Las 20 preguntas del Test de Salud Mental se pueden completar en cinco minutos (también utilizado por psicólogos)

A menudo decimos que las enfermedades se dividen en enfermedades físicas y enfermedades mentales, entre las cuales la mayoría de nosotros ignoramos las enfermedades mentales. Especialmente hoy en día, las personas se encuentran bajo una gran presión en la vida y el trabajo. A menudo escuchamos noticias sobre personas que se suicidan debido a la depresión y el estrés. De hecho, las enfermedades mentales no son terribles. Siempre que se descubra y se trate rápidamente, se puede solucionar. Aquí hay 20 preguntas de una prueba de salud mental que puede realizar.

Test de salud mental 20 preguntas: Antes de realizar el siguiente test psicológico, será mejor que elijamos un lugar tranquilo y esperemos hasta que nuestro corazón se calme, para mejorar la precisión del test. Al realizar las siguientes preguntas de la prueba psicológica, generalmente las completaremos y calificaremos según su situación real en las últimas dos semanas: Ninguna, 1 para leve, 2 para moderada y 3 para grave.

Test de salud mental 20 preguntas:

1. ¿Sientes pérdida de apetito? ¿O un apetito incontrolable?

2. ¿Sufres a menudo de insomnio?

3.¿No te interesan los sentimientos entre sexos opuestos?

4. ¿Te preocupas a menudo por tu salud?

5. ¿Sientes a veces que sobrevivir no tiene valor?

6.¿Te has sentido triste recientemente?

7. ¿Te sientes desesperado por tu futuro?

8. ¿Siempre te sientes un perdedor?

9. ¿Te sientes a menudo impotente?

10. ¿Hay algo malo que te haga culparte mucho?

11. ¿Siempre dudas a la hora de tomar decisiones?

12. ¿Alguna vez has sentido emociones negativas como ira o insatisfacción durante este tiempo?

13.¿Has perdido interés en tu carrera, pasatiempos o amigos?

14. ¿Sientes que no tienes motivación para hacer nada ahora?

15. ¿Sientes que poco a poco vas perdiendo tu encanto?

16. ¿Piensas en ello todo el día?

17. ¿Te sientes abrumado por aquello en lo que eras mejor?

18. ¿Eres hostil hacia las personas y las cosas que te rodean?

19. ¿Sientes que no hay nadie a tu alrededor con quien hablar?

20. ¿Sientes que estás decadente?

Criterios de puntuación de las preguntas del test psicológico:

0 ~ 4 puntos: sin depresión.

5 ~ 10: Ocasionalmente deprimido.

11 ~ 20 puntos: Depresión leve.

21 ~ 30 puntos: Depresión moderada.

31 ~ 45 puntos: Depresión severa, que requiere tratamiento inmediato.

Al realizar las 20 preguntas del test de salud mental anteriores, debes saber cómo eres por dentro, pero esto es sólo un cuestionario sencillo. Si realmente desea comprender su propio corazón, puede consultar a un psicólogo profesional. Las enfermedades mentales no son terribles. Siempre que el problema se descubra a tiempo y se trate activamente, se puede curar.

上篇: ¡Tengo pelos largos y negros a ambos lados de los orificios de mis orejas! ¿Es un signo de longevidad? Revisé cuidadosamente el contenido del incienso en los oídos del caballo de la siguiente manera: (Los oídos son los órganos de escucha... Debido a que nació en una cueva, su cabeza vino de Laolongzhong: Nacido en una cueva Longzhong, el nombre del bambú, tiene la cabeza torcida y las cejas caídas. Si naces con orejas pequeñas, tu vida será tan larga como la del bambú Longzhong, con una cabeza lenta y torcida y una edad muy avanzada. ¿Tiene más de cien años, con el pelo medio blanco colgando de la oreja y una faja doble debajo del cuello? Este es el espíritu de longevidad en el mundo: las personas con suerte limitada tienen una vida larga. solo tienen setenta y cinco años. La oreja izquierda tiene siete años, la oreja derecha tiene ocho años y Tiandao tiene diez años. Las personas con manchas solares en la cabeza son sabias y las personas con grandes lunares en las orejas viven. de largo, los que tienen cuentas colgadas tienen riquezas. El que dirige la puerta delante de sus orejas, el Señor está enojado, y lleva tres cuentas en las orejas. Para la gente con perlas, el heredero está a la izquierda y la esposa. está a la derecha. Si dices perlas blancas, tu yin es el mismo en la punta de la oreja. Hay dos colores de cuentas rojas, una cuenta en la oreja derecha y cinco cuentas en la segunda oreja. como callos, sí, los que son redondos como los frijoles mungo son menos, los que se ven blancos y rojos son auspiciosos, los que son amarillos son enfermos, los que son jóvenes son insuficiencia renal y los que son negros son. daño renal. De repente, la rueda roja es como un fuego ardiente. Después de este día, la boca y la lengua serán destruidas o quemadas, y el color será miserable y morado, y la vida se acabará.) No dice eso. las personas nacidas antes de los 40 años vivirán más, pero sobre las cejas sí dice: (Las cejas son las oficiales de la longevidad... . . . Comentarios: Las dos cejas se encargan de cuatro años, el segundo año de la izquierda es 267, y el segundo año de la derecha es cuando nacen las cejas, el centro de la ceja nace de su posición oficial. El tatuaje de la cruz en la ceja es un magnate. indica la posición de un general o ministro. Llorando, el Señor obedeció. Al tercer y séptimo día, Huang Ming entró en el dosel y tomó la iniciativa de celebrar el repentino crecimiento de vello en sus cejas. Como dice el refrán, naces a los 20 y mueres a los 40. Si naces a los 40, serás más valioso en tres años.) Evidentemente, lo anterior no es apto para quienes viven antes de los 40 años. cejas. Y como puedes ver en lo anterior, el pelo de las orejas es "medio blanco", lo que no tiene nada que ver con mi pelo negro, y los agujeros de mis orejas son lo suficientemente grandes como para caber en mi pulgar. 下篇: Un signo del zodíaco que es bueno para adivinar la mente de las personas siempre puede percibir el verdadero significado de las palabras de otras personas.