Preguntas del examen de conocimientos sobre salud mental

En la práctica, es obligación ineludible de las escuelas llevar a cabo educación en salud mental a través de la cooperación entre el hogar y la escuela y mejorar la calidad de la educación familiar. He recopilado preguntas del examen de conocimientos sobre salud mental, espero que te gusten.

Preguntas del examen de conocimientos sobre salud mental 1

1. Preguntas de verdadero o falso ( cada pregunta 1 punto)

1. El estrés psicológico siempre es perjudicial. (B)

2. Para juzgar el estado de salud mental de una persona, no podemos simplemente sacar conclusiones basadas en situaciones ocasionales no saludables. La psicología y el comportamiento saludables de una persona no significa que deba tener una enfermedad mental. (A)

3. Las personas que acuden al centro de asesoramiento psicológico de la escuela para realizar consultas son todas personas con enfermedades mentales. (B)

4. Un mismo acontecimiento desafortunado provocará diferentes frustraciones según el individuo. (A)

5. La timidez a menudo es causada por personas desconocidas o factores situacionales. (A)

6. El alcoholismo también es un trastorno psicológico. (A)

7. Escuchar música relajante puede reducir el estrés psicológico y relajar el estado de ánimo. (A)

8. Cuanto mayor sea el nivel de motivación, mayor será la eficiencia en el trabajo (B)

9. Cuando los eventos estimulantes rompen el equilibrio existente del organismo o exceden la capacidad del individuo Al alcance,

El individuo sentirá la presión. (A)

10. Cuanto mayor es el nivel de inteligencia, mayor es el nivel psicológico. (B)

11. El orientador psicológico deberá ampliar o acortar arbitrariamente el tiempo de consulta según la situación específica del cliente.

　(B)

　12. La salud incluye no solo la salud física sino también la salud mental (A)

　13. Personalidad humana, inteligencia y rasgos psicológicos Me gusta actitudes e intereses, cambian en cualquier momento (B)

14. El asesoramiento psicológico es el uso de conocimientos, teorías y técnicas psicológicas para ayudar al consejero y al buscador a través del proceso de conversación, negociación y orientación. El buscador logra el propósito de la autoayuda (A)

15. La consulta psicológica equivale al tratamiento psicológico (B)

16. La salud mental se refiere a actividades psicológicas activas y efectivas, Estado emocional estable y normal, bien adaptado al entorno social y natural actual y en desarrollo.

(A)

17. Dar a las personas elogios más dignos puede mejorar la armonía de las relaciones interpersonales. (A)

18. El nombre completo de la adicción a Internet es "Síndrome de adicción a Internet", que es un trastorno psicológico. (A)

19. Salud mental significa que una persona puede coordinar plenamente sus conocimientos, emociones y acciones para lograr una buena adaptación social y explorar plenamente su propio potencial. (A)

20. El carácter humano se forma de forma innata. (B)

21. Una vez formada la primera impresión de una persona, es difícil cambiarla. (B)

22. Hablar solo es una manifestación de estrés mental. (B)

23. Cuando la cognición y la emoción son inconsistentes, la cognición generalmente determinará el comportamiento humano. (A)

24. La regulación y control de las emociones no puede equipararse a la supresión o supresión de las emociones. (A)

25. El humor noble es un desinfectante espiritual y una herramienta de gran ayuda para la adaptación personal. (A)

26. La ausencia de enfermedad significa salud. (B)

27. Los fenómenos psicológicos humanos son siempre cambiantes, extremadamente complejos y no tienen reglas a seguir.

(B)

28. La ansiedad elevada a largo plazo puede causar presión arterial alta y úlceras gástricas. (A)

29. Sólo existen grados entre la psicología normal y la psicología anormal, y no existen límites estrictos. (A)

30. "Aprender" se refiere principalmente a adquirir conocimientos y habilidades, y "aprender" se refiere principalmente a consolidar conocimientos y habilidades. (A)

2. Preguntas de opción múltiple (2 puntos cada una)

1. Según la perspectiva de la psicología, la mayoría de los problemas psicológicos provienen de (D)

　A. Dentro de la familia B. Entorno social

　C. Manejo de las relaciones interpersonales D. Conflictos autointernos

　2. ¿Cuál de los siguientes no favorece el sueño (D )

