Siempre sueña con ser perseguido por zombies

Si bien no soy un experto en psicología, me gustaría ofrecer algunos consejos.

1¿Cuál es el sueño?

La comprensión del pueblo chino

Teoría de los sueños "Huangdi Neijing"

Huangdi dijo: Estoy dispuesto a oler los espíritus malignos, pero ¿qué puedo hacer? Qi Bo dijo: El bien y el mal atacan desde fuera y no pueden echar raíces. En cambio, se vuelve adicto a la suciedad y no puede calmarse. Viajan con el campamento y los guardias, pero vuelan con el alma, imposibilitando tumbarse y disfrutar del sueño. Si el qi de los órganos fu es yin, será más que el exterior y menos que el interior; si el qi está sucio, será más que el interior pero menos que el exterior.

Huang Di dijo: Si hay más que suficiente, ¿es tangible? Qi Bo dijo: Si el yin está lleno, el sueño será sobre el miedo a las inundaciones; cuando el yang sea fuerte, soñarás con fuego y quemaduras (calor ardiente), cuando el yin y el yang sean fuertes, el sueño será; sobre matarnos unos a otros. Cuando eres próspero, tus sueños vuelan; cuando eres próspero, tus sueños caen; cuando tienes hambre, sueñas, cuando estás lleno, sueñas; cuando el hígado está lleno de energía, sueñas con estar enojado; los pulmones están llenos de energía, tus sueños tienen miedo y lloras; si estás lleno de entusiasmo, soñarás con risas y alegría, si tienes mal carácter, soñarás con cantar y no podrás levantar el ánimo; cuerpo; si el qi del riñón es suficiente, no podrás interpretar los sueños, la cintura y la columna. Dondequiera que estos doce sean fuertes, podrán ser purgados y establecidos.

