¿Cómo lavar los ojos con solución salina?

Para enjuagar los ojos se utilizan los dos métodos siguientes, pero prestando atención a la higiene.

1. Solución salina normal: basta con ir a la farmacia a comprar solución salina normal (concentración de solución salina normal 0,9), ya sea en botellas o en bolsas de plástico. Utilice agua tibia para calentar la solución salina normal y reducir el impacto del agua fría. en la córnea y la conjuntiva.

Vierta un poco de solución salina tibia en el brazo para probar la temperatura. Busque a alguien que le ayude, acuéstese en el borde de la cama, saque la cabeza (fuera del borde de la cama), incline la cabeza hacia un lado para enjuagarse y use algo debajo para recoger el agua

La persona que está ayudando usará una mano para hacer gotear el agua desde arriba hasta la esquina interna del ojo y usará la otra mano para limpiar la esquina exterior del ojo con un hisopo de algodón o una gasa esterilizada. dirección. El paciente girará los ojos para promover la descarga de secreciones y luego los enjuagará. Este proceso se realiza mejor en el hospital.

2. Enjuague con gotas para los ojos de cloranfenicol. El método es el mismo que el anterior. Cuesta unos centavos el frasco y es relativamente barato. No es necesario precalentar.

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Siete precauciones para proteger tus ojos

1. Presta atención al desarrollo de buenos hábitos de higiene: los operadores de ordenadores no deben comer mientras utilizan el ordenador. No es aconsejable comer en el quirófano, de lo contrario puede provocar fácilmente indigestión o gastritis. Son muchas las personas que entran en contacto con los teclados de las computadoras, por lo que conviene lavarse las manos después del trabajo para prevenir enfermedades infecciosas.

2. Presta atención a mantener tu piel limpia: Siempre debes mantener limpia la piel de tu cara y manos, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla del ordenador, y el polvo acumulado. se puede transferir a la piel de la cara y las manos del operador.

Si no se presta atención a la limpieza, con el tiempo se producirán fácilmente erupciones antiestéticas y pigmentación. En casos graves, incluso puede causar. Lesiones cutáneas, que afectan la belleza y la salud física y mental.

3. Preste atención a los suplementos nutricionales: si los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas humanas. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene polifenoles del té y otras sustancias activas, que pueden absorber y antagonizar sustancias radiactivas y tener un cierto efecto protector sobre las funciones cognitivas y los genes genéticos del cuerpo humano.

4. Preste atención a la postura correcta: el asiento debe ser correcto y cómodo durante la operación. El centro de la pantalla de la computadora debe instalarse al mismo nivel que el pecho del operador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm. Lo mejor es utilizar una silla ajustable. Durante la operación, debe parpadear con frecuencia o cerrar los ojos y descansar un rato para ajustar y mejorar su visión y prevenir la pérdida de visión.

5. Preste atención al entorno de trabajo: la iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar que la luz directa incida sobre la pantalla fluorescente y provoque interferencias. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior.

Al limpiar, es mejor utilizar un paño húmedo o un trapeador tibio para desinfectar el filtro de aire, ajustar el volumen de aire de manera razonable y cambiar el aire fresco.

Si está utilizando una computadora en casa, también debe intentar seguir las reglas y usar una pantalla protectora para minimizar el daño de la radiación electrónica al cuerpo humano.

6. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso: Por lo general, los operadores de ordenadores deben descansar unos 10 minutos después de trabajar de forma continua durante una hora. Y lo mejor es mover las manos, los pies y el tronco fuera del quirófano

Salir a caminar, hacer ejercicios de radio, descansar activamente o hacer ejercicios oculares y mover la cabeza en el interior (muchas personas se quejan de dolor de columna cervical, mover la cabeza puede ayudar).

7. Presta atención a proteger tu vista: Para proteger tu vista, además de realizar descansos regulares y prestar atención a complementar alimentos ricos en vitamina A, lo mejor es prestar atención a la distancia, Haga ejercicios oculares con regularidad y asegúrese de dormir lo suficiente.

En primer lugar, la luz debe ser suficiente: la luz debe ser suficiente y cómoda. Si la luz es demasiado débil, la fuente no será visible con claridad y cuanto más cerca la verás.

Materiales de referencia para proteger tus ojos