¿Cómo garantizar que la leche materna sea nutricionalmente adecuada?

Ahora estoy embarazada de seis meses de mi segundo hijo. Me siento segura acerca de la lactancia materna. Porque Dabao es amamantado. Después del destete, comencé a alimentarlo con leche en polvo y ahora mi bebé está muy sano. Soy una fiel defensora de la lactancia materna, que es muy popular en el extranjero y, a juzgar por el mes de enero, la lactancia materna es buena para la recuperación del cuerpo y la contracción del útero. Después del confinamiento mi peso y figura eran los mismos que antes, mi altura era de 158cm y mi peso era de 94cm. Una amiga mía cuya esposa es indonesia insiste en amamantar a su bebé hasta que tenga 2 años. Entonces, cómo mantener una leche materna adecuada, mis sugerencias son las siguientes:

1. Tenga confianza en usted misma, crea firmemente que su leche materna es suficiente para su bebé y no tenga miedo de amamantar. Muchas personas retroceden cuando escuchan que amamantar es más doloroso que dar a luz. De hecho, siempre que el método se realice correctamente, la lactancia materna es muy cómoda y ahorra tiempo y esfuerzo. Al menos tu cónyuge o tus padres no tienen que levantarse en mitad de la noche para preparar leche en polvo. A otras les preocupa que su leche no sea suficiente para su bebé, por lo que empiezan a darle leche en polvo. La mayor ventaja de dar leche en polvo a los bebés es que es cómoda para comer. Si el sabor y la tetina del biberón son lo que le gusta al bebé, entonces, naturalmente, se inclinará a comer la fórmula sin ninguna dificultad.

2. Puedes contratar un prolactinólogo o repartidor de leche según tus propias necesidades, pero debe ser profesional. Lo principal es pedirles que les expliquen la lactancia materna o los principios de la lactancia materna. Las enfermeras profesionales de lactancia no utilizan succión bucal. Mi prolactinólogo me masajeó un punto de acupuntura en medio de mis brazos izquierdo y derecho. Luego límpielo a mano. La leche brotó como una pequeña fuente. Nunca tuve mastitis durante todo el período de lactancia. Si se trata de mastitis, el método de tratamiento del hospital es quitar el agua. Si el agua no es buena, se realizará una cirugía. Por eso el cuidado de los senos es muy importante.

3. Presta atención a ti misma durante la lactancia. La leche que el bebé no puede terminar de beber debe vaciarse a tiempo. El principio de la lactancia materna es alimentar a demanda. Dale papilla al bebé cuando tenga hambre, no la pidas. Pero básicamente lo sirvo cada 2 o 3 horas. No importa si el bebé come o no. Porque vaciar regularmente el cofre de leche enviará una señal de estímulo al cerebro, diciéndole que no hay más leche. Si el bebé quiere comer en este momento, la succión del bebé estimulará el cerebro para enviar una señal de que el bebé quiere alimentarse, pero si el suministro de leche no es suficiente, se dará una orden para producir leche. Esto creará un círculo virtuoso. Así que tengo en el congelador de casa leche materna para un mes, que normalmente se extrae. Pero mucha gente piensa que después de expulsar al bebé, quiere comer pero no defecar, por lo que la señal que recibe el cerebro es que el suministro de leche es suficiente y no hay necesidad de producir leche. Con el tiempo, la cantidad de leche materna es cada vez menor.

4. Por supuesto, también puedes consumir alimentos complementarios. Consuma alimentos con leche. No tengo mucha experiencia en esta área y los médicos me darán consejos específicos. Pero durante el período de lactancia, rara vez comí pescado con leche y sopa. Debido a que la leche se libera con regularidad, un buen cuidado de enfermería garantiza mi suministro de leche.

Autor: ¿Un exportador inteligente de productos para bebés que vive frente a su puerta y escribe artículos? |Cuenta oficial de WeChat: un bambú frente a la puerta

(ID: menqianyizhu)

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