Los antiguos pensadores chinos se dieron cuenta de que los sueños también pueden ser causados por factores fisiológicos. Hay cuatro factores fisiológicos implicados por los antiguos eruditos chinos: (1) Deficiencia o exceso de yin y yang en el cuerpo. Como se mencionó anteriormente, los sueños son un estado inestable durante el sueño. El sueño inestable a menudo es causado por un yin y yang insuficiente o excesivo en el cuerpo. Los antiguos pensadores y científicos médicos chinos creían que la falta de un cierto "qi" durante el sueño hace que el sueño sea inestable y produce sueños. "Huangdi Neijing" cree que "es la falta de Qi lo que hace que la gente sueñe...". Los antiguos pensadores y científicos médicos chinos también creían que un exceso parcial o total de yin y yang durante el sueño también puede provocar sueños. "Huangdi Neijing" también cree: "Si Yin es fuerte, el sueño será sobre inundaciones; si Yang es fuerte, el sueño será sobre fuego; si Yin y Yang son ambos fuertes, entonces el sueño será matarse entre sí; si eres rico, soñarás con volar. Si no es fuerte, el sueño caerá." [26] Esta visión fue ampliamente heredada por pensadores posteriores en el Huangdi Neijing. Por ejemplo, hay un dicho similar en "Lieh Zi": "Entonces, si el yin es fuerte, el sueño será sobre el miedo a las inundaciones; si el yang es fuerte, el sueño será sobre el fuego @ ②: Si el yin y el yang son fuertes, el sueño será de vida o muerte". [27] Xiong Bolong, un erudito de la dinastía Qing, creía que cuando una mujer está embarazada, sueña con la vida y la muerte. El sueño está relacionado con el nacimiento de un niño o una niña: "Cuando la energía yang de un niño es fuerte, los intestinos están calientes, por eso el sueño es rígido; cuando la energía yin de una niña está llena, los intestinos están llenos de frío, por eso el sueño es suave. " [28] (2) El qi de los cinco órganos internos es demasiado fuerte. . En la antigua China, los pensadores y científicos médicos creían que el exceso de Qi en los cinco órganos internos era también un factor fisiológico que provocaba los sueños. Como dice el refrán: "Si el qi del hígado es demasiado fuerte, te enojarás en tus sueños; si el qi de los pulmones es demasiado fuerte, tendrás miedo de llorar en tus sueños; si el qi de tu corazón es demasiado fuerte, tendrás miedo". de reír en tus sueños; si tu qi de marca es demasiado fuerte, estarás contento con tu peso corporal en tus sueños; si tu qi de riñón es demasiado fuerte, tendrás dos interpretaciones". Los dos factores anteriores tuvieron considerable influencia y autoridad en la antigüedad. Creemos que si estos dos factores han contribuido a la discusión o análisis de las causas de los sueños, esta contribución es que han hecho una discusión tentativa sobre el mecanismo fisiológico de los sueños y han dado cierta inspiración a las generaciones futuras. Sin embargo, esta discusión sólo se queda en la etapa de conjetura subjetiva y carece de base científica. Por lo tanto, estas teorías que han tenido un gran impacto en la historia han perdido su significado con el desarrollo de la ciencia moderna. (3) Las sensaciones viscerales conducen a los sueños. Cheng dio un ejemplo: "Cuando sueñas, no sólo puedes oler tus pensamientos, sino también sentir tus órganos internos". [30] Creen que los sueños son causados por "sentimientos viscerales" o "sentimientos internos". Las personas sedientas sueñan con agua, las personas hambrientas sueñan con comida, esto demuestra que los sentimientos internos pueden conducir a los sueños. (4) El exceso de qi y sangre provocará más sueños. Estrechamente relacionado con el punto de vista anterior, existe otra opinión en la antigua China de que los sueños son causados por un exceso de qi y sangre en el cuerpo. Por ejemplo, Wang Euzhi cree: "Sueña cuando sea próspero y deja de soñar cuando esté disminuyendo; ya sea que sueñes o no, pero no cambies con el tiempo; la energía sanguínea disminuirá en consecuencia y el área no será rica. Sin embargo, los soñadores nacen de la energía de la sangre, no del temperamento. También dijo: "La forma es el sentimiento de la sangre. Los soñadores son el espíritu de la sangre". tres puntos de vista anteriores y no es científico de acuerdo con. Si queremos estar seguros, sólo podemos decir que promueve la insistencia en el monismo del materialismo físico y espiritual y considera los sueños como el producto de actividades fisiológicas. (5) La enfermedad causa sueños. Los pensadores y científicos médicos de la antigua China creían generalmente que las enfermedades físicas eran la causa de los sueños de las personas. Como se mencionó anteriormente, la enfermedad Yin de Wang Fu significa sueños fríos, la enfermedad Yang significa más sueños, la enfermedad interna significa más sueños y la enfermedad externa significa más sueños. La discusión más típica y detallada sobre los sueños causados por enfermedades es el "Tratado sobre las causas de las enfermedades" de Sui Fang. Dijo: "Las personas que están agotadas por sus maridos tienen Qi y sangre débiles, órganos internos débiles y son propensas a sufrir lesiones malignas.

El bien y el mal vienen de fuera pero no se establecen. Al contrario, está muy sucio y no puede calmarse. Caminan con Rongwei, pero vuelan con el alma, lo que inquieta a la gente y la atormenta por los sueños. "[32] Los sueños inducidos por enfermedades tienen suficiente base científica en la ciencia moderna. Como se puede ver en lo anterior, entre los factores fisiológicos mencionados anteriormente, los sueños inducidos por enfermedades son los más fáciles de "probar", por lo que su confiabilidad es la mayor.

La interpretación de los sueños del Sr. Nan Huaijin

En términos del origen de los sueños, el budismo se puede dividir en cinco partes: un pensamiento, dos recuerdos, tres enfermedades, cuatro Zengseng (imágenes de experiencia) y cinco elementos (hechos futuros). Esta es una conciencia de una sola cabeza, también conocida como conciencia de una sola sombra. Tiene una mente subconsciente. Función distinta. La conciencia es la sombra de la conciencia. Juega un papel solo en el coma del sueño e incluso en el estado de quietud.

1. De los asuntos humanos y los deseos materiales, los sueños pueden aparecer mientras se duerme, pero solo pueden referirse a sueños, combinados con enfermedades físicas, experiencias pasadas, etc., para formar un sueño. Por ejemplo, los hombres y las mujeres son propensos al mal de amor. es un sueño.

