Me daba hipo y me quedaba dormido mientras cantaba el nombre de Buda o quemaba incienso en el templo. ¿Qué está sucediendo?
12. Cantar y escuchar sutras te provocará sueño, y dormir lo suficiente también te producirá sueño. ¿Qué opinas?
Respuesta: El Buda dijo que para curar la somnolencia, uno debe cultivar el pensamiento brillante. ¿Qué significa cultivar un pensamiento brillante? Todas las noches, cuando quiero dormir, cierro los ojos y veo un gran sol. Cuando me acostumbre estaré más despejado y menos mareado. Además de iluminar tu mente, también puede curar la somnolencia. Cuando realmente quieras quedarte dormido, canta en voz alta o levántate y camina. Debe utilizar varios métodos para resolver este problema. No hay otra manera. Algunas personas tienen la costumbre de quedarse dormidos nada más subirse al coche. Así que no duermo, por muy cansado que esté cuando me subo al coche. No puedo conducir, pero alguien más me lleva. Pero me dije a mí mismo que nunca dormiría mientras estuviera en el auto. Esta es mi cura para la somnolencia porque viajo en autobús todos los días y veo a otras personas durmiendo todos los días. Simplemente no voy a dormir. Una vez que me acostumbre, tendré una ventaja. Puedo quedarme despierto tres días y tres noches. Esto viene de la práctica. No hay otra manera. En cuanto al tratamiento de la somnolencia, el Buda le dijo al Venerable Anana porque se quedó dormido mientras escuchaba escrituras budistas: "Tienes que arrojarte al mar durante millones de años y nunca escuchar el Dharma durante miles de años. Así que tienes practicarlo tú mismo cuando estás a punto de morir, cuando te desmayas, practicar es en realidad ser duro contigo mismo y exigirte si tienes buenos conocimientos, por ejemplo, si un hombre sacude a un pobre y una mujer sacude a una perra. A algunas personas les temblarán los pies, por lo que debes confiar en que la persona que está a tu lado sostenga el látigo, recuerda en cualquier momento, al igual que cuando estás aturdido, debes recordarte cómo tratarte a ti mismo y cómo hacerlo. castígate a ti mismo y las cosas cambiarán lentamente. Por supuesto, también existe un poder que debes recordar siempre, a saber, el Bodhisattva Avalokitesvara, el Bodhisattva Ksitigarbha y el Bodhisattva Las bendiciones de los Tres Santos, Amitabha, los Veinticinco Protectores y los Veinticinco. Los grandes Bodhisattvas están siempre a tu lado. No podemos evitarlo, pero la naturaleza de Buda, el poder de los Bodhisattvas y las bendiciones de las Tres Joyas siempre están ahí. La fiesta del viejo maestro, te acercas al Maestro Xingyun. Son los tesoros de los monjes. Cuando no seas lo suficientemente fuerte, junta las manos y rinde homenaje al Maestro Xingyun. Sí, el punto es que debes tener fe en los tres tesoros. definitivamente tendrá éxito.
13. ¿Qué debes hacer si te sientes somnoliento mientras meditas y cantas sutras?
Respuesta: Todo el mundo se quedará dormido, así que si te sientes somnoliento. Mientras meditas y cantas el nombre de Buda, levántate y camina rápidamente, y luego continúa cantando el nombre de Buda cuando estés lleno de energía. Creo que no importa si haces tu tarea por un corto tiempo. Cuando me convertí en monje, el viejo monje me dijo: “Mañana, dos horas de estudio son demasiado. Es mejor dividir las dos horas en seis tiempos, cada vez de veinte minutos, y estudiar por separado, para poder tener clases matutinas y vespertinas seis veces al día. Por eso es mejor comer porciones más pequeñas y con mayor frecuencia. Si usted también se queda dormido, levántese y tome un poco de aire fresco. Si tienes energía, sigue estudiando mucho. Preferiblemente corto y contundente.
14. ¿Cómo derrotar al Hombre de Arena? ¿Porque te encanta dormir?
Respuesta: Hay que pensarlo. Supongamos que vive hasta los 90 años y duerme ocho horas al día. Dormirás un tercio de tu vida, durante treinta años. Si te deshaces de la ignorancia de la infancia y de la ignorancia de la vejez, no tendrás mucho tiempo para trabajar realmente duro, sin mencionar la impermanencia de la vida. No sabes cuánto tiempo vivirás. Entonces, ¿cómo someter a Sandman? El Buda nos enseñó a pensar en la luz antes de acostarnos, es decir, cerrar los ojos antes de acostarnos y ver un sol brillante brillando todo el tiempo. Esto puede reducir el tiempo que pasamos durmiendo y hacer que nos guste menos dormir. Algunas personas se quedan dormidas nada más subirse al coche. No me gusta dormir en el auto, así que cuando quiero dormir sigo practicando hasta que puedo bajarme. Pero el problema ahora es que me encanta leer tanto que no puedo soportar dormir por la noche. No es bueno para mi salud. Entonces mi maestra y mi padre me dijeron: "¡Haitao! Vete a la cama temprano y levántate". temprano". Le dije: "¡Lo siento! Me acuesto tarde y me quedo despierto hasta tarde". No es bueno despertarme después de la clase de la mañana. Debería adaptarme, pero la adaptación me devolverá a mi vida normal. Algunos profesores y padres Acuéstate a las 8 de la mañana. La vida ya es muy normal. Por ejemplo, el élder Jueguang se acuesta a las siete y se levanta a la una y media, según los cálculos, el padre del maestro dijo: “De esta manera yo. No tienes que socializar por la noche. Me levanto a la una y media, nadie hace ruido y puedo empezar a estudiar mucho. Este método también es muy inteligente, pero por supuesto que el viejo monje puede hacerlo, pero el pequeño mago no tiene forma de enseñar el Dharma a todos los seres vivientes a las 7:30 de la tarde. Sin embargo, también es bueno vivir una vida sencilla y regular, así que tenga cuidado consigo mismo, levántese y camine para practicar el pensamiento brillante, o adore a Buda cientos de veces para deshacerse del sueño.
15. Tu mente divagará si no tienes cuidado. ¿Qué debo hacer?
Respuesta: No hay otra manera. Recupere rápidamente su mente al recitar Amitabha y luego continúe desarrollando este hábito. Poco a poco podrá concentrarse. Esto se puede ilustrar con una metáfora. Por ejemplo, el ganado va a los campos de arroz de otras personas para comer arroz y maíz, dañando los cultivos de otras personas. Si atas a las vacas con una cuerda debajo de un árbol, no dañarán el grano de otras personas. Lo mismo ocurre con cantar el nombre de Buda y leer las Escrituras. Una vez que escapes, lo recuperarás enseguida. Con el tiempo, poco a poco te calmarás.