Requisitos funcionales de Yin Baguazhang

1. Tres formas y tres potenciales: Tres formas significa "caminar como un dragón, moverse como un mono y cambiar de impulso como un águila". Las tres posturas son "caminar como barro, torcer los brazos como cuerdas y girar como muelas".

2. Tres en uno: Tres en uno, es decir, “palmas vacías, pies vacíos y pecho vacío”. El tres en uno es: "Se combinan la intención y el Qi, se combinan el Qi y la fuerza, y la fuerza se combina con la intención".

3. La espalda debe ser redonda, los brazos deben ser redondos y la boca del tigre debe ser redonda. Redonda Las tres partes superiores son "la parte superior de la lengua, la parte superior de la boca, la parte superior de la cabeza y la parte superior de la cabeza". la palma."

4. Tres envolturas y tres sensibilidades: Tres envolturas significa "el Qi debe estar envuelto, los hombros deben estar envueltos y los codos deben estar envueltos". Los tres sentidos son "el corazón debe ser sensible, los ojos deben ser sensibles y las palmas de las manos deben ser sensibles". "Las nueve teorías son: cuerpo, hombros, brazos, dedos, codos, nalgas, pies, valles y piernas.

1. En el cuerpo: cabeza recta, Qi débil, cintura como eje, longitud de zancada. el pionero.

2. En los hombros: Cuando los hombros estén sueltos, abre los puntos de los hombros y deja que el Qi fluya por todo el cuerpo.

3. los antebrazos son redondos, estiran la fuerza interior, tan rectos como curvos, tan curvos como arqueados

4. y apriete ligeramente el dedo grande en el codo: empuje la mano delantera hacia afuera y la mano trasera hacia abajo, apuntando el codo delantero hacia el talón y el codo trasero hacia el dedo trasero.

6. En la culata: la mano delantera lidera el ascenso y la mano trasera se asienta con fuerza.

7. , el pie es ancho, el pie es como barro, plano y plano

8 En el Camino del Valle: el llamado Levantar el ano es levantar el Qi del canal femoral y conectarlo. al canal Ren.

En las piernas: los muslos impulsan la cruz, y las pantorrillas y las rodillas traseras impulsan los tobillos.

Song Ri: Diez puntos y nueve argumentos. los cambios de flores son maravillosos.

Si puedes entender el secreto, puedes dar vueltas en círculos. 1. Técnica de la palma:

Los tipos de palma incluyen la palma vuelta hacia arriba y la palma boca abajo. , palma vertical, palma agarrada, palma perforadora, palma dividida, palma levantada, palma levantada, palma plana, palma de golpe y palma cerrada. Las principales técnicas de palma incluyen: empujar y mover, esquivar y bloquear. , cortar, recoger, inclinar y colapsar

2. Trabajo de pies:

Pasos: paso de ruptura, paso de hebilla, paso de medio caballo, etc.

Juego de pies. : despegue y aterrizaje, balanceo de hebilla, avance y retroceso, frenado y flash, etc.

3. Método:

Las piernas tienen forma de tijera y caminan como barro. Técnicas de piernas: patada oscilante, patada colapsada y corte. Baguazhang tiene la función de exponer las piernas y ocultarlas, pero las piernas y las palmas están juntas para esconderse.

4. Postura corporal:

El cuerpo es como un dragón nadando, la cintura es como un eje, la postura es torcida, el cuerpo se mueve con los pasos, y las palmas te siguen, los pasos siguen el. palmas, todo el cuerpo está inmóvil, retorciéndose como agua corriente, subiendo y bajando como un dragón orgulloso.

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