Llevo más de diez años teniendo pesadillas antes de acostarme. Actualmente se utilizan varios métodos para generar anticuerpos. Ha sido un poco serio últimamente. ¿Tiene esto algo que ver con dónde duermo?
El trastorno de pesadilla es cuando tienes gritos o alucinaciones durante el sueño que ejercen una gran presión sobre el cuerpo y no puedes moverte ni despertar. como opresión en el pecho, asfixia, etc., son síntomas clínicos comunes. La aparición de factores emocionales se relaciona con debilidad física, fatiga, anemia, hipotensión, depresión, ira e ira.
Disminuir aún más la presión arterial en estado latente, lo que lleva al síndrome de pesadilla de hipoxia miocárdica e isquemia cerebral, puede inhibir el centro motor de la corteza cerebral antes que el centro sensorial o causar parálisis consciente porque la periferia ingresa al estado más rápido que el centro.
La enfermedad de la pesadilla en la medicina tradicional china es causada por deficiencia de sangre, pérdida de qi, estasis sanguínea y coagulación de los meridianos. Por lo tanto, para prevenir y tratar el síndrome de pesadilla, primero debemos prestar atención a fortalecer la nutrición, fortalecer la condición física, prevenir la fatiga, tratar la anemia y evitar emociones negativas como la depresión, la ira y la ira. Para los pacientes con hipotensión, se tomaron por vía oral 20 gramos de astrágalo, dangshen, angélica y regaliz con agua durante medio mes. La mayoría de los pacientes volvieron a la presión arterial normal durante el período de tratamiento.
Además, la pesadilla de la prevención y el control de enfermedades es un método de orientación aceptable. El método específico consiste en doblar el pulgar y sujetarlo con los cuatro puntos de acupuntura restantes, especialmente si los hábitos de sueño se mantienen sin cambios. , las pesadillas pueden aparecer gradualmente.
La pesadilla es incómoda. Estoy despierto, pero no puedo emitir ningún sonido ni mover mis extremidades, es como si mi alma estuviera conectada a un cadáver. Nuestros cerebros anhelan dormir. En este momento, las personas no pueden evitar quedarse dormidas, sus ojos se vuelven negros gradualmente y su conciencia se vuelve borrosa. Pero en ese momento, por instinto y deseo, desperté de la pesadilla del miedo consciente, la pesadilla de la que deseaba fuertemente deshacerme, pero como no podía moverme, tuve que levantarme con dificultad. En este momento, si alguien te toca o te llama por tu nombre, puedes despertarte inmediatamente.
Ni el cuerpo ni el fantasma pueden explicar la pesadilla debido a la presión del fantasma.
Durante el sueño, el cerebro está en un estado latente y los sueños ocurren a mitad de camino. Mucha gente sabe que durante el sueño, el cerebro alterna constantemente entre sueño profundo y sueño ligero. Cuando el cerebro está en un sueño ligero, las personas sueñan. Cuando están en un sueño profundo, inconscientemente sienten que no hay luz en las profundidades del mar. Normalmente, las pesadillas pueden ser intensas cuando una persona se despierta de un sueño ligero y, lamentablemente, de un sueño profundo. Si te despiertas en este momento, no eres pasivo, porque el centro motor en el cerebro responsable de recibir información todavía está dormido. Puedes simplemente encender el enchufe, pero no puedes moverte, ni siquiera morderse la lengua para despertarte. . La explicación de las pesadillas es así de simple. De hecho, no existe diferencia entre un paciente y un derrame cerebral. Esta parte del cerebro todavía está dormida y continúa durmiendo bajo la influencia del despertar, por lo que no puede resistir el significado sincero. En este proceso de mitad sueño y mitad despierto, el cerebro humano puede pensar fácilmente en cosas en este momento y proyectarlas al centro de procesamiento de señales de alucinaciones, fusiones y transmisión retiniana. El grado de verdad es alto porque el cerebro suele estar programado para dejarse engañar.
Para entender una pesadilla, espero que no sientas demasiado miedo y no tengas ninguna sombra psicológica provocada por las alucinaciones de pesadillas anteriores. Lo sé porque tengo más experiencia con los patrones de sueño más irregulares, ¿eh? . Tengo una pesadilla muy desagradable. Cuando sienta que esto sucede, debe intentar despertarlo usted mismo. No es fácil hacer esto. Primero déjame contarte cómo prevenir las pesadillas.
Desarrolla un estilo de vida saludable, bebe menos agua, no te fuerces a tener sueño antes de acostarte y sed amigos. Puede ser una pesadilla mientras se duerme, pero el riesgo es relativamente bajo si se producen alucinaciones.
Existen varias formas de despertarte cuando tienes una pesadilla. En una pesadilla, es casi imposible mover las manos y los pies, pero puedes intentar sacudir la cabeza. He estado entrenando para poder mover la cabeza 90 grados, con ligeros movimientos corporales. No me desperté en toda la noche, así que lo más probable es que fuera una pesadilla. Lo mejor es encender la luz, levantarse inmediatamente, beber un vaso de agua, sentarse para despertar y luego volver a dormir.