¿Cómo ser gracioso?

Bienvenido a este lugar. Hola mi amigo. Encantado de conocerlo. Como dice el refrán, si no eres de la misma familia, no entrarás en la misma familia. Cuando entras a la casa, eres una familia. Creo que ustedes tienen una vida activa como yo y todos anhelan dominar un poder mágico para cambiar sus vidas. ¿Pero por qué?

Ahuyenté a la chica que amaba incluso antes de decir unas pocas palabras; no podía hablar en dos oraciones cuando hablaba en público; cuando me enfrentaba al examen, me sonrojaba y decía tonterías. ¿Es esto lo que necesitamos?

No, nos negamos a fracasar, nos negamos a ahogar nuestra verdadera fuerza por falta de capacidad de expresarnos, nos negamos a que los demás nos nieguen por completo, nos negamos. .......

¿Pero cómo cambiarlo? La mala elocuencia nos acompaña desde hace décadas, ¿se puede cambiar?

Te lo puedo asegurar: definitivamente veremos los resultados pronto. Porque algunos de nuestros extractos son los métodos de formación del equipo nacional de debate, que han sido resumidos por muchas personas. Siempre que sigas el tutorial, podrás lograr grandes avances en poco tiempo, de verdad, porque lo probé.

Pero antes de estudiar, quiero que te preguntes: "¿Solo quiero mejorar mi elocuencia o tengo que mejorarla? Si es así, entonces mi sugerencia es: por favor, ve a otro lugar". Échale un vistazo a lo que realmente necesitas porque probablemente te va a hacer perder el tiempo aquí porque solo dice practica, practica, practica y nada más.

Piensa durante medio minuto.

................................................, ¿tienes pensado en ello? Sigue leyendo si es necesario; de lo contrario, solo estás perdiendo el tiempo.

Aquí no querrás enviar mensajes de texto ni escribir frente a la computadora todo el día, siempre y cuando puedas dedicar de 30 a 40 minutos al día a practicar la elocuencia y luego regresar los fines de semana. intercambiar experiencias y animarnos unos a otros.

Si decides cambiar tu elocuencia, entonces

Simplemente escribe el siguiente texto al dorso del post:

Debo cambiar mi elocuencia. Tengo muchas esperanzas de unirme a este equipo de capacitación y recibir capacitación, debates y supervisión rigurosos. ¡Lo lograré!

La función de escribir las palabras anteriores es fortalecer la creencia y la determinación, y ser responsable y alentador consigo mismo. Simplemente sígalo en silencio sin escribir. Te digo que definitivamente te rendirás a mitad de camino y perderás el tiempo. Porque todavía no te has decidido.

Curso estándar:

Plan de formación de talentos 1 para dejar escapar

Propósito: Cultivar el interés y la confianza al "hablar"

Contenido y método:

1. Más de cinco veces por semana, 40 minutos al día:

a. Leer en voz alta Contenido: Discursos clásicos de la época antigua y moderna en el país y en el extranjero, trata de encontrar algo positivo y noble (por supuesto, depende de qué tipo de persona quieres ser), como "Tengo un sueño" de Martín Lutero. El "discurso" "El último" de Wen Yiduo, "La guerra hace héroes" de George Patton, etc.

b, veinte minutos de entrenamiento molesto.

1. Di lo que ves cuando sales a la calle. Por ejemplo, si ves venir a una anciana con una canasta, inmediatamente puedes decir: vi venir a una anciana, qué tipo de ropa vestía, cómo caminaba, su altura, características físicas y psicología.

2. Primero especifica A y B que no están conectados, y luego intenta arrastrar de A a B. Puedes inventar historias y tener sentido. De todos modos, no puedo detenerme y dudar.

Requisitos:

1. Si tienes logros y experiencia, vendré a charlar contigo para potenciar tu interés y estimular tu mentalidad.

2. Si está de acuerdo con este tutorial y está dispuesto a implementarlo, puede publicar "Acepto utilizar este tutorial estándar para capacitación. Estoy dispuesto a capacitarme y discutir con usted con los pies en la tierra". y acepte su supervisión." Si no está de acuerdo, escriba su propio tutorial (un mes) y anote: "¿Está dispuesto a capacitarse y discutir con usted y aceptar su supervisión?" Si tiene objeciones al tutorial estándar, también puede expresar sus propias opiniones y el El tutorial estándar se puede modificar adecuadamente (los tutoriales escritos mediante una lluvia de ideas deben ser mejores que unos pocos palos de bambú. Dar a todos un sentido de participación es el entrenamiento más estimulante).

