Poner naranjas al lado de tu cama puede hacer maravillas, ¡pero no pongas estas cinco cosas!

Poner una naranja en la cama tiene efectos milagrosos ¿Poner una naranja en la cama puede desodorizar?

Si pones una naranja en el dormitorio, el olor fresco puede refrescar a las personas y limpiar el aire sucio.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las naranjas tienen una fragancia fragante que puede disipar la humedad y despertar el bazo, evitar la suciedad y calmar la mente. Se dice que colocar naranjas al lado de la cama también puede ayudarles a dormir bien. ¿Cómo hacer una pequeña naranja fragante? De hecho, si pones la cáscara de naranja en el calentador, el calor del calentador ayudará a que la fragancia se evapore.

Se pueden colocar naranjas al lado de la cama, pero no se pueden colocar las siguientes cinco cosas, que no solo son perjudiciales para la salud, ¡sino también perjudiciales para la salud!

Cojines

A algunas personas les gusta colocar reposacabezas en la cabecera de la cama y apilarlos a un lado cuando duermen. De hecho, esto tiene un impacto negativo en la columna cervical y en el sueño. En primer lugar, la altura más adecuada para la almohada es de 10 a 12 cm. Apilar el reposacabezas y la almohada aumentará su altura.

En segundo lugar, el reposacabezas esconderá algunos gérmenes, ácaros y polvo, que fácilmente pueden provocar problemas bronquiales si se inhalan por la boca y la nariz. Por último, una cama con mucho desorden también puede provocar estrés psicológico. haciendo más difícil dormir tranquilamente.

Sonidos

Ser despertado con frecuencia por el ruido de los parlantes junto a la cama puede provocar estrés crónico, que puede provocar presión arterial alta, mala calidad del sueño y depresión. Lo mejor es colocar el equipo de música a 2 metros de la cama, o más lejos, para no perturbar el sueño.

Plantas verdes

Las plantas verdes pueden purificar el aire, aumentar el contenido de oxígeno y aliviar la tensión. Sin embargo, por la noche, la función respiratoria de las plantas verdes inhalará oxígeno y liberará dióxido de carbono. hacer que las personas duerman mejor por la noche. Estar en un ambiente hipóxico durante mucho tiempo dificulta conciliar el sueño profundo, provocando fatiga continua. Además, las plantas colocadas en los dormitorios y junto a las camas pueden contribuir a enfermedades respiratorias como alergias o asma. Intenta no poner plantas en el dormitorio.

Teléfonos móviles, matamosquitos y otros pequeños electrodomésticos.

Mantén los aparatos eléctricos lo más alejados posible de la cama. Aunque algunos aparatos eléctricos son de tamaño pequeño, emiten grandes cantidades de radiación, como las radios, los cargadores de teléfonos móviles y los pequeños matamosquitos. Si es realmente necesario, lo mejor es colocarlo lejos de la cama, al menos a 2 metros de la cabecera de la cama, de lo contrario la radiación será grande cuando se encienda, afectando el sueño y la salud.

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