Escuché que cuando tienes un ataque de gota, debes beber más agua para promover la excreción. ¿Cuánta agua debes beber todos los días?
La gota es un tipo de artritis común y complejo que puede afectar a todas las edades, con mayor incidencia en hombres que en mujeres. Los pacientes con gota suelen experimentar dolor articular repentino por la noche, con un inicio agudo de dolor articular, edema, enrojecimiento e inflamación. El dolor disminuye gradualmente hasta desaparecer y dura días o semanas. La aparición de la gota está relacionada con la concentración de ácido úrico en el organismo. La gota puede formar depósitos de urato en las cavidades articulares y otros lugares, provocando dolor articular agudo. Beber alimentos bajos para tratar la gota es un remedio de salud común. Reducir el consumo de carnes, caza, mariscos, alimentos y bebidas que contengan levadura y limitar el consumo de alcohol. El alcohol consume mucha agua durante la fermentación y produce muchas purinas. Cuantas más purinas haya en el cuerpo humano, más ácido úrico producirá el metabolismo. Al mismo tiempo, el alcohol estimula el hígado y produce ácido úrico, lo que aumenta la incidencia de gota y aumenta el daño de la gota al cuerpo humano.
Además de beber más agua, febuxostat es una mejor opción, pero debes seguir los consejos de tu médico. También debes tener en cuenta:
1. No apto para actividades extenuantes: como jugar a la pelota, saltar, correr, escalar, caminar largas distancias, viajar, etc. Estos ejercicios extenuantes, máximos y prolongados pueden hacer que los pacientes suden más, reduzcan el volumen sanguíneo y el flujo sanguíneo renal, reduzcan la excreción de ácido úrico y creatina y provoquen hiperuricemia.
2. Siga métodos de ejercicio razonables: elija algunos ejercicios simples. Como caminar, caminar a velocidad constante, hacer Tai Chi, hacer aeróbic, practicar Qigong, andar en bicicleta y nadar, entre los cuales caminar, andar en bicicleta y nadar son los más adecuados.
3. Los pacientes con gota deben evitar en su dieta la carne salada de cerdo, ganso, ternera y cordero, anchoas, sardinas, huevos de pescado, levadura, etc. y tome la iniciativa de dejar de beber.