¿Cómo ven los profesionales de la psicología la práctica espiritual?

Autor: Qin Nan, consejero psicológico.

Esta es mi actitud. El último extracto está aquí:

" Pero el propio Kabat-Zinn tuvo algunas críticas a la "práctica". En su libro "Mindfulness", señaló que las declaraciones espirituales contienen el subtexto de "Soy más noble que tú". ", Esto profundiza, en lugar de reducir, la brecha entre las personas. Las personas “hacen mucho daño porque están obsesionadas con la verdad espiritual, e incluso se esconden bajo el manto de la espiritualidad para herir a otros y satisfacer sus propios apetitos. "Al mismo tiempo, la espiritualidad puede convertirse en una excusa para que la gente evite la vida porque supone la existencia de un mundo por encima de la realidad. La gente "usa la espiritualidad para escapar del dolor, la responsabilidad y vivir la vida, añadiendo más leña al fuego de las ilusiones". "

La diferencia entre la práctica espiritual y la meditación puede explicar el mayor problema en la práctica espiritual. La vida real debe incluir dolor y felicidad, frustración y alegría. Todo crecimiento y progreso sólo puede provenir de la inversión en la vida misma y de una Cambio de actitud con los pies en la tierra Sin embargo, la práctica espiritual es una promesa demasiado alta, una realización demasiado baja, un mundo imaginario, un intento de alejarnos de la vida y del Traje Nuevo del Emperador."

Pero Debo añadir que no estoy convencido. La práctica no me resulta nada familiar. Me gustaría experimentarlo si tengo la oportunidad.

@杨铮, me siento bastante impotente ante todo el sensacionalismo y la defraudación de dinero y sentimientos. Créelo si te gusta, pero no involucres la psicología. Hará que la gente piense que las personas que estudian psicología me dicen las mismas cosas que Bangzi. Están realmente confundidos por varias personas que piensan que la psicología y el asesoramiento psicológico son Bangzi. La capacidad de leer la mente en un segundo y...

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@杨铮

Me siento bastante impotente ante todo el sensacionalismo, el dinero y fraude de amor. Créelo si te gusta, pero no involucres la psicología y hagas pensar a todos que las personas que estudian psicología son como varitas mágicas.

Hablando de eso, mi corazón realmente ha sido reprimido por varias personas que piensan que la psicología y el asesoramiento psicológico han sido completamente eliminados. ¿Qué es leer la mente en un segundo? ¿Qué está sucediendo? caer.

El título es "¿Cómo ven los profesionales de la psicología la espiritualidad?" Se trata de la práctica espiritual, no del qigong, ni de la campana dorada y los Trece Taibo. Lo máximo que Wang Lin pudo hacer fue atraparlo, pero no contó en absoluto. ¿Por qué volver a practicar si no eres un buen mago? En serio.

Práctica espiritual Este es el concepto de práctica espiritual de Wikipedia, solo como referencia. Entonces, por el título de esta entrada, podemos ver que la práctica espiritual no tiene nada que ver con la psicología y es un acto con connotaciones religiosas.

A juzgar por la pregunta del interlocutor, creo que lo que quiero preguntar es cuál es la relación entre la teoría de la práctica espiritual y el asesoramiento psicológico, porque si la práctica espiritual está relacionada, solo puede estar relacionada. al asesoramiento psicológico (no se puede imaginar la relación entre la práctica espiritual y las estadísticas psicométricas, porque una tabla de datos ya ha explotado la práctica espiritual, y la práctica espiritual no puede producir una tabla de medidas). Por tanto, es necesario aclarar una cuestión aquí. El asesoramiento psicológico es parte de la aplicación de la psicología, no toda la psicología. Así que sólo puedo hablarles de este asunto mágico desde una perspectiva de consultoría.

¿Qué deben hacer las personas si tienen trastornos psicológicos y angustia antes de buscar psicología y asesoramiento psicológico?

Es comprensible que la psicología haya nacido de la filosofía. Es hora de que la psicología se convierta oficialmente en una ciencia, rompa por completo con la filosofía y entre en el palacio de la ciencia. Sin embargo, cuando Freud, Jung, Titchener, etc. no existían, y cuando la psicología era sólo el discurso de explorar el significado de la vida entre los filósofos griegos antiguos, ¿qué deberíamos hacer si tenemos trastornos y problemas psicológicos? ¿Cómo romperlo? No había manera en ese momento, la gente tenía que recurrir a los dioses en busca de ayuda después de visitar a familiares y amigos todo el tiempo, orar a los sacerdotes, esperar de los dioses, buscar oráculos de los sacerdotes, etc. En aquel momento, eso era todo lo que se podía hacer. Entonces alguien recopilará todos estos problemas del mundo y empezará a pensar por qué somos así. Como resultado, algunas personas dijeron que era porque éramos demasiado persistentes. Deja mi obsesión, coreaban un gran número de seguidores, deja tu obsesión y tus prejuicios. Otros dicen que esto se debe a que nos centramos demasiado en el pasado y perdemos de vista el presente. Necesitamos centrarnos en el presente y en nosotros mismos. Bueno, la otra parte dice que deberíamos centrarnos en el aquí y ahora, en el presente. En este momento, algunas personas dicen que la razón por la que somos infelices por dentro es porque no logramos alcanzar la armonía con la naturaleza. Necesitamos estar en armonía con la naturaleza y respirar libremente (¿jajaja? No hace falta decir que un gran número de personas comenzarán a vivir en armonía con la naturaleza nuevamente. No se puede decir que estas personas no hayan resuelto el problema.

