Composición sobre mi afición a la natación. ¡Rápido, urgente, urgente! ! !

Mi hobby es la natación

Mi hobby deportivo lo descubrí por pura casualidad. Debido a que mis padres son altos, las dos niñas de mi familia también eran altas en ese momento, especialmente en. Sichuan, donde la altura media es relativamente baja. Cuando estaba en la escuela primaria, la escuela celebró una reunión deportiva. El director dijo que eres tan alto que deberías inscribirte en un proyecto. Soy un buen estudiante y obediente, así que, por supuesto, no podía negarme. Yo participé. El profesor dijo que ser alto tiene una ventaja en el salto de altura. Puedes levantarte y saltar mejor que los demás, así que participé en el salto de altura y obtuve la clasificación fácilmente. Estaba en la universidad y también hice salto de altura. El evento dominante es el estilo de salto, que siempre ha estado relativamente atrasado. También participé en el equipo de atletismo en la universidad y quería aprender a memorizar el estilo de salto. Fue mi modelo a seguir, pero lamentablemente no lo aprendí. En la universidad, también era la más alta entre todas las chicas y, naturalmente, mi profesor de educación física me arrastró para unirme a los equipos de baloncesto y voleibol. Jugué en el equipo de baloncesto por un tiempo y mis habilidades eran bastante buenas. Siempre jugaba de centro para personas altas, pero estaba demasiado delgado cuando otros me golpeaban y no podía ver mi posición. , había muy pocas niñas en la Steel Academy, por lo que la escuela. El equipo femenino se disolvió automáticamente después de no organizarse por mucho tiempo. El voleibol es un deporte bastante bueno. Hay una red, así que puedes aprovechar al máximo tus habilidades. Desafortunadamente, hay muy pocas chicas. Incluso he anotado 15 puntos con el servicio. También es el campeón absoluto, pero como mucho es sólo por diversión en la escuela. Nuestra escuela es una escuela de nueva construcción cuando entré por primera vez a la universidad, la escuela solo tenía un antiguo edificio de enseñanza de 4 pisos y el resto eran bungalows, para ser honesto, ni siquiera la escuela técnica y la escuela secundaria técnica de nuestra empresa podían seguir el ritmo. Más tarde, construimos lentamente Get up y, cuando nos graduamos, la piscina aún no estaba construida. De hecho, siempre quise aprender a nadar, y ha sido mi sueño desde que era niña, pero lamentablemente nunca tuve la oportunidad.

Los días pasaron muy rápido. Incluso mi hija fue al colegio y no encontró la oportunidad de aprender a nadar. Después de llegar a Shanghai, en realidad vivía no lejos del estadio Hongkou, a solo 2 paradas de autobús. Allí había una piscina, pero todavía estaba un poco indeciso. Después de todo, ya tenía 40 años y me daba mucha vergüenza. aprender a nadar. Más tarde, cuando mi madre regresó de los Estados Unidos, vivía en Jiading, justo enfrente de la Universidad de Shanghai. La Universidad de Shanghai construyó una piscina justo enfrente de mi casa. También quería clases de entrenamiento. enviar a mi hija a aprender a nadar, pero mi hija es tímida y se niega a ir sola pase lo que pase. Sólo irá si la acompaño, así que aprieto los dientes y me voy. De hecho, la escena fue bastante vergonzosa, después de todo, las personas que fueron a aprender a nadar eran todos niños, incluso mi hija era una estudiante de secundaria, y mucho menos una persona de 40 años. Estar afuera no era tan mayor como yo. Al principio fue realmente vergonzoso, pero después de pensarlo, me sentí aliviado. Creo que después de todo, es una buena forma de hacer ejercicio, sin mencionar una forma de hacerlo. escapar. Espero que mis hijos puedan aprenderlo, así que debería aprenderlo yo mismo, sin mencionar que es lo que siempre he querido aprender y también es un sueño para mí. ¿Qué me da vergüenza? Padres que se quedan afuera y ven a sus hijos aprender a nadar pero aún no saben nadar. Esto también es una forma de educación y un estilo de vida.

Como resultado, no solo aprendí a nadar sino que también me enamoré de la natación. Aunque solo era braza, ya estaba muy feliz. Recuerdo que cuando lo aprendí por primera vez, estaba muy feliz. Adicto. Cuando vi el agua en el suelo, quise poner mis pies en ella y agitarla dos veces, nunca había sido tan adicto, incluso cuando aprendí a conducir. Lo único que lamento es que esto es abierto. -Piscina de aire que solo está abierta 2 meses en verano. Y solo puedo nadar con braza. También quiero aprender estilo libre y espalda, pero me he enamorado de la natación, y esto es suficiente. >2

Para hacerme más fuerte, mi madre y mi padre decidieron dejarme aprender a nadar, pero escuché que ya había aprendido a nadar. Los compañeros de clase me dijeron que tenía un poco de miedo. /p>

El primer día de aprender a nadar, a instancias de mi madre, llegué a la piscina con inquietud y vi una piscina más grande que una cancha de baloncesto desplegada frente a mí. La piscina estaba llena de gente. Personas con trajes de baño de colores daban vueltas y jugaban en el agua. El agua salpicaba por todas partes, lo que me deslumbró.