2. Soñadores: También está cerca del pensamiento, pero las funciones de la memoria y el pensamiento son diferentes. Para los pensadores, la conciencia juega un papel en el pensamiento, están acostumbrados a lo que sucede. ven. No necesitan pensar conscientemente en lo que huelen, sienten y saben, pero son inesperados. Por ejemplo, el poema de Lu Fangweng decía: “Sólo después de la muerte sabes que todo está vacío, pero no puedes verlo. Kyushu. El Maestro Wang fijó el Día de las Llanuras Centrales en el norte y no se olvidó de informar a Nai Weng durante los sacrificios familiares. "Un poema de la dinastía Tang decía: "Al cruzar la valla hacia el pequeño puente, hay bellezas rojas bajo la sombra de los álamos verdes. No hay diferencia en la visión y no estoy dispuesto a dejarlo ir. "Las supuestas personas que no están dispuestas a dejarse ir también lo están recordando. Como dijo Li Houzhu:" Si continúas cortando, te confundirás. Es el sentimiento de separación, especialmente el sentimiento general en tu corazón. "Todo el mundo recuerda fenómenos profundamente arraigados, y las personas que sueñan así también recuerdan sus sueños.

3. Soñador: como comer estancamiento, trastornos físicos y sueños pesados, o ser perseguido o luchando. Otro ejemplo es Si no se puede distinguir la sangre, aquellos con excesiva humedad soñarán con agua. Aquellos cuyo cuerpo está inflamado y lleno de fuego soñarán con fuego. Si la circulación sanguínea es demasiado rápida y la atmósfera espesa, sueña con presión arterial alta y baja. Se producirá presión arterial, sueños azules de enfermedad hepática, sueños de color púrpura rojizo de enfermedad cardíaca, sueños amarillos de enfermedad del bazo, sueños blancos de enfermedad pulmonar, sueños negros de enfermedad renal, incluso sueños aterradores y aterradores, sueños alegres y felices. todos pueden interpretarse como control de enfermedades. También se puede utilizar en los dos primeros tipos.

Cuarto, personas que tienen muchos sueños: personas que han tenido sueños en las tres primeras categorías, o aquellos que los han tenido en el pasado. experiencias o las revivieron en sus sueños. Las personas del pasado rara vez tienen más impresiones que el conocimiento y la experiencia ordinarios. Si las hay, no pueden explicarse por los sueños.

5. Un sueño que nunca antes se había experimentado, un extraño, algo inexperto, etc., pero después de unos días, el cuerpo está conectado y comprende los símbolos del sueño, lo que demuestra que el sueño tiene un efecto causante. , necesitas aprender budismo y saber que tu marido es "la única mente en los tres reinos y sólo sabe todas las cosas". "En el siglo X, desde la antigüedad hasta el presente, nunca me he separado de mis pensamientos, no tengo límites y nunca me he separado de él". "Si entendemos esto, podremos saber que la conciencia íntima y la naturaleza oculta del Tathagata lo posee todo, incluidos todos los lugares en los tres mundos, incluidas las diez direcciones.

Si conocemos la causa de los sueños Entonces podemos saber que los sueños auspiciosos y las pesadillas aterradoras son la realización de la conciencia, y hay pistas que encontrar. Mirando alrededor del mundo, las personas a menudo están felices por los buenos sueños o preocupadas por las pesadillas. No dijo nada: "¿Realmente no sé nada de Mengdie Zhou? ¿Reprimir a Zhou Mengdie? "¿Eres un gran tonto? Sabes que es un sueño, pero ya es un espejismo. ¿Cuál es para probar? Es diferente a tallar un barco para hacer una espada. Hay una manera de cultivar los sueños en los secretos, y los sueños son el puerta de entrada al Tao. Otro ejemplo es El prisionero que espera la sentencia ha perdido toda esperanza. Ha sido sentenciado y no tiene sueños. Los budistas y los taoístas a menudo no tienen sueños cuando duermen por la noche. "El Supremo no tiene sueños", lo que significa que todos los santos no tienen sueños; de hecho, no es que no tengan sueños, si no hay ningún sueño, ¿por qué Sakyamuni soñó con el tambor dorado? ¿También soñaste con Zhou Gong y querías beber dos tazas? Zhuang Zhou soñó con mariposas. ¡Este no es un sueño humano! Se puede reflexionar sobre su significado.

