¿Por qué estás tan enojado todo el tiempo?
Enfadarse tiene un significado más profundo, que son algunos síntomas generales de enfadarse. Por ejemplo, el fuego del estómago puede tener síntomas como dolor de estómago y heces secas, el fuego de los pulmones puede tener síntomas como hemoptisis, tos y flema amarilla, y el fuego del hígado puede tener síntomas como irritabilidad, insomnio y dolor femenino.
El propio cuerpo humano tiene fuego. Si no hay fuego, la vida cesa. Éste es el llamado fuego de la vida. Por supuesto, la potencia de fuego también debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37 grados. Si el fuego es demasiado fuerte, las personas se sentirán incómodas y tendrán diversas manifestaciones específicas como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor e irritación.
En cierto sentido, el fuego conduce a la vida y a la muerte sin fuego. En un sentido normal, el fuego es necesario dentro de un cierto rango, y cualquier cosa más allá del rango normal es fuego maligno. Los diferentes incendios se dividen en incendios virtuales e incendios reales. Un cuerpo humano normal tiene un yin y un yang equilibrados. Para el exceso de fuego, el yin es normal y el yang es excesivo, por lo que obviamente es exceso de fuego. Otra situación es que el yang es menor que el yin normal, lo que indica que el yang es excesivo, lo que se manifiesta como una deficiencia de fuego.
¿Qué significa estar enojado?
En cierto sentido, la palabra "上" en fuego es la parte expresiva, seguida del verbo que expresa fuego. En términos generales, la gente piensa que las manifestaciones específicas del enojo se dan principalmente en la cabeza y la cara. De hecho, la medicina china cree que el cuerpo humano está interconectado y que cada parte del cuerpo debe tener diferentes niveles de rendimiento.
Entonces, ¿de dónde viene el fuego maligno en el cuerpo humano? ¿Es causado por uno mismo o por factores externos?
La medicina tradicional china cree que la mayoría de los fuegos malignos surgen del interior y que los factores externos pueden ser los desencadenantes. En términos generales, es causada por un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo.
¿Cuáles son las manifestaciones más típicas de la fiebre exógena?
El más común es el golpe de calor, que generalmente se refiere a permanecer en un ambiente caluroso, deshidratado y congestionado durante demasiado tiempo, y luego la temperatura corporal aumentará. Esta es una fiebre exógena típica. En términos generales, el calor endógeno es mucho más caliente que el calor exógeno. Por ejemplo, hoy en día la gente está bajo mucha presión, a menudo se queda despierta hasta tarde, come comida picante, etc. , y el factor de fuego interno es mucho mayor que antes.
Mucha gente piensa que la ira es un problema menor. Simplemente tome algún medicamento o ajústese. De hecho, la ira es relativamente leve en algunas situaciones y uno mismo puede controlarla. Pero también deberíamos prestar atención a algunos grupos especiales, como las personas mayores o las personas con enfermedades cardiovasculares subyacentes.
Soluciones para el calor interno
Medicinas tradicionales chinas de uso común para nutrir el yin
Espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, etc.
Comúnmente Se utiliza para eliminar el calor y purgar el fuego. Pólvora
Ruibarbo, coptis, corcho, etc.
Medicamentos desintoxicantes e hinchantes de uso común
Forsythia suspensa, madreselva, Daqingye, etc.
Además, la acupuntura, ventosas, masajes, masajes, etc. de la medicina tradicional china también tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno. En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. También existe una estrecha relación entre enfadarse y el estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios para las personas.
¿Todos pueden tomar estos medicamentos para reducir el fuego?
No para todos. El fuego se puede dividir en fuego deficiente y fuego real, dependiendo de si el paciente tiene fuego en el hígado, fuego en los pulmones u otros tipos. Por lo tanto, los medicamentos no se pueden tomar a la ligera y deben tomarse bajo la supervisión de un médico.
Tenga cuidado al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, el vino, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, los alimentos fumigados, el estofado picante de Sichuan, etc., son fáciles de provocar calor interno.
Beber leche en verano es fácil enfadarse, ¿no?
La medicina tradicional china cree que la leche está hecha de sangre de vaca, por lo que es rica en nutrientes. Sin embargo, beber demasiada leche puede provocar calor interno, especialmente en verano. La leche es muy nutritiva y contiene grandes cantidades de proteínas y minerales.