El primer día primero debemos familiarizarnos con la naturaleza del agua. La maestra nos pidió que pusiéramos las manos en la pared de la piscina, con los hombros en el agua, y luego camináramos alrededor de ella. borde de la piscina. Cuando entré a la piscina, sentí un repentino escalofrío que me hizo temblar involuntariamente. Después de un tiempo, todos los estudiantes estaban agotados, pero el cruel maestro aún nos pedía que practicáramos una y otra vez.

En los días siguientes, la maestra nos enseñó a patear, contener la respiración y remar con las manos.

Al patear, primero debes apartar los pies, luego girarlos y finalmente patearlos, juntándolos rápidamente. Quien siguió el lema del maestro: guarde el clip para patear, y los estudiantes hicieron lo mismo con tablas flotantes. A través de la práctica repetida, solo me tomó un día aprender a patear. Resulta que aprender a nadar no es difícil ni aterrador. .

Después de aprender a patear, tuve que aprender a contener la respiración nuevamente. La primera vez que pateé para contener la respiración, tomé un gran trago de agua y me sentí tan incómodo. No podía respirar y tenía los ojos fríos y doloridos. Desde el principio, tuve que beber unos sorbos de agua mientras nadaba hacia el otro lado. Luego dominé el método y rápidamente aprendí a contener la respiración.

Es hora de aprender a remar de nuevo. Aprendí a remar en el suelo y rápidamente lo aprendí, sin embargo, debido a la timidez, apenas me metí al agua, me confundí y parecía un. cangrejo en el agua. Los dientes bailan tan fuerte que a veces ni siquiera se atreven a meterse en el agua. Estuve así unos días. De repente, un día, la maestra dijo que tenía que quitar los flotadores y revisarlos uno por uno. Cuando escuché esto, mi mente se quedó en blanco. entrar al agua. Cuando el maestro me vio así, se enojó mucho y le dije: "Mientras te proteja, no hay nada que temer". expectativas para mí, me armé de valor y salté Ah, floté, floté, nadaré. ”

A partir de entonces ya no tuve miedo de nadar y me enamoré de la natación.

Aprender a nadar no sólo me permitió experimentar la alegría de superar el miedo y alcanzar el éxito. , pero también probó la alegría del éxito. El sabor agridulce es así: "¿Cómo se puede disfrutar la fragancia de las flores de ciruelo sin sentir frío hasta los huesos?"

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Soy de Tianjin y todo el mundo conoce el famoso parque del río Haihe. De hecho, cuando era adolescente, había fosos y muchos "grandes pozos" que ahora se pueden llamar lagos naturales. Quemar ladrillos y cavar tierra se encuentra en el tramo inferior del río Haihe, que es el Canal Sur y el Canal Norte. Hay 19 ríos de primera clase que fluyen a través de Tianjin, incluido el río Ziya New, el río Duliujia y el Machangjian. Río, Río Nuevo Yongding, Río Nuevo Chaobai y sus afluentes, etc. Recuerdo que en ese momento, Tianjin tenía la Primera Piscina, la Segunda Piscina, la Segunda Piscina del Palacio Cultural y la Piscina del Parque Beining, etc. así que había muchas piscinas en mi ciudad natal. La mayoría de la gente sabe nadar.

En la década de 1950, Mu Xiangxiong era un famoso nadador de Tianjin. Aprendió a nadar desde que era un niño. El récord mundial masculino de 100 metros braza se convirtió en el primer atleta de la República Popular China en batir el récord mundial de natación. Las hazañas del policía de seguridad del agua Feng Yaoxiang, quien. persistió en la natación invernal para romper el hielo y las personas rescatadas en Haihe durante varios años se transmitieron por todo el país.

Mi escuela secundaria es la escuela secundaria Tianjin No. 68, ubicada en el oeste de Tianjin. Delante de la escuela está el foso, que fue excavado manualmente antes de la liberación y fue parte del sistema de defensa del Kuomintang durante la guerra civil. En ese momento era el área de agua del Parque Jianshan. En el verano, la escuela requería que los estudiantes comieran en la escuela. para tomar una siesta, sin embargo, cuando hacía calor, algunos estudiantes treparon en secreto por la pared para "bañarse". Recuerdo una vez cuando nuestro joven maestro llevó a los estudiantes a nadar juntos. También criticaron nuestra clase (en ese momento). , nuestra escuela tenía clases separadas para niños y niñas). Los miércoles por la tarde, después del almuerzo, íbamos a nadar en grupos pequeños. , todo el país respondió al Presidente Mao: El llamado a hacer ejercicio con fuertes vientos y olas, a nadar en ríos, lagos y mares, y la locura nacional por nadar, el Presidente Mao personalmente nadó en el río Yangtze y en el mar. una imagen gloriosa de un gran hombre para nosotros. Aprendí a nadar durante ese tiempo y me volví adicto. Tenía una bicicleta y nadaba en el agua durante media hora casi todas las noches durante el verano anterior. salieron los mosquitos.