Los llamados soñadores comunes y corrientes se encuentran en un estado de coma durante el sueño. Los fisiólogos modernos dicen que el efecto de los sueños es causado por el descanso incompleto de los nervios del cerebro. No hay disputa entre idealismo y materialismo. El llamado soñador significa que después de despertar, los cinco sentidos todavía se utilizan, la conciencia está clara y se puede recordar el sueño de ayer. Todo en un sueño es impredecible e incontrolable, por eso se le llama sueño. Quién hubiera pensado que en nuestra vida diaria, el uso de los seis órganos de los sentidos está en constante movimiento, como el color de los ojos, fugaz y fugaz, no diferente al olor de los oídos, el olor de la nariz,; el sabor de la lengua, los movimientos del cuerpo y los pensamientos de la mente son todos impermanentes y pueden ser capturados. ¿Qué más da si no tienen sueños? Cuando termine el trabajo del día, cierra los ojos y vete a dormir, todo se ha ido, ¡entonces lo que hiciste durante el día no fue un sueño! Los muertos ya no vendrán y el futuro aún no ha llegado. Años y meses, días y horas, minutos y segundos, todos cambian en todo momento, hay una cosa y un método. El llamado realista es solo un destello del destino, ¡el destino se fue! Si puedes observar con atención, no hay diferencia entre el día y la noche.

Explicaciones científicas extranjeras

¿Por qué la gente sueña, cuál es el significado de los sueños y qué impacto tienen los sueños en las personas? Soñadores, psicólogos y neurobiólogos han estado buscando esto durante miles de años, pero hasta ahora no han podido encontrar una respuesta a este misterio.

En el siglo XVII se iniciaron investigaciones científicas más rigurosas sobre los sueños. Robert, un experto en sueños en 1886, creía que las personas están expuestas a innumerables informaciones de forma intencionada o no en sus actividades diarias, y deben liberar parte de esta información a través de los sueños. Esta es la famosa teoría del "sueño para olvidar", que volvió a hacerse popular cien años después, en la década de 1980. Poco después de Robert, reapareció la teoría de Freud sobre la interpretación psicológica de los sueños. Freud creía que las personas tienen deseos y anhelos constantemente, que se expresan y liberan a través de diversos disfraces y deformaciones en los sueños, para que no irrumpan en la conciencia de las personas y las despierten. En otras palabras, los sueños pueden ayudar a la persona a eliminar esos deseos y. deseos que son inaceptables para el sistema consciente y es el guardián de la protección del sueño. La teoría de Freud fue popular desde principios de este siglo hasta la década de 1960. Más tarde, la investigación mundial sobre los sueños abandonó lentamente el campo de la psicología y entró en los laboratorios biológicos. Desde entonces, soñar ha sido considerado un fenómeno biológico. Michel Jouvert, neurobiólogo del Laboratorio de Investigación de los Sueños en Lyon, Francia, es un experto de renombre internacional en la investigación de los sueños. Jouvet definió los sueños como "sueño anormal" en 1959. A través de pruebas de electroencefalograma descubrió que las personas tienen entre 5 y 20 minutos de sueño soñador cada 90 minutos. Las señales reflejadas en la pantalla del instrumento son diferentes y muestran cambios en la actividad cerebral durante el sueño. Si se despierta al sujeto cuando el EEG muestra un sueño sin sueños, dirá que no hay ningún sueño; si lo despierta cuando muestra un sueño sin sueños, recordará el sueño que acaba de tener. Además, los investigadores utilizaron tomografía de rayos X para realizar pruebas y descubrieron que la imagen del cerebro durante la etapa de sueño es similar a la imagen cuando está despierto. Curiosamente, los investigadores utilizaron pruebas instrumentales para descubrir que soñar no es un fenómeno exclusivo de los humanos. Las aves y todos los mamíferos también sueñan. A finales de los años 1970, un científico descubrió mediante experimentos con ratones que el sueño de ensueño también está relacionado con la memoria. Las ratas soñadoras recordaban las experiencias mejor que aquellas privadas del sueño, pero los hallazgos no se aplican a los humanos porque los médicos usaron un inhibidor llamado monoammonio oxidasa para tratar a pacientes con depresión, este inhibidor puede cancelar completamente el sueño de una persona, pero no causa. deterioro de la memoria. El experto francés en sueños Wei Ru cree que los sueños están determinados por factores genéticos. Comparó los sonidos alfanuméricos producidos por ratones durante el sueño y descubrió que los ratones con el mismo sistema genético tenían números alfanuméricos similares. Un experimento reciente de Burga, investigador de la Universidad de Colorado, confirmó esta teoría. Burga realizó un estudio con gemelos idénticos y descubrió que los gemelos que crecieron en dos familias diferentes en diferentes lugares en realidad tenían experiencias de sueños similares, lo que demostró que la realización de los sueños humanos es memoria genética.