Resuelven muchos problemas psicológicos de las personas, aunque a veces simplemente los empuja de un extremo a otro, ¡usando lo que dicen que es bueno!

¿Y qué? No hubo psicología ni asesoramiento. Los problemas psicológicos humanos se resuelven básicamente de esta manera. Después de la psicología, no podemos simplemente atacar y negar los métodos anteriores, ¿verdad? Por supuesto, la actitud correcta es eliminar la escoria y utilizar la esencia para mi propio uso. Si observamos la localización del asesoramiento psicológico en China en los últimos años, así como el surgimiento de escuelas y métodos de asesoramiento psicológico basados ​​en la cultura oriental en todo el mundo, podemos comprender que lo que tenemos que hacer con el pasado es examinar objetivamente sus ingredientes. , Extraer los buenos e incorporarlos al sistema científico para que puedan servir mejor a las personas.

Después de la psicología, ¿cómo debo considerar la práctica espiritual?

Después del nacimiento de la psicología y la formación del asesoramiento psicológico, podemos ver en Occidente que muchas personas eligen el asesoramiento psicológico no porque crean ciegamente que Dios puede salvarlos, sino porque consideran el cristianismo como propio. Creencia religiosa. Existe un credo. Hoy en día, a medida que la psicología se vuelve cada vez más madura, todavía podemos ver el surgimiento de diversas prácticas espirituales. ¿Por qué? ¿Por qué la psicología y el asesoramiento psicológico no utilizan la bandera de la ciencia para suprimir todas las prácticas espirituales y la pseudopsicología? Debido a que la psicología y el asesoramiento psicológico son esencialmente diferentes como ciencia y práctica espiritual, esta es una brecha casi insuperable entre los dos, por lo que no hay necesidad de que ambas partes sin conflicto se vean con una mentalidad de vida o muerte. No existe una oposición absoluta entre la verdad y la falsedad entre la psicología como ciencia natural y las prácticas espirituales basadas en fenómenos sociales y culturales y comportamientos basados ​​en la religión (realmente no puedo describir las prácticas espirituales), pero cada una tiene sus propias necesidades.

Por ejemplo, en el asesoramiento psicológico, el humanismo enfatiza prestar atención incondicional y activa al cliente y no etiquetarlo. El mismo concepto en la práctica es prestar más atención a la persona misma, no apegarse, soltarme y aferrarme a mí. De hecho, estos dos puntos están interrelacionados. La única diferencia es que el asesoramiento psicológico enfatiza que los consejeros psicológicos siempre mantengan una orientación objetiva y neutral en cuanto a valores al utilizar estas técnicas. En la práctica, el gurú espera ganarse la admiración y la confianza incondicional de sus discípulos y es un guía. Es muy diferente. Ser mentor y ser mentoreado son dos mundos diferentes.

Además, habrá yoga y algunos ejercicios de relajación física en la práctica espiritual, que también son similares a algunos ejercicios de relajación en la terapia conductual. Y es un hecho que la música relajante y el ejercicio adecuado pueden aliviar las emociones de las personas y reducir la ansiedad.

De hecho, se puede ver en estos ejemplos que muchas personas no tienen muy clara la práctica espiritual, la psicología y el asesoramiento psicológico.

Para la psicología y el asesoramiento psicológico: Si no tratamos correctamente la psicología y el asesoramiento psicológico, ambas son ciencias y no se pueden comparar con la práctica espiritual. Son cosas completamente diferentes. Por lo tanto, en un estado de cognición clara, no hay posibilidad de confusión entre espiritualidad, psicología y asesoramiento psicológico, y los límites están muy claramente definidos. Creo que es lo mismo. ¿Quieres pensar si la psicología que ves a tus ojos es una psicología de importancia universal? Por cierto, las editoriales irresponsables difícilmente pueden soportar mirar directamente la popularización de la psicología, como la interpretación de los sueños, la lectura de la mente en un segundo, la lectura de Freud todos los días y el estudio de la psicología todos los días, a todo lo cual se le ha dado la etiqueta de psicología. ¿Qué son éstos?

