¿Cómo hacer que un introvertido se convierta en extrovertido?
Si realmente quieres pasar de la introversión a la extroversión, primero debes distinguir correctamente entre ambas. Aquí podemos utilizar estos puntos psicológicos para hacer que los introvertidos se vuelvan extrovertidos.
1.? Cambia la fuente de energía interior
A algunas personas les gusta hablar porque necesitan hablar constantemente con otros para ampliar sus ideas y encontrar inspiración. Necesita comunicarse con los demás para ganar fuerza, por lo que básicamente se puede considerar que este tipo de persona es extrovertida;
A algunas personas les gusta estar solas y tranquilas, porque necesitan estar solas para sentir sus verdaderos pensamientos. , calmarse y acumular fuerzas. Demasiada interacción social lo distraerá y lo cansará. Este tipo de personas son básicamente introvertidas.
Desde esta perspectiva, los introvertidos encuentran personas con ideas afines y los mismos puntos de vista y discuten temas de interés, lo que no sólo les da un fuerte deseo de comunicarse con los demás, sino que también les hace sentirse más cómodos comunicándose con ellos. otros. Genera más inspiración sin esfuerzo.
2.? Cambiar patrones de atribución
Los extrovertidos usan más atribuciones externas, es decir, atribuyen su infelicidad a causas externas, aliviando así sus cargas internas y emociones reprimidas;
Los introvertidos tienden a usar atribuciones internas, es decir, están acostumbrados a atribuir los fracasos a sus propios errores y creen que son sus propios errores los que les llevaron a malos resultados.
De hecho, muchas veces el estilo de atribución no objetiva de los introvertidos es la causa de baja autoestima, depresión, sentimiento de culpa y muchos pacientes con depresión tienen este patrón de atribución.
Los introvertidos pueden atribuir adecuadamente sus errores al entorno externo, permitiéndose ver las cosas objetivamente, volviéndose así seguros y optimistas, mejorando las relaciones interpersonales e integrándose más en la sociedad.
3.? Atrévete a ser honesto con los demás
Algunas personas a las que les gusta charlar y bromear pueden parecer extrovertidas, pero en realidad nunca cuentan a los demás. Tienen muchos secretos en sus corazones que nunca cuentan.
Incluso si tienes la capacidad de hacer reír a las personas que te rodean, siempre habrá un rincón oscuro dentro de ti que sólo tú conoces.
Estas personas, como verdaderos introvertidos, no pueden abrir sus corazones. El dolor psicológico solo puede curarse lentamente por sí solo y solo puede lamerse lentamente cuando está solo.
De hecho, hay algunas cosas que puedes decirle a alguien que confía en ti. Quizás algo que le resulte problemático pueda ser resuelto fácilmente por otros.
En otras palabras, no vale la pena mencionar a los demás el secreto que intentas ocultar. No les importa en absoluto, pero es más fácil decirlo que hacerlo.
4.? Aprenda a aceptar la bondad de los demás.
Esto es algo que muchos introvertidos no pueden hacer. La transición de la introversión a la extroversión radica en su capacidad para aceptar la bondad de los demás.
Pero en realidad, los introvertidos a menudo se sienten antinaturales cuando se enfrentan a la bondad de los demás, son tímidos y temen que demasiado contacto con los demás les cause problemas.
Pero los extrovertidos no tienen ese problema. Ven y ve, ven y ve, y pronto te familiarizarás con ello.
Los introvertidos necesitan aprender a aceptar la bondad de los demás y reconocer la bondad de los demás desde el fondo de su corazón.
De hecho, en la vida real no hay personas completamente extrovertidas ni completamente introvertidas. La mayoría de las personas son extrovertidas o introvertidas.
Tanto la introversión como la extroversión tienen sus pros y sus contras, y no hay mejor manera de describirlos. Si bien los extrovertidos son buenos para conectarse con la gente, tienden a hablar demasiado y a cometer errores molestos, mientras que los introvertidos son menos sociables pero más concentrados.
Espero que puedas convertirte en quien quieres ser.
Espero que lo anterior te sea útil.
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