A. El dormitorio está oscuro B. Ejercicio regular

C. Acuéstese a la misma hora todas las noches D. Haga ejercicio antes de acostarse

3. Arrogante y siempre necesitado de atención y atención de los demás Alabanza, ¿qué tipo de trastorno de personalidad son estas características? (A)

Un narcisista tipo B antisocial tipo C paranoico tipo D tipo controlador

4. Una persona siempre revisa repetidamente si la puerta está cerrada con llave o se lava las manos constantemente, ¿a cuál de los siguientes trastornos psicológicos pertenece esto (D)

A Fobia B Trastorno de ansiedad general C Depresión D Obsesivo-compulsivo desorden

5. Diligencia, pereza, humildad, orgullo, estos reflejan características (C).

A. Habilidad B. Temperamento C. Carácter D. Emoción

6. Lo que no es función de una actitud positiva es (D)

A. Paz interior B. Confianza C. Conciencia del éxito D. Impetuoso

Cuando la mayoría de las personas que te rodean eligen algo, a menudo haces el mismo comportamiento inconscientemente

, se llama este fenómeno psicológico. (C)

Un estereotipo B atracción social

C conformidad D obediencia

8. Los siguientes no son los principales signos de salud emocional Sí (D)

A. Emocionalmente estable B. Estado de ánimo feliz C. A menudo feliz D. Alegre e impredecible Después de un período de tiempo, puedes ver todo lo que te rodea. ¿Cómo se llama este fenómeno psicológico (B)

C debilidad del color D imagen residual visual

10. Se ve afectado fácilmente por el mundo exterior y tiene cambios de humor, o está extremadamente feliz o triste y llora. Esta expresión emocional se llama: (C)

A Ansiedad B Miedo C Fragilidad emocional D Depresión

11. La riqueza no puede ser lasciva, la pobreza no se puede mover, el poder no se puede entregar. ¿Esto? muestra la calidad de la voluntad de una persona (D).

A. Conciencia B. Decisión C. Autocontrol D. Persistencia

12. Llegar a los extremos, generalizar, pensar negativo, sensibilidad y sospecha, complejo de inferioridad, culparse a sí mismo y baja autoevaluación La descripción principal es (A)

A. Depresión B. Vanidad C. Manía D. Trastorno obsesivo-compulsivo

13. La ansiedad es la principal a la que pertenece? el problema del aspecto (A).

A. Emoción B. Temperamento C. Carácter D. Comportamiento

14. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones no puede mejorar la tolerancia a la frustración: ( A )

A. Evitar situaciones similares B. Resumir experiencias y lecciones

C. Ajustar el nivel de ambición D. Establecer relaciones interpersonales armoniosas

15. Entre los siguientes factores que afectan la similitud de las relaciones interpersonales, ¿Cuál es el impacto en las relaciones interpersonales? La mayor influencia es (D)

A. Interés B. Personalidad

C. Nivel de conocimiento D. Valores

16. El objetivo final de la salud mental es (C)

A. Autorrealización B. Relaciones interpersonales armoniosas

C. Mantener la integridad de la personalidad D. Mantener la coordinación emocional

17. ¿Cuál de las siguientes conductas pertenece al ámbito de la salud mental (D)

A. Sé cálido con todas las personas que conoces B. Di lo que dices a todas las personas que conoces

C. Trabaja siempre duro D. Mantén siempre una actitud optimista

18. La memoria a largo plazo se refiere a la memoria que se almacena durante más de una cierta cantidad de tiempo (B)

A Unos segundos B Un minuto C Unos minutos D Unas horas

19. Cuando las personas se encuentran con malas emociones, la forma correcta de afrontarlas es (D)

A. Beber alcohol B. Comer mucha comida

C. Reprimir las emociones negativas D. Y los amigos hablan

20. La clave para saber si las dos partes pueden convertirse en confidentes es si pueden (D) .

A. Mejorar la situación de comunicación B. Mostrar favores a la otra parte

C. Aumentar la frecuencia de la comunicación D. Revelarse a la otra parte

3. Preguntas de respuesta corta (4 puntos cada una)

1. ¿Qué son (IQ) y (EQ)? Y una breve explicación.

Respuesta: Coeficiente intelectual: Es; un indicador del nivel de desarrollo intelectual de una persona. CE; cociente emocional: cociente de inteligencia emocional. y evaluación

　2.Qué es el insomnio

Respuesta: El insomnio es una condición de calidad de sueño insatisfactoria que dura mucho tiempo, a menudo caracterizada por dificultad para conciliar el sueño y no poder conciliar el sueño. Dificultad para mantener el sueño, despertarse prematuramente o de forma intermitente, lo que resulta en un sueño insuficiente

3. ¿Cómo cultivar la capacidad de resistir los contratiempos?

