¿Cómo superar la psicología extrema?

Las personas extremas generalmente son impacientes e impacientes. Las principales manifestaciones de la psicología extrema son: 1. La situación es "oscura" 2. Ser emocional ante el bien y el mal, ya sea afirmando todo o negándolo todo 3. Cuando se trata de problemas, es fácil ir a dos; extremos, ya sea de izquierda o de derecha. Tratar a las personas o cosas como si no tuvieran defectos cuando son buenas, pero sin esperanza cuando son malas. La psicología extrema de los adolescentes es más grave que la de los adultos porque su psicología aún no está completamente madura. Se manifiesta principalmente en: excitación emocional y prejuicios; comportamiento impulsivo y obediencia ciega; Es fácil perder el control cuando se estimula.

Superar los prejuicios

Las personas con ideas extremas tienden a utilizar modelos ideales de estructuras subjetivas para establecer la realidad objetiva, por lo que se divorcian de la realidad, exigen perfección a los demás y culpan a los demás. Por lo tanto, para superar los extremos, primero debemos superar los sesgos cognitivos y aprender a analizar y manejar los problemas de manera integral y objetiva. En segundo lugar, debes saber ponerte en el lugar de la otra persona y comprender sus situaciones y dificultades. Además, al mirar los problemas, no podemos hacer la vista gorda ante el bosque ni juzgar como un extraño, sino que debemos utilizar un punto de vista dialéctico para analizar de manera integral y objetiva, viendo tanto los problemas como los logros debemos ver tanto lo positivo; Debemos ver el lado negativo y participar en la práctica de la reforma como un maestro.

Actúa con calma.

Las personas extremadamente impacientes son propensas a desviaciones de comportamiento y cosas malas. Si sabe que tiene pensamientos extremos y se irrita fácilmente, debe aprender a controlar sus emociones, recordarse que debe estar tranquilo, sereno y pensar dos veces cuando encuentre problemas, y evitar ser impulsivo y apresurarse a responder. Si tienes opiniones y comentarios sobre las deficiencias de la sociedad o de la unidad, debes prestar atención a la ocasión, el objeto y la propiedad. De lo contrario, irá en contra de su motivación positiva original, traerá efectos sociales negativos, provocará el bien y el mal y afectará la relación entre las personas.

Aprende a esperar

Las personas que son extremadamente impacientes suelen actuar a ciegas, ansiosas por el éxito y, a menudo, estropean las cosas. Esto requiere aprender a esperar, porque para resolver un problema o completar una tarea hay que esperar hasta que maduren ciertas condiciones subjetivas y objetivas. Los fuertes tienen voluntad y pueden esperar el momento oportuno.

Sé bueno en la autorregulación

Para superar la impaciencia extrema, también debes ser bueno en la autorregulación de las emociones negativas. Las malas emociones pueden conducir a grandes errores. Los métodos para regular las emociones y mantener una buena actitud incluyen: cultivar un espíritu optimista, no deslumbrarse por los resultados que tenemos delante y no lastimarnos el hígado ni enojarnos por cosas triviales, utilizar la autosugestión para recordarnos que debemos ser pacientes; cuando se encuentre con un estímulo fuerte, no entre en pánico, mantenga la calma y tenga la actitud de "no enojarse sin motivo aparente" también es una forma eficaz para que familiares y amigos les recuerden e iluminen a tiempo cuando son extremos; impaciente.

4. Maneras de superar los celos

Los celos son una experiencia emocional provocada por la envidia de los talentos y el miedo a que los demás se superen a uno mismo. La esencia de los celos es una especie de celos hacia las personas que son mejores que uno en algunos aspectos. Las personas celosas se sentirán incómodas, infelices o incluso enojadas cuando vean que los talentos, el progreso, los logros, las especialidades e incluso la apariencia de los demás son mayores que los suyos. Hacen todo lo posible para calumniar, menospreciar, atacar, hablar e incluso intentar matar a las personas a sus espaldas.