3. Espero poder publicar una experiencia. No lleva mucho tiempo, simplemente disfrute la conferencia y reforzará su interés. Por supuesto, si encuentra alguna dificultad, también puede hablar y resolverla juntos.

Plan de entrenamiento 2: Entrenamiento del humor

Propósito: Hacer que el lenguaje sea humorístico, agregar encanto personal, aumentar la amistad y reducir la fricción.

Contenido del método:

1. Encuentra un chiste todos los días, memorízalo, practícalo repetidamente e intenta contarlo con el mayor humor posible.

(Los chistes deben ser breves y fáciles de memorizar, y es fácil crear una sensación de éxito. Intentaré incluir uno en los chistes diarios todos los días y todos harán lo mismo. Tú puedes también haz tus propios chistes en los chistes diarios. De todos modos, este chiste diario es la elección de todos. Un chiste condensado para practicar)

2. Es mejor ser gracioso en público. Si no puedes, puedes compensarlo más tarde.

Si sigues este método durante un mes, descubrirás que tu estado de ánimo es diferente. En serio, pruébalo.

1. Autosugestión

Debo cambiar mi elocuencia y lo lograré; dedica al menos 5 minutos a imaginar tu exitoso discurso en público, imagina tu éxito todos los días 10; tiempos, afronta la vida con optimismo y relájate.

2. Entrenamiento físico

Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos para mostrar tus gestos y la forma de tu cuerpo; cultiva el hábito de sonreír, sonríe brillante y sinceramente; y ejercitar la afinidad; entrenar para aceptar la vista y la mirada de los demás, desarrollar la confianza en uno mismo y las habilidades de observación.

3. Información del tema

Solemos mirar televisión, leer periódicos, revistas, leer libros, charlar y observar. En estos eventos, hay fuentes para ampliar el tema. Tome un cuaderno y escriba o corte y pegue las cosas interesantes, las cosas importantes, las ideas importantes y las buenas frases que escuche, vea y piense en estas actividades, y luego escriba una o dos cosas interesantes todos los días. Mientras memorizas cosas, piensa en esas ideas y conceptos. Hay un proceso de reflexión. Suena fácil de decir.

Cuarto, entrenamiento de elocuencia

1. Entrenamiento de lectura

Leer en voz alta durante 20 minutos (el más alto, el más claro y el más rápido): discursos clásicos de la antigüedad y la actualidad. En casa y en el extranjero, trate de encontrar algo positivo y heroico (por supuesto, depende de qué tipo de persona quiera ser), como "Tengo un sueño" de Martín Lutero, "El último discurso" de Wen Yiduo, "El último discurso" de George · Patton. "La guerra hace héroes", etc. Entrénate para "hablar en tres minutos" o "recitar en silencio en tres minutos" una vez al día. Practica trabalenguas durante 10 minutos todos los días.

2. Veinte minutos de entrenamiento molesto

a. Habla de lo que viste cuando caminaste hacia la calle. Por ejemplo, si ves venir a una anciana con una canasta, inmediatamente puedes decir: vi venir a una anciana, qué tipo de ropa vestía, cómo caminaba, su altura, características físicas y psicología.

b. Método de correlación infinita o entrenamiento de relevos orales. Primero especifique las cosas A y B que no están relacionadas, y luego intente hablar sobre la cosa B desde la cosa A hasta la cosa B. Puede inventar historias y tener sentido. De todos modos, no puedo detenerme y dudar.

3. Entrenamiento de la conversación

No te concentres sólo en los resultados de tu propio entrenamiento de elocuencia, presta atención a lo que dicen los demás y a lo que les interesa a los demás. Encuentre cosas en las conversaciones de otras personas que se superpongan con lo que usted sabe. Cortar. Inicie su conversación. Aquí, observe sus labios, así como sus hombros y manos. Si quiere expresar su punto de vista y hay algunas manifestaciones en su cuerpo, debes renunciar al derecho de hablar y guiarlo para que hable. NOTA: Un verdadero conversador es un buen oyente. Un buen oyente sentirá que eres la persona más elocuente incluso si dices una palabra, y luego podrás ir al lugar de trabajo, entre amigos, etc.