En cuanto a la práctica espiritual: ¿Cuántas personas realmente practican la superstición feudal? Mi comprensión incompleta de la práctica espiritual y mi frívola aceptación del discurso público me llevaron a estereotipos sobre la práctica espiritual que automáticamente equivaldrían a una superstición feudal. ¿Habías visto alguna vez a una persona tan feudal y supersticiosa publicar un libro o dar una clase, y todo lo que existía en los primeros años estaba prohibido?

No culpes a la práctica, a veces quieres demasiado.

Para los libros espirituales, puedes leer, comprender y sentir. ¿por qué no? Creo que el libro de Kirchner es bueno e interesante y muchas de sus ideas son bastante útiles. No te pido que lo creas todo. Míralo con ojo crítico, ojo pensativo y ojo de debate. Míralo con tu vida y perspectiva, y comprende tu propia vida. Incluso si se usa como sopa de pollo, está muy lejos de todas las sopas de pollo que hay actualmente en el mercado. ¡Definitivamente está al nivel de un tesoro de sopa!

Al igual que la respuesta que elogié al principio, si ves a un practicante prometiéndote esto y aquello, defraudándote de tu dinero y de tus sentimientos, hay un gran sensacionalismo en ello, lo cual en sí mismo es un estafa. Es obvio que el corazón del mentiroso ha quedado expuesto así, ¿por qué alguien todavía se abalanzaría sobre él? Porque esta gente quiere mucho pero simplemente no quiere darlo. Esto es superstición. La superstición es la naturaleza humana.

Si quemo algunos billetes y cenizas de incienso para ti, no tendrás que ir al hospital a pagar cientos de miles de dólares por medicamentos y aún podrás curarte. Lo siento por esto bueno. Si quieres más, alguien te mentirá naturalmente, porque cuando eres codicioso, no puedes verlo ni pensar en ello. Así que dejad de jugar con la espiritualidad, que va mal.

Entonces, leer libros espirituales y tomar clases espirituales no es nada. Lo único que debe quedar claro es lo que necesitas. Estas cosas no pueden convertirse en sus muletas espirituales o su apoyo espiritual, y menos aún les es posible escapar de este mundo. Si piensas demasiado o tienes motivos ocultos, no eres espiritual. Puede hacer cualquier cosa para proporcionar un amortiguador para aquellos que tienen poco más de veinte años. Si leemos demasiado lenguaje budista, ¿nos volveremos indiscutibles, pasivos y perderemos la motivación para perseguir el futuro? Mi respuesta a esta pregunta también ilustra que tus propias intenciones y pensamientos son importantes.

Esta es también la mayor diferencia entre el asesoramiento psicológico y la práctica espiritual. El asesoramiento psicológico es como enseñar a pescar, pero la práctica espiritual a veces se convierte en enseñar a pescar debido a expectativas personales demasiado altas y demasiada confianza. El asesoramiento psicológico es para ayudar a otros a ayudarse a sí mismos, para ayudarte a encontrar formas de ayudarte a ti mismo, para que puedas levantarte en lugar de poner excusas para escapar, o sólo así podrás conseguir la paz y eliminar la ansiedad.

Finalmente resume y responde por qué nadie señaló el error y siguió vendiendo.

¿No es porque no hay errores, sino que requiere confrontación entre obras literarias científicas y no científicas? ¿Qué importancia tiene esto? Y los lectores son responsables de sí mismos si creen en algunas declaraciones que obviamente no son confiables. ¿Qué quieres que digamos? Los adultos tienen un valor y una orientación básicos hacia su propia vida y el mundo, y tienen una capacidad normal para distinguir el bien del mal. Esto es básico. Siempre son esponjas en sus opiniones, creen sólo lo último que ven y culpan al libro si no lo consideran. Lo que deben considerar son métodos y estrategias de aprendizaje.

Sigue vendiendo: Como buena obra literaria, estas cosas no tienen nada de malo. ¿Por qué no se puede vender? Chicken Soup, Moments, Weibo, Renren, etc. aparecieron con gran fanfarria. Estoy seguro de que no me faltarán ventas de estas cosas. Lo que falta es la mentalidad para los exámenes.

Conclusión

Como estudiante de psicología, ¡no creo que la espiritualidad tenga nada que ver con la psicología o la ciencia! ¡No tiene nada que ver con el asesoramiento psicológico científico!

PD: ¿Por qué tienes que decir tanto? Porque todas las respuestas son unilaterales. Esta no es una situación que deba discutirse y mucha gente se queja de que Wang Lin está fuera. Mucho miedo por la noche. Por eso creo que es necesario pensar en este tema desde una actitud objetiva. Creo que la razón de este problema es que existe confusión y ambigüedad entre estos dos conceptos.

Las discusiones y preguntas son bienvenidas. Permítanme decir esto primero.