Además, hay un informe más reciente sobre la investigación de los sueños en el recién publicado "American Science Weekly". Los autores del informe, una colaboración entre el Instituto de Neurociencia de Washington y los Institutos Nacionales de Salud de Bocaistar, Maryland, utilizaron una cámara de neurotomografía de alto rendimiento para evaluar a una docena de sujetos y encontraron que la sangre en un área específica de su corteza cerebral El ciclo se acelera anormalmente durante las etapas del sueño. Los investigadores descubrieron que el sistema nervioso visual del cerebro responsable de ver las escenas de los sueños y las escenas visuales externas existía originalmente de forma independiente.

Según los informes, después de ver que se ha demostrado que el sistema visual interno de los sueños existe de forma independiente, esto puede explicar por qué tenemos emociones infladas en los sueños y por qué podemos aceptar tramas extrañas e irracionales y conceptos confusos de tiempo y espacio.

Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal e indispensable del cuerpo humano. Después de que una persona se queda dormida, una pequeña cantidad de células cerebrales siguen activas, lo que constituye la base de los sueños. ¿Por qué sueña la gente y qué pasaría si no soñaran?

La actividad onírica normal es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo.

Los científicos han realizado algunos experimentos para evitar que la gente sueñe. Es decir, cuando aparecen las ondas cerebrales del sueño del durmiente, este se despertará inmediatamente, impidiendo que su sueño continúe, y así sucesivamente. Se descubrió que la privación de los sueños puede provocar una serie de anomalías fisiológicas en el cuerpo humano, como la presión arterial, el pulso, la temperatura corporal y la capacidad de respuesta eléctrica de la piel, y se debilitará la función del sistema nervioso autónomo. Al mismo tiempo, también puede provocar una serie de reacciones psicológicas adversas, como ansiedad, tensión, irritabilidad, alucinaciones sensoriales, deterioro de la memoria, irritabilidad, etc. Obviamente, la actividad onírica normal es uno de los factores importantes para garantizar la vitalidad normal del cuerpo.

Los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico humano.

Debido a que el hemisferio derecho es dominante durante el sueño y el hemisferio izquierdo es dominante después del despertar, el equilibrio dinámico de la regulación neuronal y la actividad mental se puede lograr alternando entre la vigilia y el sueño durante las 24 horas del día del cuerpo y actividades nocturnas. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas.

El sueño sin sueños no sólo es de mala calidad, sino también un signo de daño o enfermedad cerebral.

Resultados de investigaciones recientes también han confirmado esta opinión, es decir, los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra varias funciones del cuerpo. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente. Por supuesto, si tienes pesadillas durante mucho tiempo, suele ser un signo de debilidad física o de determinadas enfermedades.

2. ¿Por qué soñar?

1 "Cosas a las que prestas atención, te gustan, te gustan y a menudo miras en la vida diaria. Es normal soñar por la noche. Como dice el refrán, piensa todos los días y sueña todos los días. Si piensas demasiado durante el día, soñarás por la noche. Es normal tener sueños de zombies mientras ves películas de zombies.