Las personas con habilidades similares, estatus similar, edad similar, espacio similar, la misma especialidad, el mismo género y las mismas aficiones son propensas a los celos. Los celos entre mujeres no son solo celos entre hombres y mujeres, sino también más complejos, sutiles, sutiles y duraderos. Esto se debe a que la base de comparación entre personas del mismo sexo aumenta y las mujeres son generalmente más estrechas que los hombres.

Los celos no sólo dañan a los demás, sino que también dañan a uno mismo. La mayoría de las personas que se sienten celosas fácilmente tendrán algunas enfermedades físicas, como dolor de estómago y de espalda. Los celos, si no se controlan, pueden volver a las personas hipócritas, astutas, decadentes, odiosas e incluso degenerar en delitos.

Todo el mundo tiene celos. Entonces, ¿cómo canalizas tus celos por el camino correcto de la competencia y la puesta al día?

Autoexamen y Celos

Debemos comprender plenamente que los celos comienzan con el propósito de dañar a los demás y terminan en dañarse a uno mismo, corroyendo el ambiente social, perjudicando el desarrollo profesional y el progreso social, por lo tanto provocando El sentimiento de disgusto inhibe espontáneamente la aparición de celos psicológica y conductualmente.

Trascendencia de la Ley de Competencia

Psicológicamente hablando, los celos son una manifestación de la debilidad interior de una persona y de su baja autoestima. Debido a un gran trauma y algunos defectos irreparables, las personas celosas no pueden competir con los fuertes y temen que otros los superen.

Este desequilibrio psicológico debe compensarse menospreciando a los demás. Después de darte cuenta de la naturaleza de los celos, debes ser una persona fuerte que se atreva a desafiar a los fuertes, convertir los celos en persecución, esforzarse por superar a la otra parte y obtener un estatus más alto que tu oponente. De lo contrario, te devanarás los sesos para derribar a la otra persona o utilizarás medios para atacar, discutir o menospreciar. Esto no sólo expondrá tu estrechez de miras, tu egoísmo y tu incompetencia delante de todos, sino que también hará que seas tú mismo. despreciado y castigado por los demás, poniéndote en una trampa de dolor mayor.

Utiliza el método de transferencia para eliminar los celos

Consiste en transferir conscientemente el contenido de tu pensamiento o dedicarte a estudiar y trabajar. Cuando las cosas se ponen ocupadas, la atención de una persona se dedicará a un nuevo trabajo y no habrá tiempo para pensamientos aleatorios. Además, también puedes ajustar conscientemente tu atención a tus propias fortalezas y a las deficiencias de la otra persona. Cuando estás celoso de alguien, siempre te duele profundamente debido a sus ventajas en algunos aspectos, y este aspecto tuyo es exactamente la desventaja. Esta diferencia es la fuente de tus celos. Si ajustas tu centro de atención, es decir, ves que eres mejor que la otra persona en otros aspectos, la psicología desequilibrada original se reequilibrará.

Ampliar los métodos para deshacerse de los celos

Las personas con celos graves suelen ser miopes, de mente estrecha y engreídas. Piensa siempre en ti mismo, no en los demás, y no veas los logros de otras personas como contribuciones a la sociedad, sino primero como amenazas a ti mismo. Por lo tanto, para deshacernos de los celos, debemos erradicar el egoísmo y ampliar nuestra mente. En primer lugar, debemos ser tolerantes con los demás, no sólo tolerar a los disidentes, sino también tolerar a los que están dispuestos a mejorar. Sólo así podremos lograr verdaderamente: los que quieren establecerse primero, los que quieren hacerlo. lograr primero. En segundo lugar, debemos conocernos a nosotros mismos. Las flores son como flores, a veces se marchitan; las copas de los árboles son como pabellones, es difícil sobrevivir en ellas. Es imposible que una persona sea mejor que los demás en todo, o sea mejor que los demás en todo. Por lo tanto, en el estudio y en la vida, o estás de acuerdo o estás de acuerdo. Sé bueno absorbiendo la esencia de los demás y enriquécete y mejorate constantemente. Esto puede eliminar los celos en gran medida.