas no coman cangrejos durante las primeras etapas del embarazo. Después de todo, el feto es muy inestable durante los primeros tres meses, por lo que lo más seguro es tener cuidado y optar por no comer cangrejos.
Desventajas del consumo excesivo de cangrejos para mujeres embarazadas
1. Provoca abortos espontáneos
Los cangrejos son de naturaleza fría y tienen el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre. Puede alterar el aire fetal, provocar movimientos fetales y provocar un aborto espontáneo.
2. Parásitos residuales
Es fácil que los parásitos permanezcan en los cangrejos. Si no se cocinan adecuadamente y las mujeres embarazadas comen demasiados cangrejos, los parásitos entrarán en el cuerpo de la mujer embarazada. , que es perjudicial para el feto. Además, algunos cangrejos durante el proceso de alimentación utilizan una gran cantidad de oxitocina, que contiene componentes hormonales que también son perjudiciales para el organismo de las mujeres embarazadas y del feto.
3. Aumenta el colesterol
El colesterol alto en los cangrejos aumentará el contenido de colesterol en la bilis de las mujeres embarazadas, lo que fácilmente puede provocar una mala excreción de bilis y estasis. Si la bilis refluye hacia el conducto pancreático, las enzimas pancreáticas se activarán prematuramente, lo que puede inducir pancreatitis.
Los beneficios de comer cangrejos con moderación para las mujeres embarazadas
Si las mujeres embarazadas no son alérgicas, todavía existen algunos beneficios de comer cangrejos con moderación, pero los beneficios no son obvios.
1. Nutre el organismo
La carne de cangrejo es deliciosa y nutritiva, contiene una gran cantidad de proteínas y grasas, más calcio, fósforo, hierro, vitaminas y otras sustancias.
Cada 500 gramos de cangrejo contienen 49,6 gramos de proteínas y 9,3 gramos de grasa. Contiene 27,2 gramos de carbohidratos, 0,1088 gramos de fósforo, 3,36 gramos de hierro y vitamina A. Es un buen producto para nutrir el organismo.
2. Valor medicinal
El cangrejo tiene cierto valor medicinal. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, fortalecer los músculos y huesos, y es. A menudo se utiliza entre la gente para tratar lesiones, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, fracturas de huesos y otras enfermedades. ¿Se pueden comer cangrejos en el segundo trimestre? 3
Peligros de comer cangrejos para mujeres embarazadas
1. Gas fetal fácil de mover
Los cangrejos son de naturaleza fría y tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, hará que el feto se mueva con dificultad, provocará fácilmente movimientos fetales y también puede provocar un aborto espontáneo. Tampoco es aconsejable comer una gran cantidad de alimentos demasiado fríos durante el embarazo, de lo contrario pueden aparecer fácilmente síntomas como dolor abdominal y diarrea, y los casos graves pueden provocar un aborto espontáneo.
2. Es fácil que los parásitos permanezcan en los cangrejos.
Es fácil que los parásitos permanezcan en los cangrejos. Si no se cocinan adecuadamente, los parásitos entrarán en el cuerpo de las mujeres embarazadas, lo cual es fácil. perjudicial para el feto. Además, algunos cangrejos durante el proceso de alimentación utilizan una gran cantidad de oxitocina, que contiene componentes hormonales que son perjudiciales para el cuerpo de las mujeres embarazadas y los fetos.
3. El colesterol alto en los cangrejos aumentará el contenido de colesterol en la bilis de las mujeres embarazadas, lo que fácilmente puede provocar una mala excreción de bilis y estasis.
Por lo tanto, para quienes padecen embarazo- hipertensión inducida y diabetes gestacional, las mujeres embarazadas deben evitar comer cangrejos, y los pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia, diabetes, enfermedad del hígado graso, obesidad, alergias e insuficiencia renal tampoco son aptos para comer cangrejos.
Precauciones para que las mujeres embarazadas coman cangrejos
1. Las mujeres embarazadas no deben comer cangrejos muertos
A la hora de comprar cangrejos, debes Elija cangrejos que sean grandes y tengan extremidades fuertes. Los cangrejos con gran movilidad no deben comprar cangrejos muertos. Cocínelos inmediatamente después de comprarlos y no los deje durante la noche. El cangrejo es un alimento rico en proteínas y muy perecedero. La proteína de los cangrejos muertos se descompone y las bacterias se multiplican rápidamente. Su consumo es perjudicial para la salud del feto y de las mujeres embarazadas.
2. Las mujeres embarazadas deben comer cangrejos cocidos
Al cocinar cangrejos, asegúrese de cocinarlos bien al vapor y utilizar altas temperaturas para esterilizar las bacterias de los cangrejos. comer cangrejos crudos o poco cocidos. Generalmente, el efecto desinfectante sólo se puede lograr calentando la olla durante más de 30 minutos después de hervirla.
3. Elige la parte correcta del cangrejo para comer
Las mujeres embarazadas no deben comer garras de cangrejo, que es la carne de unos alicates grandes. Las mujeres embarazadas no deben comer garras de cangrejo para el. seguridad de sus fetos. Además, una pequeña bolsa de hueso triangular ubicada en el centro del borde frontal de la copa es el estómago del cangrejo. Una línea negra desde el estómago del cangrejo hasta el ombligo del cangrejo son los intestinos del cangrejo. Las mujeres embarazadas no deben comer estas partes. Estas partes no solo no tienen valor comestible y contienen muchos sedimentos y bacterias. Su ingesta puede causar intoxicación alimentaria.
4. A la hora de comer cangrejos, lo mejor es sumergirlos en vinagre de jengibre para disipar el frío y matar las bacterias.
5. Alimentos difíciles de comer con cangrejos
Al comer cangrejos, no los comas con apio, caquis, peras, naranjas, granadas, tomates, melón, maní, dulces. patatas, miel y carne de conejo. Consuma los mismos alimentos que otros alimentos, de lo contrario provocará molestias al organismo. No se recomienda beber té ni ingerir bebidas frías inmediatamente dentro de la hora siguiente a comer cangrejos.