¿Cómo utilizar los métodos de cuidado de la salud y la belleza del SPA para que sean prácticos y eficaces?

1. ¿Qué es el SPA? SPA generalmente se refiere a la terapia del agua. La palabra proviene de la abreviatura griega SolusParAqua, que significa salud en el agua. Por lo tanto, las personas utilizan los recursos hídricos naturales combinados con baños, masajes y aromaterapia para promover el metabolismo para satisfacer el oído (música), el olfato (aromaterapia natural de flores y plantas), la visión (paisaje natural), el gusto (dieta saludable), el tacto (masaje cuidadoso). y pensar (Relaja tu mente) Los seis sentidos requieren que disfrutes de tu cuerpo y mente.

En segundo lugar, una vez que los pasos del tratamiento de spa estén listos, ¡comencemos a disfrutar del tratamiento de spa!

1. Crea un ambiente de spa confortable. Encienda el estéreo de su casa, reproduzca música relajante, apague todos los teléfonos celulares y las llamadas telefónicas, luego coloque una lámpara de aromaterapia en el baño y difúndala con sus aceites esenciales favoritos.

2. Llene la bañera con agua caliente, la temperatura del agua es de aproximadamente 36-42 ℃, agregue unas gotas de aceite esencial aromático, lávese el cabello, aplique acondicionador, envuélvalo en una toalla caliente y póngalo. en un gorro de ducha.

3. Lávate la cara y el cuerpo, aplica una mascarilla, utiliza productos exfoliantes para exfoliar tu cuerpo y luego sumérgete en la bañera durante unos 20 minutos. Mientras tanto, los masajes corporales y los baños de vapor pueden aliviar el estrés físico y mental.

4. Seca tu cuerpo después del baño. En este momento, la apertura de los capilares es el mejor momento para absorber los productos para el cuidado de la piel. Aplique inmediatamente loción humectante y nutritiva y masajee, beba una taza grande de té de hierbas y relájese. La hidroterapia permite relajarse y recuperarse del cansancio. Los MM pueden experimentar todo el proceso de SPA de principio a fin en casa y mejorar constantemente sus condiciones de salud durante las sesiones de SPA una y otra vez.

3. Precauciones para el hidromasaje 1. No ingerir alimentos una hora antes y después del hidromasaje. Pero beba mucha agua para potenciar los efectos de la hidroterapia.

2. Antes de acudir al SPA lo mejor es llegar con un cuarto de hora de antelación. Tome un baño caliente para relajarse antes de realizar el tratamiento de spa, de modo que pueda disfrutar más del tratamiento de spa.

3. Al realizar un tratamiento de spa, debes dejar de lado los pensamientos que te distraen y calmarte. Muchos spas tienen salas de meditación para relajarse.

4. Lo mejor es realizar la terapia de spa solo o con amigos. Lo mejor es no llevar a los niños a un spa.

5. En la última parte del SPA, disfrutarás de un servicio de masajes. Las técnicas de masaje profesionales harán que tu cansancio desaparezca.

4. Malentendidos sobre el SPA 1. El SPA es un baño de pétalos de flores.

El baño es sólo una de las formas o procesos del SPA. Con este punto de vista, ¿qué pensarías a la hora de acudir a un salón de belleza para realizar un SPA? ¿baño? Es caro, engorroso y requiere mucho tiempo. Por lo tanto, es posible que el SPA que realices sólo consiga el efecto de limpieza más superficial de la piel.

2. Ir al SPA es demasiado aburrido, charlar por teléfono móvil.

Algunas personas dicen que si Li Bai viviera en los tiempos modernos y tuviera un teléfono móvil en la cintura, probablemente no sería un teléfono móvil, ¿verdad? ¿Hada poeta? Sí, porque quizá acababa de tener algo de inspiración para escribir un poema, pero le molestaban muchísimo todo tipo de tonos de llamada en el móvil. ¿Por qué hablar de escribir poesía? Lo mismo ocurre con hacer un SPA. Con los teléfonos móviles, todo tipo de preocupaciones mundanas pueden explotar en cualquier momento durante el proceso del SPA, haciendo imposible disfrutar verdaderamente del SPA.

3. Los tratamientos de spa son para todos.

El físico, la personalidad y el temperamento de las personas varían ampliamente, por lo que es posible que diferentes personas no tengan exactamente los mismos requisitos para el SPA. ¿Necesitas también un SPA? ¿Análisis detallado de cuestiones específicas? . Por ejemplo, aquellos que son impetuosos, activos y competitivos se sentirán más motivados si van a un spa motivacional, mientras que aquellos que están desmotivados y se fatigan fácilmente se cansarán aún más si van a un spa purificador.

4. Sólo puedes acudir a un salón de belleza para experimentar un tratamiento de spa.

5. Empujar aceite es spa, decir SPA es SPA.

5. El SPA es adecuado para personas que quieran ponerse en forma.

Las burbujas de oxígeno súper grandes generadas por el potente motor de la máquina de hidromasaje permiten que miles de pequeñas manos te den palmaditas, masajes, acupresión y masajes. Los expertos señalan que un baño de hidroterapia de 15 minutos equivale a correr de 3 a 5 kilómetros, lo que puede eliminar entre 300 y 500 calorías y lograr el efecto del ejercicio de todo el cuerpo. Después de unas cuantas veces, todo el exceso de grasa y celulitis desaparecerá por completo mientras disfrutas del spa, y podrás conseguir fácilmente una hermosa figura.

2. Personas que quieren tener una piel blanca como la nieve

El efecto súper blanqueador de la máquina SPA puede eliminar la pigmentación química, revelar una piel suave, restaurar la elasticidad, prevenir el envejecimiento y activarla. Células suprime las arrugas. Al mismo tiempo, puedes darte un baño de leche. Cuando disfrute del masaje del spa, simplemente agregue 500 cc de leche a la piscina, deje que la ligera fragancia de la leche humedezca cada centímetro de su piel y luego baje varias veces. Su piel es clara y delicada, se puede decir que todos la aman.

3. Personas con enfermedades de la piel

El potente flujo de agua ultrasónico del SPA puede penetrar profundamente en el tejido subcutáneo, eliminar rápidamente la obstrucción capilar y tiene un efecto esterilizante de vitalidad para evitar. Infecciones por bacterias y microorganismos, mejora las enfermedades alérgicas e infecciosas de la piel y hace que todo el cuerpo esté completamente limpio todos los días sin preocuparse de que la piel problemática afecte la salud y la belleza.

4. Mujeres propensas a la dismenorrea

Como dice el refrán, el dolor es insuperable, pero el principio general es que es indoloro. Siempre que disfrute de un baño de spa todos los días una semana antes de la menstruación, podrá aliviar con éxito el dolor menstrual, porque el agua tibia del SPA puede suavizar la circulación sanguínea, su período menstrual será normal y ya no tendrá dolor menstrual.

5. Atención médica y fisioterapia para personas de mediana edad y mayores

La presión arterial alta, la diabetes, los dolores reumáticos, la artritis y el dolor de espalda son los problemas más comunes en las personas de mediana edad. personas mayores y de edad avanzada. Las personas de mediana edad y mayores solo necesitan disfrutar de un masaje SPA una vez al día. Las potentes burbujas ultrasónicas que contienen oxígeno pueden relajar los músculos, eliminar el dolor, proteger los órganos internos, fortalecer los músculos y huesos y promover la circulación sanguínea, logrando así los objetivos de. autocuidado y longevidad. Las personas que han visto cómo mantenerse bella y saludable en un spa también han visto:

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