¿Cuáles son los estándares para los niños de salto de longitud en el examen de ingreso a la escuela secundaria de Xuzhou?

Factores que influyen en el salto de longitud en campo:

1. Especialmente la fuerza explosiva de los músculos de las extremidades inferiores impone mayores exigencias a la fuerza de la articulación del tobillo. Debido a que el punto final de esfuerzo en el salto de longitud de pie es el antepié (o incluso los dedos de los pies), la flexión plantar del tobillo requiere una fuerza considerable.

2. La capacidad de coordinar esfuerzos. Se refiere a la capacidad de los músculos pélvicos y de las extremidades inferiores para coordinar la fuerza (incluidas las articulaciones del tobillo). El signo correcto de fuerza coordinada es que las caderas, las rodillas y los tobillos pueden empujar hacia adelante rápida y poderosamente, y las extremidades superiores pueden balancearse de manera coordinada para desempeñar el papel de liderar, liderar y levantar.