Cómo aliviar el insomnio y la ensoñación en las mujeres

1. Gynostemma pentaphyllum puede ayudar a dormir. También es un método utilizado habitualmente por pacientes con insomnio.

2. No recuperar el sueño durante el día después del insomnio, de lo contrario provocará nuevamente insomnio por la noche, que es lo que solemos llamar "quedarse dormido".

3. El insomnio no da miedo, lo que da miedo es tu propio corazón. He subrayado repetidamente que si sufro de insomnio por la noche, naturalmente no podré dormir. Por tanto, la palabra "insomnio" debe eliminarse de forma subconsciente.

上篇: ¿Qué puede usar una mujer Buey para hacer una fortuna? 下篇: Cómo tejer una pulsera con cuentas