El cuerpo está tan relajado, el espíritu tan renovado y el estado de ánimo tan feliz.

En 2003, los empleados de la empresa estaban comprando automóviles. Como llegué temprano a la empresa, estaba entre el primer lote de automóviles. En ese momento me enteré de que se inauguró una nueva casa a cinco kilómetros de casa, llamada piscina "Century Home". Tiene carriles de natación estándar, es espaciosa y luminosa. Sucedió que la piscina "Red Sun" estaba cerrada por reformas, así que tuve que mudarme. Me siento realmente como en casa en la nueva piscina. Salgo del trabajo todos los días a las 4:30. El viaje dura más de diez minutos en verano y quince minutos en invierno, básicamente, me meto en el agua. . Durante los primeros años recorría unos 1.500 metros al día. Ahora nade 400 metros a baja velocidad, luego acelere 800 metros y finalmente relájese 2 o 300 metros. Por lo general, hay dos estilos: braza y estilo libre, y ocasionalmente mariposa y espalda. Se llevó a cabo una competencia de natación para empleados en Century Home Swimming Pool Company. La competición se divide en grupos de jóvenes, de mediana edad y de mayores. Los estilos de natación son braza y estilo libre. Me apunté para participar en la competición de 50 metros estilo libre en el grupo senior. El día de la competencia, llegué temprano al lugar de la competencia para calentar y nadé una cierta distancia en el agua. Era la primera vez que participaba en una competencia, así que estaba un poco nervioso y no sabía bien saltar al agua. De todos modos, simplemente da la orden, salta y nada tan fuerte como puedas, y llegarás a la meta en un instante. No sé qué número es. La señora que se subió a la piscina me dijo: los alemanes extranjeros fueron los primeros y yo el segundo. Más tarde, mi colega, que también era compañero nadador, me pidió que lo acompañara en los 100 metros braza en el grupo de mediana edad. En ese momento yo todavía estaba interesado y acepté sin dudarlo. Registro temporal. Mi resistencia es bastante buena, pero mi poder explosivo falta un poco. Sentí que esta vez lo hice bien, pero me quedé atrás en los últimos 25 metros. En la meta, estaba tres o cuatro posiciones detrás del primer lugar. Y tenemos 12 años de diferencia de edad. La recompensa es un equipo de natación asequible. El informe interno de CCTV de la compañía al día siguiente informó erróneamente que yo ocupaba el primer lugar en los 100 metros braza en el grupo de mediana edad. Me dio tanta vergüenza que los llamé para corregirlo, afirmando que estaba en segundo lugar.

Un año, la factura de calefacción de la piscina se retrasó y la temperatura del agua para nadar era de sólo 10 a 78 grados. El agua estaba helada y solo quedaban unas pocas personas en la piscina. . Después de nadar durante más de un mes, mi fuerza física y mi velocidad me permitieron nadar mil metros de una vez en veinticuatro o cinco minutos. Realmente no es fácil para mí a mi edad.

Una vez escuché una conversación entre dos nadadores. Una persona dijo que a menudo se resfriaba antes de nadar, pero ahora no se resfría todos los años. Otro dijo que las inyecciones frías cuestan entre siete y ochocientos yuanes menos por un solo tratamiento, pero pueden costar miles de yuanes más. El dinero de nuestro billete anual para nadar es el coste del tratamiento de un resfriado, y la gente todavía tiene que sufrir. Aprecié mucho sus opiniones.

A medida que envejezco, mi velocidad y la intensidad del ejercicio disminuyen gradualmente. En el pasado, mi tiempo medio de natación de 1.000 metros era de veintiséis minutos, pero ahora tarda treinta minutos. Si mantengo 1.200 metros cada día, no nadaré más. Tengo tiempo para practicar movimientos técnicos con una tabla de natación y, a menudo, también buceo y nado.

La natación es un deporte económico y asequible. Puedes controlar tú mismo la cantidad de ejercicio, ejercitar los músculos de todo el cuerpo, mejorar tu función cardiopulmonar y evitar las lesiones provocadas por los deportes de competición. Sin embargo, el nivel de cloro en la piscina excedía el estándar y muchas personas sufrían reacciones alérgicas sin saberlo. El cloro gaseoso daña los pulmones humanos y es irreversible. Lo descubrí en un periódico que reproducía los resultados de la investigación de investigadores de una institución de investigación francesa. No fumo ni bebo y me siento en una oficina. ¿Por qué compruebo que la textura de mis pulmones esté mejorada? Probablemente esté relacionado con el hecho de que he estado expuesto al cloro gaseoso mientras nadaba durante muchos años. Para desentrañar el misterio de la textura pulmonar mejorada, limito estrictamente mi tiempo en la piscina a una hora.

Elige tus deportes favoritos, que son muy beneficiosos para la salud física y mental, retrasan el envejecimiento y mejoran la calidad de vida. Así pensé y persistí.