¿Cómo aliviar la fatiga ocular?

1. Las gotas para los ojos alivian la fatiga ocular. Elegir gotas para los ojos es una de las mejores formas de aliviar rápidamente la fatiga ocular. Sin embargo, presta atención al descanso. Después de todo, las gotas para los ojos no son una panacea.

2. Descansa más. Dale a tus ojos un descanso de cinco minutos después de un largo día de trabajo.

3. Frote las manos con una compresa caliente hasta que esté caliente. Luego cierra los ojos y cúbrelos suavemente con las palmas. No ejerzas presión sobre tus ojos. Respira hondo e imagina lentamente la oscuridad.

4. Mirar a lo lejos es la forma más "económica" de aliviar la fatiga ocular. Si usa los ojos durante mucho tiempo, debe mirar hacia afuera cada media hora a 40 minutos.

Espera un momento.