Análisis del comportamiento quisquilloso a la hora de comer en los niños

Los niños comen muchos de los alimentos que les gustan pero poco o ninguno de los que no les gustan. Muchas veces, cuando los niños demuestran que no les gustan determinados alimentos, los padres no los persuaden ni los razonan, sino que simplemente los acomodan. Creen que los niños se desharán naturalmente de sus hábitos alimentarios exigentes cuando crezcan. Pero ese no es el caso. Los expertos recuerdan que la excesiva quisquillosidad de los niños a la hora de comer puede provocar una ingesta insuficiente o excesiva de determinados nutrientes, lo que los hace propensos a enfermedades o a la obesidad y afecta gravemente a su crecimiento y desarrollo.

De hecho, los caprichos de los niños para comer también están relacionados con la actitud de sus padres. Por ejemplo, los padres siempre son muy complacientes cuando sus hijos les demuestran que no les gustan determinados alimentos. Al satisfacer ciegamente el "apetito" de sus hijos, creen que a medida que crezcan, sus hijos se desharán naturalmente de sus hábitos alimentarios exigentes. Algunos padres incluso persiguen a sus hijos para darles de comer.

Para lidiar con el comportamiento "quisquilloso para comer" de los niños, padres y amigos, intenten hacer lo siguiente:

1. Organice de manera razonable la hora y la cantidad de refrigerios para sus hijos e inténtelo. reducir las meriendas; /p>

2. No obligar a los niños a comer ciertos alimentos, para no profundizar la aversión del niño a este alimento;

3. ambiente de comedor para despertar el apetito del niño;

4. Utilice métodos educativos vívidos para inducir a los niños a comprender los beneficios de comer diversos alimentos.

De hecho, los hábitos alimentarios de los niños que son parciales o quisquillosos a menudo se ven afectados por los conceptos y hábitos dietéticos de los adultos. Algunos padres son quisquillosos con la comida o quisquillosos con la comida, y sus hijos están influenciados por sus padres. Algunos son causados por una alimentación inadecuada por parte de los padres. Por ejemplo, algunos padres dejan que sus hijos coman lo que quieran, pero a veces comen demasiado de una vez y se lastiman fácilmente. Por supuesto, también hay razones para esto, como ser quisquilloso con la comida, comer bocadillos durante las comidas que afectan el apetito y beber demasiado jugo o bebidas azucaradas antes o durante las comidas.

Por ello, los expertos sugieren que si los padres quieren enriquecer los gustos de sus hijos, primero deben dar ejemplo y demostrar buenos hábitos alimentarios a sus hijos. Dentro de un rango razonable, a los niños se les puede permitir elegir los alimentos que les gustan; al guiarlos para comer, no amenazarlos ni persuadirlos, y elogiarlos y alentarlos a tiempo cuando lo hagan bien.

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