Respuesta: (1). mecanismos de defensa psicológica (2). Tratar correctamente los contratiempos

(3). Comprenderse correctamente a sí mismo (4). Establecer relaciones interpersonales armoniosas.

4. ¿Cuáles son los estándares específicos para una personalidad sana?

Respuesta: (1). Relaciones interpersonales armoniosas (2). Buena adaptabilidad social.

(3). Actitud optimista ante la vida (4).

(5). Buena capacidad de control emocional

IV. Preguntas y Respuestas (7 puntos cada una)

1. ¿Cómo podemos realizar nuestro potencial? >Respuesta: (1). Compréndete a ti mismo (2). Aprenda a pensar

(3. Actúe cuando sea creativo (4). Esfuércese activamente por lograr la máxima experiencia (5). para la perfección como

2. ¿Cuál es la definición de salud mental según la Federación Mundial de Salud Mental?

Respuesta: (1). armonía

(2 ). Adaptarse al entorno y ser humildes unos con otros en las relaciones interpersonales

(3). > (4). Capacidad para aprovechar al máximo sus capacidades en el trabajo y la carrera. Vivir una vida productiva.

Preguntas del examen de conocimientos sobre salud mental, parte 2

Instrucciones del examen: Para las siguientes 40 preguntas, si siente que "a menudo es cierto", marque ; si siente que "ocasionalmente" sí, marque; △; ?Para nada, márcalo.

1. Normalmente me siento nervioso e inquieto por alguna razón desconocida.

2. Después de acostarme, no puedo conciliar el sueño, e incluso si me duermo, me despierto fácilmente.

3. Pesadillas frecuentes, pánico y sensación de cansancio, debilidad, ansiedad e irritabilidad al despertar por la mañana.

4. Con frecuencia se despierta 1 o 2 horas antes y es difícil volver a dormir después de despertarse.

5. La presión de estudiar a menudo me hace sentir muy irritable y odiar estudiar.

6. No puedo concentrarme cuando leo o leo el periódico o incluso en clase, y a menudo no puedo entender en qué estoy pensando.

7. Cuando encuentres algo que no te guste, quédate en silencio durante mucho tiempo y habla menos.

8. Me siento insatisfecho con muchas cosas y me enojo sin motivo.

9. Aunque sea un asunto pequeño, no siempre puedo dejarlo pasar y pensar en ello todo el día.

10. Siento que nada en la vida real puede despertar mi placer y me siento deprimido.

11. Cuando el profesor habla de conceptos, muchas veces no los entiendo, y a veces los olvido tan rápido como los entiendo.

12. A menudo vacilante y vacilante ante los problemas.

13. A menudo se enoja y pelea con los demás, sólo para arrepentirse más tarde.

14. A menudo te arrepientes de las cosas que has hecho y te sientes culpable.

15. Cuando me encuentro con un examen, me siento nervioso y ansioso incluso si estoy preparado.

16. Cuando uno se encuentra con contratiempos, se desanima y pierde la confianza.

17. Mucho miedo al fracaso, siempre cauteloso y tímido antes de actuar.

34. A menudo sospecho que tengo retraso en el crecimiento.

35. Una vez en contacto con el sexo opuesto, te sonrojarás, entrarás en pánico o tendrás pensamientos descabellados.

36. Presta atención a cada comportamiento sutil de una pareja del sexo opuesto.

37. Si sospechas que padeces una enfermedad grave e incurable como el cáncer, lee libros de medicina o acude al hospital para que te examinen repetidamente.

38. Dolores de cabeza frecuentes no provocados y dependencia de analgésicos o sedantes.

39. A menudo tengo la idea de huir de casa o separarme del grupo.

40. Sintiendo que no hay forma de aliviar el dolor en el corazón, la única opción es la autolesión o el suicidio.

I. Prueba psicológica

Consejos para la prueba: según su estado emocional durante la semana pasada, utilice A, B, C, D después de cada pregunta de la prueba. p> Indique resultados alternativos que coincidan con su situación real.