Pero tener este tipo de pesadillas con frecuencia es malo para tu descanso y se supone que el sueño te relaja. y aliviar la fatiga, pero las pesadillas frecuentes pueden afectar su vida diaria. Las personas tienen más de una docena de sueños en una noche y sus globos oculares se mueven muy rápidamente. Las personas que sueñan con más de una docena de sueños a menudo solo recuerdan uno antes de despertarse. es normal que se despierten y recuerden el contenido del sueño del que fueron despertados.

2 "Significa que tu vida es demasiado estresante, estás deprimido, a menudo nervioso y propenso a tener pesadillas. "

3. Qué hacer, solucionarlo, déjame hacerte algunas sugerencias.

1 "Desarrollar buenos hábitos y reglas de vida. Puede reducir eficazmente las pesadillas.

2. Intensifica el ejercicio físico, corre más (carreras de larga distancia, jogging) y sal a caminar después de las comidas, lo que te ayudará a relajar el estado de ánimo y aliviar el estrés. Puedes comer algo de fruta, leche, bocadillos y escuchar música relajante antes de acostarte, lo cual es bueno para dormir. Los expertos creen que dormir con el estómago vacío facilita soñar. Desvía tu atención. Puedes memorizar palabras en inglés antes de acostarte. Si no puedes recordarlos, está bien. Acostarse cuando se tiene sueño puede favorecer el sueño y prevenir las pesadillas. Por otro lado, puede mejorar tu memoria. Los expertos creen que el mejor momento para recordar es antes de acostarse. Es fácil de recordar cuando te levantas por la mañana y lo revisas. Para matar dos pájaros de un tiro, está prohibido tomar somníferos, especialmente somníferos. Como dice el refrán, las drogas son los tres venenos. Las drogas pueden conducir fácilmente a la dependencia. Si toma pastillas para dormir, no podrá dormir sin pastillas para dormir en el futuro. El estrés de las personas aumentará y se pondrán nerviosas e irritables. Hay muchas celebridades que han tomado pastillas para dormir durante mucho tiempo. Al final, sus corazones dieron vueltas y vueltas y muchas de ellas se suicidaron.

3 & gtCambiar pasatiempos. De hecho, los pasatiempos de las personas se pueden cambiar. Por ejemplo, ver películas de fantasmas, películas de zombis, películas de terror y películas sangrientas y violentas definitivamente no son buenos pasatiempos. Hacer algo durante mucho tiempo hará que se interesen en ello. Escuchar música más elegante, música de piano y sinfonías te ayudará a mejorar tu calidad personal. Ver cosas más hermosas, como el mundo animal, te ayudará a relajarte y tener una actitud optimista.

4>|Relájate y alivia el estrés de la vida diaria, sal a caminar más a menudo, viaja cuando tengas tiempo y sal a caminar al parque para respirar aire puro.

4. El significado de los sueños

1. Personalmente, creo que los sueños son "soñar para olvidar".

La gente tiene mucha información inútil que olvidar todos los días, al igual que el cubo de basura de la computadora. Piensas en estos zombis a menudo todos los días y, por la noche, tu cerebro decide que estos recuerdos son inútiles y los borra. El proceso de borrarlos son los sueños, y los sueños son esas cosas rotas que quieren borrar y recordar recuerdos. Es como si estuviera destrozado.

2. La posibilidad de que haya un problema zombie es de una entre diez mil. Como dice el refrán, si el cielo se cae, hay expertos para sostenerlo, así que no te preocupes demasiado. Después de todo, el gobierno, los militares, los ricos y los conglomerados lo controlan todo. Si hay zombies, primero muerde al perro japonés. Si hay fantasmas y dioses, debes creer en ellos, no seas supersticioso, aléjate, respeta y aléjate es el mejor estándar. De nada sirve decir que si no haces nada malo, no tendrás miedo de que los fantasmas llamen a tu puerta.

Realmente me tomé la molestia de responder esta pregunta. Te he llamado muchas veces y espero poder ayudarte a resolver tu problema. Mis esfuerzos no serán en vano.

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