¿Cómo saber si estás sano mirándote los pies?
En primer lugar, sentir que la temperatura de tus pies es demasiado fría o demasiado caliente es un reflejo poco saludable. Demasiado hielo significa que tu cuerpo está frío y necesitas comer algo de comida caliente. Si tus pies están demasiado calientes, puede ser calor interno, por lo que puedes comer más alimentos crudos y fríos. Asegúrate de que tus pies no estén demasiado fríos.
En segundo lugar, fíjate en el color de las plantas de tus pies. Todo funciona bien. El color de las plantas de los pies debe coincidir con el color de la piel de cada persona. Todo está bien, rojo oscuro. Si las plantas de nuestros pies están incoloras y de un color blanco pálido, puede deberse a una falta de nutrientes. Si es gris y negro, puede ser que el sistema de circulación sanguínea humana no sea fluido. Si es turquesa, puede ser que el cuerpo esté demasiado frío. Si es de un rojo demasiado brillante, es posible que su cuerpo esté demasiado caliente. Por eso, presta siempre atención a si las suelas de tus zapatos han cambiado de color.
En tercer lugar, fíjate en el estado de las uñas de los pies. Las uñas de los pies sanas deben ser iguales a las de las manos. Es rojo y brillante. Si no hay sangre, puede haber anemia en el cuerpo. Si hay patrones horizontales o verticales en las uñas de los pies, significa que la resistencia del cuerpo es débil y la constitución es débil. Podemos hacer más ejercicio para mejorar nuestra condición física y nuestra inmunidad. Así que presta atención a las uñas de tus pies y resuelve el problema de inmediato.
En cuarto lugar, fíjate en el color de los dedos de tus pies. En general, los dedos de los pies de las personas sanas son rojos y redondos. Si los dedos de tus pies se ven demasiado blancos o demasiado rojos, y tus dedos no son redondos, es probable que tu cuerpo no esté sano, por lo que debes prestarle atención lo antes posible.
Las personas con problemas en los pies generalmente pueden remojarlos con más frecuencia. Después de frotarse los pies con agua hirviendo, puede frotarlos con ambas manos para promover la circulación sanguínea en los pies y evitar la hinchazón. Debes prestar más atención a tus pies en momentos normales y prestar atención a tu salud física y mental de inmediato.