Actividades populares personalizadas y puntos de mantenimiento de la salud durante el período solar Jingzhe
Después del período solar de Jingzhe, el clima en la mayoría de las áreas se calentó gradualmente y todo comenzó a recuperarse. Aunque el clima comenzó a calentarse, se recomienda que todos presten atención para prevenir el frío de finales de la primavera. Echemos un vistazo a las actividades populares y los puntos clave de salud del término solar Jingzhe que he recopilado para usted. Puede leerlos solo como referencia.
Actividades populares durante el término solar Jingzhe
1. Sacrificio del tigre blanco
Según la leyenda, la costumbre del sacrificio del tigre blanco es esta. En el pasado, la gente creía que el día del Despertar de los Insectos, los tigres blancos saldrían a comerse a la gente, y el trueno en el cielo era el rugido de los tigres blancos. Por lo tanto, para garantizar la seguridad, debemos realizar sacrificios en el Día del Despertar de los Insectos para orar por la bendición de Dios y evitar que el tigre blanco salga a dañar a las personas. El llamado sacrificio del tigre blanco se refiere a un tigre blanco dibujado en papel para adoración. El tigre de papel suele ser amarillo con marcas negras y tiene un par de colmillos dibujados en la comisura de la boca. Al adorar, es necesario alimentarlo con sangre grasa de cerdo para que ya no lastime a otros con su boca después de que esté lleno. Luego, se unta carne de cerdo cruda en la boca del tigre de papel para llenarla de aceite y agua. , para que no pueda abrir la boca para hablar del bien y del mal de la gente.
2. Golpear a los villanos
Golpear a los villanos el día de Jingzhe tiene un significado especial y se dice que tiene el mejor efecto. Porque durante el Despertar de los Insectos, los villanos todavía están relativamente débiles y no han formado un clima, por lo que es más fácil luchar contra ellos. Dar un golpe frontal al villano antes de que se convierta en una persona puede reprimirlo, atacarlo y mantenerlo alejado. Por lo general, se realiza en lugares oscuros como cruces de caminos, debajo de puentes, bordes de caminos y montañas. Se dice que esos lugares tienen fuertes espíritus malignos y es más probable que atraigan fantasmas y dioses y refrenen a los villanos.
3. Recluta gente noble.
Con la ayuda de gente noble, todo irá bien de forma natural y te sentirás cómodo física y mentalmente. Todos esperan tener gente noble que los ayude, por lo que es una buena opción tomar algunas medidas para atraer gente noble durante la temporada de Jingzhe. Aprovechando la compatibilidad o relación de trígono entre los signos del zodíaco, colocar o usar adornos del zodíaco que estén en combinación de sexto o trígono con su propio signo del zodíaco puede ayudar a atraer a personas nobles para que lo ayuden. Un ambiente limpio y ordenado es la clave del buen Feng Shui. Por lo tanto, si quieres atraer gente noble, siempre debes mantener limpio el entorno que te rodea.
4. Para atraer flores de durazno.
Quienes necesiten flores de durazno pueden ir al sureste del 6 al 20 de marzo. El maestro Ou Yi, un eminente monje de la secta Tiantai a finales de la dinastía Ming, dijo: "Un vaso de agua no salvará el fuego de un automóvil, pero sólo si cada persona tiene una taza. Si una taza no es suficiente, otra Una taza será suficiente. Si hay demasiados vasos de agua, el fuego del auto no se apagará. Hoy en día hay muchas malas suertes, y con la misma, si divides el mal karma y atraes emociones, ¿cómo puedes apagarlo? ¿Sin el agua del samadhi compasivo?" Se puede ver que liberar vidas es un buen método en el budismo para cultivar buenas causas y cultivar la compasión. Los méritos de liberar vidas son inconmensurables y pueden realzar las flores de durazno.
5. Suerte para la riqueza
Los amigos que necesiten tener buena suerte con la riqueza pueden aprovechar la temporada de primavera para viajar hacia el noroeste durante el Despertar de los Insectos, con el fin de absorber riqueza, que es beneficiosa para la buena fortuna. Si quieres emprender, si eres optimista ante la oportunidad, toma medidas cuando llegue el momento de hacerlo, y no lo dudes, porque esta es la mejor oportunidad del año para invertir en emprender. Los amigos que ya tienen éxito en sus carreras no deben quedarse en el status quo, sino aprovechar este tiempo para atreverse a innovar, desarrollarse y tomar nuevos caminos.
