¿Qué debo comer si estoy resfriado?
1. Gachas de jengibre y cebolleta para tratar el resfriado.
60 gramos de arroz, 5 rodajas de jengibre, 2 cebolletas con tallo picadas en trozos y cocidas en papilla, añadir un poco. azúcar o sal, tomarlo mientras esté caliente Cura resfriados y resfriados.
2. Sopa de ajo y cebolleta para prevenir la gripe
Lavar 250 gramos de ajo y 500 gramos de cebolleta, añadir 2000 ml de agua para decoccionar la sopa, 3 veces al día, 1. Taza de té cada vez, previene la gripe.
3. Gachas Inmortales
100-150 gramos de arroz glutinoso, 5 gramos de jengibre, 5-7 cebolletas y media taza de vinagre de arroz. Hervir el arroz glutinoso con agua hasta que esté cocido, luego agregar la cebolla verde, cocinar hasta que el arroz esté cocido, agregar media taza de vinagre de arroz, mezclar bien, comerse la papilla y cubrir con una colcha para absorber el sudor.
4. Tofu al ajillo
5 trozos de tofu, 1-2 cabezas de ajo, cantidad adecuada de cebolla verde y cantidad adecuada de jengibre. Cortar el tofu en dados, escaldar y retirar. Pelar los ajos, lavarlos y triturarlos. Lavar y picar la cebolla y el jengibre. Después de calentar el aceite en el wok, agregue la cebolla verde y las especias aromáticas, luego agregue el ajo y el tofu y sofríalos juntos. Agregue salsa de soja ligera, sal, aceite de sésamo y glutamato monosódico, saltee y sirva. Se ingiere con las comidas y se utiliza principalmente para tratar resfriados, disentería y diarrea.
5. Receta de rábano y vinagre de arroz.
250 gramos de rábano crudo y la cantidad adecuada de vinagre de arroz. Cortar el rábano en rodajas, agregar vinagre de arroz y dejar en remojo durante 2 horas antes de comer. Tomar 2-3 veces al día para tratar la gripe.
6. Decocción de Wushen
10 gramos cada uno de schizonepeta, hoja de perilla y jengibre, 6 gramos de té y 30 gramos de azúcar moreno. Lavar las hojas de nepeta y perilla, juntarlas con las hojas de té y el jengibre y llevar a ebullición a fuego lento, agregar el azúcar moreno y disolver. Tomar según la cantidad. La sudoración alivia los síntomas. Apto para resfriados y resfriados.
7. Sopa de pepino y tofu
Tomar 250 gramos de pepino y 500 gramos de tofu, cortarlos en rodajas y añadir agua para hacer la sopa. Beba 1 taza grande cada vez, 2 veces al día. Se utiliza principalmente para tratar resfriados y resfriados en niños.
8. Gachas de cebolleta
50 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de cebolleta y azúcar blanca. Primero hierva el arroz japónica. Cuando esté casi cocido, agregue 2 a 3 tallos blancos de cebolletas cortados en gajos y azúcar. Una vez al día. Tómalo caliente y tómalo a la ligera. Alivia el exterior y disipa el frío, armoniza el estómago y nutre el corazón. Apto para resfriados y resfriados.