Seleccione A: Ninguna o muy pocas veces es así

Seleccione B: Esto es cierto una pequeña cantidad de veces

Seleccione C: Esto es cierto la mayor parte del tiempo

p>

Elija D: Esto es cierto la mayor parte del tiempo

1 Sentirse más nervioso y ansioso de lo habitual

2. Sentir miedo sin motivo

3. Me enfado o me asusto fácilmente

4. Sentir que puedo volverme loco

5. Sentir que todo está mal bien y no pasará nada malo

6. Temblor de manos y pies

7. Preocupación por dolor de cabeza, cuello y espalda

8. Sentirse débil y cansado fácilmente

9. Sentirse tranquilo y es fácil sentarse tranquilamente 10. Sentir que los latidos del corazón son muy rápidos

11 Preocuparse por los ataques de mareos

12. Tener ataques de desmayo, o sensación de desmayo

p>

13 Sentirse relajado al inhalar y exhalar

14 Entumecimiento y hormigueo en manos y pies

15. Preocuparse por el dolor de estómago y la indigestión

16. Micción frecuente

17. Las manos suelen estar secas y calientes

18. Cara enrojecida y caliente

19. Conciliar el sueño fácilmente y tener un sueño reparador

20. Pesadillas

18. Emocionalmente frágil, si algo no sale como quieres, lo harás llorar en secreto.

19. Me menosprecio y siento que los demás siempre se ríen de mí.

20. Te gusta jugar o competir con personas más jóvenes o menos capaces que tú.

21. Siento que nadie me entiende. Cuando estoy deprimido, a los demás les resulta difícil hacerme feliz.

22. Cuando encuentras a otros susurrando, sospechas que están hablando de ti a tus espaldas.

23. A menudo dudan o incluso tienen celos de los logros y honores de otras personas.

24. Inseguro, siempre sintiendo que los demás van a hacerte daño.

25. Cuando participo en actividades grupales como salidas de primavera, siempre me siento solo.

26. Miedo de encontrarse con extraños, sonrojarse al hablar con la gente.

27. Sentir miedo de caminar en la oscuridad o de estar solo en casa.

28. Una vez que dejes a tus padres, te sentirás incómodo.

29. A menudo sospecho que las cosas con las que entro en contacto están sucias, me lavo las manos o me cambio de ropa repetidamente y presto extrema atención a la limpieza.

30. Preocuparse por si la puerta está cerrada con llave o si puede incendiarse. Revisa repetidamente, a menudo te acuestas en la cama y te levantas para confirmar, o vuelves a revisar tan pronto como sales.

31 Al estar en lugares donde la gente suele suicidarse, al borde de acantilados, en lo alto de edificios o en balcones, siento que estoy a punto de saltar.

32. Soy muy sensible a las enfermedades de otras personas y a menudo pregunto sobre ellas, temiendo que yo también pueda padecer la misma enfermedad.

33. Hay tendencia a asustarse ante cosas concretas, vehículos (tranvías, autobuses, etc.), objetos puntiagudos, paredes blancas y otras cosas un poco extrañas.

Preguntas 3 del examen de conocimientos sobre salud mental

Preguntas del examen de salud mental para estudiantes de secundaria

Puntuación del nombre de la clase

Hay 40 preguntas del examen A continuación, según su situación reciente, responda con atención. Aquí no hay nada correcto o incorrecto. Está completamente en línea con su calificación, es completamente inconsistente con su calificación y es algo consistente. Obtenga 2 puntos, △ obtenga 1 punto, ? obtenga 0 puntos.

1. Normalmente me siento nervioso e inquieto por alguna razón desconocida.

( )

2. Después de acostarme, no puedo conciliar el sueño, e incluso si me duermo, me despierto fácilmente. ( )

3. Pesadillas frecuentes, pánico y sensación de cansancio, debilidad, ansiedad e irritabilidad cuando me despierto por la mañana. ( )

4. Con frecuencia se despierta 1 o 2 horas antes y le resulta difícil volver a dormir después de despertarse. ( )

5. La presión de estudiar muchas veces me hace sentir muy irritable y odia estudiar. ( )

6. No puedo concentrarme cuando leo o leo el periódico o incluso en clase, y a menudo no puedo entender en qué estoy pensando. ( )