Puntos clave del cuidado de la salud de Jingzhe
1. Comer con moderación
1. Consumir más alimentos ligeros y verduras frescas ricas en proteínas vegetales y vitaminas
Obviamente, el clima se está volviendo más cálido durante Jingzhe. La dieta debe ser cálida y ligera, y debe estar en armonía con la naturaleza del hígado, ayudar al bazo y tranquilizar los cinco órganos internos. Es aconsejable consumir más alimentos ligeros y verduras frescas ricas en proteínas vegetales y vitaminas, como brotes de bambú primaveral, espinacas, apio, pollo, huevos, leche, sangre de pato, aloe vera, rábano acuático, calabaza amarga, hongos, colza, ñame, semillas de loto, tremella, etc.
2. Come más peras
Durante la temporada del Despertar de los Insectos, el clima cambia repentinamente de cálido a frío y el clima es relativamente seco, lo que fácilmente puede causar sequedad en la boca. y tos exógena. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Existe la costumbre popular de comer peras durante el despertar de los insectos. Hay muchas formas de comer peras, como crudas, al vapor, en jugo, asadas o hervidas.
3. Consume menos alimentos con grasa animal.
La dieta debe ser ligera, se deben consumir los menos alimentos grasosos y los irritantes como pimientos, cebollas, ajos y pimientos. también se debe comer.
2. Hay maneras de prevenir enfermedades
"Cuando la justicia se almacena en el cuerpo, el mal no puede ser afectado." Esto significa que cuando la justicia del cuerpo es fuerte, el mal no afectará. Invade fácilmente el cuerpo y no producirá enfermedades. Por lo tanto, es muy importante mejorar la condición física y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Además, debe mantener una actitud mental feliz, tranquila y buena, y evitar irritar precipitadamente el qi del hígado, de lo contrario, si el qi del hígado es demasiado fuerte, será propenso a sufrir mareos, derrames cerebrales y enfermedades mentales.
La primavera corresponde al hígado. Un cuidado sanitario inadecuado puede dañar el hígado. La temporada del Despertar de los Insectos es una temporada de alta incidencia de enfermedades hepáticas. La influenza, la meningitis meningocócica, la varicela, el herpes zoster, la fiebre hemorrágica epidémica, etc. son propensas a brotes epidémicos durante este período solar, por lo que debemos protegernos estrictamente contra tales enfermedades. .
3. Hay reglas para el movimiento
"Huangdi Neijing" dice: "En el tercer mes de primavera, esto se llama cabello y envejecimiento. El cielo y la tierra nacen, y todo las cosas son prósperas. Acuéstate por la noche y camina temprano, y camina ampliamente. "Caminar despacio por el patio con el cabello extendido para generar ambición" significa que en primavera, cuando todo reaviva, debes acostarte tarde y acostarte. Levántese temprano y realice una caminata lenta al aire libre para ayudar a su salud. Por tanto, el ejercicio en esta temporada no debe ser demasiado intenso. Después de todo, la gente recién se está recuperando del frío del invierno y necesita hacerlo paso a paso. Salir de excursión, hacer un picnic y volar cometas son buenas opciones.
4. Vive una vida moderada.
Después del despertar de los insectos, la temperatura aumenta gradualmente y el clima se vuelve más cálido, y las personas se sentirán cada vez más somnolientas. Esto se conoce comúnmente como ". somnolencia primaveral". Por lo tanto, sólo asegurando un buen sueño se podrá tener una vida laboral sana y enérgica.
1. Deshazte de los pensamientos que te distraen media hora antes de acostarte para calmar tu mente y ayudarte a conciliar el sueño.
2. Mover un poco el cuerpo ayudará a que éste se estire y se relaje.
3. Lávate la cara y los pies antes de acostarte, masajea tu cara y frota tus plantas. Puede promover la circulación de sangre y gases, calentar y nutrir los órganos internos, calmar y calmar la mente, eliminar la fatiga del día y facilitar el sueño.
Beneficios de comer peras en Jingzhe
Prevenir resfriados
Las peras son conocidas como agua mineral natural, jugosa y deliciosa, limpia y nutre los pulmones, eliminando el calor. y reduce el fuego, humedece los pulmones y elimina la sequedad. Es adecuado para pacientes con fiebre y calor interno durante las temporadas de invierno y primavera. Debido a que las peras son ricas en nutrientes, comerlas con regularidad también puede prevenir eficazmente los resfriados.
Hidratación
Durante la temporada del Despertar de los Insectos, el clima cambia repentinamente de cálido a frío y el clima es relativamente seco, lo que puede provocar fácilmente sequedad de la boca y tos exógena. . Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor.
Nutrición del hígado
En primavera, cuando aumenta la energía yang, es la temporada para nutrir el hígado. Las peras contienen más azúcares y vitaminas, que tienen cierto efecto protector del hígado.
Hidratación
En primavera, las personas suelen experimentar picazón en la piel y sequedad en la boca y la nariz. Las peras tienen el efecto de hidratar y eliminar el viento. En primavera, puedes comer más peras para hidratar y. aliviar la tos, reponer la humedad y aliviar el dolor.