¿Cuáles son las causas del insomnio?

Hay tres razones principales por las que las personas suelen sufrir insomnio: 1. Factores fisiológicos: a medida que aumenta la edad, la calidad del sueño disminuye y provoca insomnio.

2. , tristeza, tensión, excitación, enojo o pensamiento excesivo;

3. Malos ambientes y hábitos: como ruido, ejercicio extenuante antes de acostarse y trabajo y descanso irregulares.

Los síntomas comunes del insomnio son dificultad para conciliar el sueño, disminución de la calidad y del tiempo de sueño y disminución de la memoria y la atención.

Existen limitaciones en la comprensión actual del insomnio en la ciencia médica clínica. Sin embargo, los científicos médicos clínicos han comenzado a definir el insomnio basándose en la investigación clínica en 2012, el Grupo de Trastornos del Sueño de la Rama de Neurología de China. La Asociación Médica basada en cierta evidencia médica actual ha formulado las "Pautas para el diagnóstico y tratamiento del insomnio en adultos chinos", en las que el insomnio se refiere a una experiencia subjetiva en la que los pacientes no están satisfechos con el tiempo y/o la calidad del sueño y afectan Funciones sociales diurnas.

El insomnio se puede dividir en dos categorías: primario y secundario.

1. Insomnio primario

Normalmente no hay una causa clara, o los síntomas del insomnio persisten después de eliminar las posibles causas del insomnio, incluyendo principalmente el insomnio psicofisiológico y el insomnio idiopático y 3 tipos de insomnio subjetivo. . El diagnóstico de insomnio primario carece de indicadores específicos y es principalmente un diagnóstico de exclusión. Se puede considerar el insomnio primario cuando los síntomas del insomnio aún persisten después de que se hayan eliminado o curado las posibles causas del insomnio. Las causas clínicas del insomnio psicofisiológico se remontan al impacto de un evento determinado o prolongado en la estabilidad funcional del sistema límbico del cerebro del paciente. El desequilibrio de la estabilidad de la función del sistema límbico conduce en última instancia a un trastorno del cerebro. función del sueño y aparición de insomnio.

2. Insomnio secundario

Incluyendo el insomnio causado por enfermedades físicas, trastornos mentales, abuso de drogas, etc., así como el insomnio relacionado con trastornos respiratorios durante el sueño, trastornos del movimiento durante el sueño, etc. El insomnio suele ocurrir simultáneamente con otras enfermedades y, en ocasiones, es difícil determinar la relación causal entre estas enfermedades y el insomnio. Por lo tanto, en los últimos años se ha propuesto el concepto de insomnio comórbido (comorbidinsomnio) para describir el insomnio que se acompaña de otras enfermedades.

Las manifestaciones clínicas de los pacientes con insomnio incluyen principalmente los siguientes aspectos:

1 Obstáculos en el proceso del sueño.

Dificultad para conciliar el sueño, reducción de la calidad del sueño y reducción del sueño. tiempo.

2. Disfunción cognitiva diurna

La disminución de la función de memoria, la función de atención y la función de planificación provocan somnolencia diurna y una reducción de la capacidad de trabajo. La disfunción cognitiva diurna es fácil de producir cuando se deja de trabajar. Modorra.

3. Trastornos del sistema límbico del cerebro y de los nervios autónomos que lo rodean.

El sistema cardiovascular se manifiesta como opresión en el pecho, palpitaciones, presión arterial inestable y trastornos de vasoconstricción y expansión periférica; el sistema digestivo se manifiesta como estreñimiento o diarrea, los síntomas del sistema motor de hinchazón del estómago incluyen tensión en los músculos del cuello y los hombros, dolor de cabeza y dolor lumbar; La capacidad de controlar las emociones se reduce y las personas se enojan o se sienten infelices con facilidad; los hombres son propensos a la impotencia y las mujeres suelen presentar síntomas como una función sexual reducida.

4. Otros síntomas sistémicos

Es probable que se produzcan pérdida de peso a corto plazo, función inmune reducida y disfunción endocrina.