7. Cuando te encuentres con algo que no te gusta, quédate en silencio durante mucho tiempo y habla menos. ( )

8. Sentirse insatisfecho con muchas cosas y enfadarse sin motivo. ( )

9. Aunque sea una cosa pequeña, no siempre puedo dejarla pasar y pensar en ello todo el día. ( )

10. Siento que nada en la vida real puede despertar mi placer y me siento deprimido. ( )

11. Cuando el profesor habla de conceptos, muchas veces no los entiendo y, a veces, los olvido tan rápido como los entiendo. ( )

12. A menudo vacilante y vacilante cuando se encuentra con problemas. ( )

13. Frecuentemente pelea y se enoja con los demás, sólo para arrepentirse más tarde. ( )

14. Con frecuencia te arrepientes de lo que has hecho y te sientes culpable. ( )

15. Cuando me encuentro con un examen, me siento nervioso y ansioso incluso si estoy preparado. ( )

16. Cuando uno se encuentra con contratiempos, uno se desanima y pierde la confianza. ( )

17. Mucho miedo al fracaso, siempre cauteloso y tímido antes de actuar. ( )

18. Emocionalmente frágil, si algo no sale como quieres, llorarás a escondidas. ( )

19. Me menosprecio y siento que los demás siempre se ríen de mí. ( )

20. Le gusta jugar o competir con personas más jóvenes o menos capaces que usted. ( )

21. Siento que nadie me entiende y es difícil que los demás me hagan feliz cuando estoy deprimido. ( )

22. Cuando encuentras a otros susurrando, sospechas que están hablando de ti a tus espaldas. ( )

23. A menudo dudan o incluso tienen celos de los logros y honores de otras personas. ( )

24. Inseguro, siempre sintiendo que los demás van a hacerte daño. ( )

25. Cuando participo en actividades grupales como salidas de primavera, siempre me siento solo. ( )

26. Miedo de encontrarse con extraños, sonrojarse al hablar con la gente. ( )

27. Sentir miedo de caminar en la oscuridad o de estar solo en casa. ( )

28. Una vez que dejes a tus padres, te sentirás incómodo. ( )

29. A menudo sospecho que las cosas con las que entro en contacto están sucias, me lavo las manos o me cambio de ropa repetidamente y presto extrema atención a la limpieza. ( )

30. Preocuparse por si la puerta está cerrada con llave y si puede incendiarse, revisar repetidamente, a menudo acostarse en la cama y levantarse para confirmar, o volver a revisar tan pronto como salga. ( )

31. Cuando estoy en lugares donde la gente suele suicidarse, en el borde de un acantilado, en lo alto de un edificio o en un balcón, siento que estoy a punto de saltar. ( )

32. Muy sensible a las enfermedades de otras personas, preguntando a menudo sobre ellas y profundamente temeroso de que ellos mismos puedan sufrir la misma enfermedad. ( )

33. Tiene tendencia a asustarse ante cosas concretas, vehículos (tranvías, autobuses, etc.), objetos puntiagudos, paredes blancas y otras cosas un poco extrañas. ( )

34. A menudo sospecho que tengo retraso en el crecimiento. ( )

35. Una vez que estés en contacto con el sexo opuesto, te sonrojarás, entrarás en pánico o tendrás pensamientos descabellados. ( )

36. Prestar atención a cada comportamiento sutil de una pareja del sexo opuesto. ( )

37. Si sospecha que padece una enfermedad grave e incurable como el cáncer, lea libros de medicina repetidamente o vaya al hospital para que lo examinen.

( )

38. Dolores de cabeza frecuentes no provocados y dependencia de analgésicos o sedantes. ( )

39. Suele tener la idea de huir de casa o separarse del grupo. ( )

40. Sintiendo que no hay forma de aliviar el dolor interior, la única opción es la autolesión o el suicidio. ( )

Referencia de evaluación:

1) 0-8 puntos. Mi mente está muy sana, tenga la seguridad.

2)9-16 puntos. Generalmente está dentro del rango saludable, pero debes prestarle atención y también puedes hablar con tu profesor o compañeros. 3)17-30 minutos. Si tiene algunos obstáculos psicológicos, debe tomar las medidas adecuadas para adaptarse o buscar un consejero psicológico que le ayude.

4) 31-40 puntos. La tarjeta amarilla advierte que puedes estar sufriendo determinadas enfermedades mentales y debes acudir a un psicólogo especializado para que te examine y trate.

5) 41 puntos o más. Si padeces algún trastorno psicológico grave, debes buscar tratamiento a tiempo con un psicólogo especializado.