Quinto, entrenamiento del humor

1. Encuentra un chiste todos los días, memorízalo, practícalo repetidamente y cuéntalo con el mayor humor posible (el chiste debe ser breve y fácil de entender). memorizar, para que sea fácil crear una sensación de éxito). Haré todo lo posible para incluir uno en el chiste diario. Puedes seguirlo o incluirlo en el chiste diario. De todos modos, este chiste diario es un chiste condensado que todos. elige.

2. Debe ser en el trabajo todos los días. O encontrar algo de humor en la vida. Si no puedes hacerlo, puedes compensarlo más tarde.

Sexto, entrenamiento auxiliar

Mira al menos 20 videos al día Minutos de libros motivadores o elocuentes, cultiva tu propia actitud positiva, aprende algunas habilidades, aprende a repasar, resumir los logros y. pérdidas todos los días, escriba sus experiencias cada semana y establezca metas para la próxima semana.

Plan de entrenamiento de elocuencia de 30 días

Plan de entrenamiento de elocuencia de 30 días

Objetivo: entrenar a los hablantes más atrevidos, a los más fuertes y a los más fluidos.

Compromiso de automotivación: debo hablar con valentía, debo hablar más alto y debo hablar con la mayor fluidez.

Tiempo para alcanzar el objetivo: 30 días

1. Entrenamiento de actitud positiva (20 minutos)

1. Autosugerencia: medita 10 veces cada mañana. "Debo hablar con valentía, debo hablar más alto, debo hablar con mayor fluidez. ¡Puedo hacerlo! ¡Hoy debe ser un día feliz!" (Normalmente me doy sugerencias, las leo en silencio o las escribo, al menos 10 veces). (10 puntos)

2. Entrenamiento de la imaginación: Imagina tu discurso exitoso en público durante al menos 5 minutos, imagina tu éxito. (5 puntos)

3. Aprende a sonreír frente al espejo durante al menos 5 minutos, mostrando tus gestos y la forma del cuerpo. (5 puntos)

2. Entrenamiento de elocuencia (60 puntos)

(1) Realiza un entrenamiento de respiración profunda durante al menos 10 minutos todos los días. (10 puntos)

(2) Aprovecha cada oportunidad para hablar y practicar tu elocuencia. (50 puntos)

1. Intercambiar ideas conscientemente con al menos 5 personas todos los días. (10 puntos)

2. Leer o hablar en voz alta durante al menos 5 minutos todos los días. (10 puntos)

3. Entrénate para "hablar en tres minutos" o "recitar en silencio en tres minutos" una vez al día. (10 puntos)

4. Contar al menos una historia o una historia completa a familiares y compañeros cada día. (10 puntos)

5. Presta atención a algunas habilidades al hablar. (10 puntos)

A. Antes de hablar, respira profundamente, cálmate, sonríe, establece contacto visual y luego comienza a hablar.

b. Diga la primera frase con valentía, más alto y más lento, y diga frases cortas sin interrupción en el medio.

c. Cuando encuentre un bloqueo nervioso, deténgase, respire profundamente de manera consciente y luego dígalo con la respiración.

d. Si tu desempeño no es bueno, consuélate: "¿Por qué estabas nervioso hace un momento? No importa, sigue hablando con firmeza" al mismo tiempo, vence el miedo con confianza en el sentimiento y. acción.

e. Cuando estés nervioso, puedes hacer ejercicios de relajación, respirar profundamente o intentar apretar los puños y relajarte rápidamente, 10 veces seguidas.

3. Ejercicio auxiliar (20 puntos)

1. Lee libros de motivación o de elocuencia durante al menos 20 minutos todos los días para cultivar tu actitud positiva y aprender algunas habilidades. (4 puntos)

2. Ríe 10 veces al día, afronta la vida con optimismo y relájate. (4 puntos)

3. Entrenar para aceptar la mirada y la mirada de los demás, y desarrollar la confianza en uno mismo y la capacidad de observación. (4 puntos)

4. Cultivar el hábito de sonreír, sonreír brillante y sinceramente y ejercer la afinidad. (4 puntos)

5. Aprenda a revisar, resumir las ganancias y pérdidas todos los días y anotar sus experiencias. Cada semana, se requiere un resumen completo de los logros y deficiencias para determinar los objetivos para la próxima semana.