Cómo determinar si está deprimido y cómo comprobar si es propenso a la depresión.

¿Cómo determinar si estás deprimido?

1. ¿Cómo determinar si estás deprimido? Prueba: ¿Cómo comprobar si eres propenso a la depresión? Los síntomas de la depresión son:

1. Disminución o pérdida de interés. 2. Sea pesimista sobre el futuro. 3. Sentirse impotente. 4. Sentirse agotado mentalmente. 5. Baja autoestima. 6. Siento que la vida o la vida misma no tiene sentido.

Los síntomas característicos incluyen: pesimismo, mala sensación de uno mismo, alteraciones del sueño, insomnio o despertar temprano; falta de motivación, es decir, falta de interés en cualquier cosa y pérdida de interés y placer; , Me culpo a mí mismo, me siento negativo y quiero morir.

En general, los síntomas principales son depresión evidente y duradera, mal humor, pensamiento lento y disminución de la actividad volitiva, que no son proporcionales al entorno real. Los pacientes leves se sienten deprimidos, infelices, sin interés en nada y se sienten "deprimidos" e "infelices". Los pacientes graves se sienten pesimistas y desesperanzados, y algunas personas sienten que la vida es peor que la muerte.

La SDS se utiliza generalmente para autocomprobación.

Escala de autoevaluación de la depresión

La escala de autoevaluación de la depresión fue compilada por el profesor chino WilliamW. Kong Qing Dong (). Las escalas de autoinforme se utilizan para medir la gravedad de la depresión y los cambios en su curso. El periodo de evaluación es la última semana.

1. Prueba de contenido de escala: ¿Soy la persona en su corazón?

Prueba de cómo juzgar si tienes depresión La SDS consta de 20 afirmaciones y sus correspondientes preguntas, que reflejan cuatro grupos específicos de síntomas de depresión: (1) Síntomas psicosexuales, que incluyen depresión y llanto. (2) Trastornos somáticos, que incluyen ocho ítems: cambios de humor durante el día, trastornos del sueño, anorexia, anorexia, pérdida de peso, estreñimiento, taquicardia y fatiga. (3) Trastornos psicomotores, incluyendo dificultad para pensar y capacidad reducida; (4) Trastornos psicológicos de depresión, incluyendo confusión, desesperanza, irritabilidad, indecisión, autodesprecio, vacío, pensamiento repetitivo e insatisfacción, ***8 artículo. ¿Cómo comprobar si estás deprimido?

Los síntomas que los 20 ítems de la SDS esperan provocar (los nombres de los síntomas entre paréntesis) son:

1) Me siento deprimido y deprimido (melancolía)

2 ) Siente el estado de ánimo por la mañana.

3) Sentir ganas de llorar o llorar (llorar con facilidad)

4) Tener problemas para dormir por las noches (trastorno del sueño)

5) Como como siempre Más (pérdida de apetito)

6) Mi función sexual es normal (menor deseo sexual)

7) Siento que tengo depresión en la prueba de pérdida de peso.

8) Me preocupa el estreñimiento (estreñimiento)

9) Mi corazón late más rápido de lo habitual (palpitaciones). ¿Cómo puedo detectar si estoy deprimido?

10) Me siento cansado sin razón (me canso fácilmente)

11) Mi mente está tan clara como siempre (dificultad para pensar).

12) No me cuesta hacer las cosas como siempre (disminución de la capacidad). No importa cómo haga el examen, estoy moderadamente deprimido.

13) Estoy inquieto y me cuesta calmarme (inquieto)

Estoy lleno de esperanza para el futuro (desesperado).

15) Estoy más irritable que de costumbre.

16) Me resulta fácil decidirme por algo.

17) Sentirse útil e indispensable (sentimiento de inutilidad).

18) Mi vida tiene mucho sentido (la vida es muy vacía)

19) Si muero, otros vivirán mejor (no valioso).

20) Todavía me gusta lo que normalmente me gusta (perdí interés)

1. Método de puntuación

Cada ítem se basa en 1, 2, 3, 4. Graduado, evaluando principalmente la aparición de síntomas.

Sus criterios son: "1" significa nada de tiempo o poco tiempo; "2" significa a veces; "3" significa la mayor parte del tiempo; "4" significa la mayor parte o todo el tiempo. Entre estos 20 ítems, 10 ítems (No. 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15 y 19) se expresan con palabras negativas y se califican en el orden de L ~ 4 mencionado anteriormente. Los 10 ítems restantes (ítems 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18 y 20) están marcados con números positivos.

3. Indicadores analíticos

(1) Puntaje original y puntaje estándar: sume los puntajes para obtener el puntaje original (también llamado puntaje aproximado), multiplique el puntaje aproximado por 1,25 para obtener. obtener un número entero Es más conveniente obtener la puntuación total estándar para algunas partes o buscar la tabla para realizar la conversión. ¿Cómo comprobar si tienes depresión?

Apéndice 1 Tabla de conversión de puntuación total-puntuación estándar

Puntuación total estándar, puntuación total estándar, puntuación total estándar, prueba de autoevaluación de depresión ocupacional

Cómo ponte a prueba ¿Tienes depresión?

Las diez palabras que más quieren escuchar las personas con depresión.

¿Cómo juzgar si te han diagnosticado depresión?

Test de depresión específico del hospital.

Seis síntomas principales de la depresión posparto.

Citado de "Shanghai Psychiatry" por Wang Zhengyu et al., volumen 65438, página 765438.

El Scale Collaboration Group () utiliza SDS para evaluar a la gente normal china. La puntuación SDS total (puntuación bruta) es 33,46 ± 8,55 y la puntuación estándar es 41,85-10,57. No hubo diferencias significativas entre hombres y mujeres y la edad. Según los resultados de la norma china mencionados anteriormente, el valor de corte de la puntuación total de la SDS es 41 y la puntuación estándar es 53. ¿Cómo hacerte una prueba de depresión de forma gratuita?

(2) Índice de gravedad de la depresión: calculado según la siguiente fórmula: gravedad de la depresión = puntuación acumulada de cada ítem ÷ 80 (puntuación total). El rango del índice es 0,25 ~ 1,0. Cuanto mayor es el índice, más grave es la depresión. ¿Cómo comprobar si estás deprimido?

Zung et al. propusieron que aquellos con un índice de puntuación SDS inferior a 0,5 no están deprimidos; de 0,50 a 0,59 es depresión leve a leve; de ​​0,60 a 0,69 es depresión moderada a grave; y por encima de 0,70 es depresión severa;

2. Valora y mide tu depresión.

SDS es una escala de autoevaluación a corto plazo que es fácil de operar y dominar. Puede reflejar eficazmente los síntomas, la gravedad y los cambios de la depresión. Es especialmente adecuada para que los hospitales generales encuentren pacientes con depresión. . Las puntuaciones SDS no se ven afectadas por la edad, el sexo, la situación económica y otros factores.

Lo anterior trata sobre cómo comprobar si eres propenso a la depresión. Leí la prueba sobre cómo determinar si tienes depresión. ¡Espero que esto ayude a todos!