¿Existe alguna forma de aliviar los síntomas del fuego estomacal excesivo?
Además de tener un olor peculiar en la boca, los pacientes generalmente también experimentan problemas como heces secas, amargura de boca e hipo. Las investigaciones actuales de la medicina occidental creen que la mayoría de estos pacientes son infección por Helicobacter pylori, mientras que la medicina tradicional china cree que generalmente es causada por un fuego excesivo del estómago, pero a veces también se manifiesta como un fuego excesivo del hígado. El acondicionamiento implica principalmente ajustar la dieta, beber más agua y cambiar los malos hábitos de vida. Si es fuego del estómago, puedes comer un poco de San* * *; si es fuego del hígado, puedes usar Salvia miltiorrhiza Xiaoyao.
¿Es útil tomar infusiones cuando se sufre de calor interno?
El té suele ser té verde y té negro. El té verde es de naturaleza fría y tiene el efecto de aclarar el fuego. El té negro es de naturaleza cálida y no se recomienda para personas que sufren de calor interno. Además del té, existen muchas formas sencillas y fáciles de reducir el calor, como beber sopa de frijol mungo.
El tipo de té beber depende de tu condición física. Si las personas con constitución débil y fría generalmente no son propensas a enojarse, beber té negro ayudará...> & gt
Pregunta 2: ¿Qué hace que el cuerpo se enoje fácilmente?
Enfadarse tiene un significado más profundo, que son algunos síntomas generales de enfadarse. Por ejemplo, el fuego del estómago puede tener síntomas como dolor de estómago y heces secas, el fuego de los pulmones puede tener síntomas como hemoptisis, tos y flema amarilla, y el fuego del hígado puede tener síntomas como irritabilidad, insomnio y dolor femenino.
El propio cuerpo humano tiene fuego. Si no hay fuego, la vida cesa. Éste es el llamado fuego de la vida. Por supuesto, la potencia de fuego también debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37 grados. Si el fuego es demasiado fuerte, las personas se sentirán incómodas y tendrán diversas manifestaciones específicas como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor e irritación.
En cierto sentido, el fuego conduce a la vida y a la muerte sin fuego. En un sentido normal, el fuego es necesario dentro de un cierto rango, y cualquier cosa más allá del rango normal es fuego maligno. Los diferentes incendios se dividen en incendios virtuales e incendios reales. Un cuerpo humano normal tiene un yin y un yang equilibrados. Para el exceso de fuego, el yin es normal y el yang es excesivo, por lo que obviamente es exceso de fuego. Otra situación es que el yang es menor que el yin normal, lo que indica que el yang es excesivo, lo que se manifiesta como una deficiencia de fuego.
¿Qué significa estar enojado?
En cierto sentido, la palabra "上" en fuego es la parte expresiva, seguida del verbo que expresa fuego. En términos generales, la gente piensa que las manifestaciones específicas del enojo se dan principalmente en la cabeza y la cara. De hecho, la medicina china cree que el cuerpo humano está interconectado y que cada parte del cuerpo debe tener diferentes niveles de rendimiento.
Entonces, ¿de dónde viene el fuego maligno en el cuerpo humano? ¿Es causado por uno mismo o por factores externos?
La medicina tradicional china cree que la mayoría de los fuegos malignos surgen del interior y que los factores externos pueden ser los desencadenantes. En términos generales, es causada por un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo.
¿Cuáles son las manifestaciones más típicas de la fiebre exógena?
El más común es el golpe de calor, que generalmente se refiere a permanecer en un ambiente caluroso, deshidratado y congestionado durante demasiado tiempo, y luego la temperatura corporal aumentará. Esta es una fiebre exógena típica. En términos generales, el calor endógeno es mucho más caliente que el calor exógeno. Por ejemplo, hoy en día la gente está bajo mucha presión, a menudo se queda despierta hasta tarde, come comida picante, etc. , y el factor de fuego interno es mucho mayor que antes.
Mucha gente piensa que la ira es un problema menor. Simplemente tome algún medicamento o ajústese. De hecho, la ira es relativamente leve en algunas situaciones y uno mismo puede controlarla. Pero también deberíamos prestar atención a algunos grupos especiales, como las personas mayores o las personas con enfermedades cardiovasculares subyacentes.
Soluciones para el calor interno
Medicinas tradicionales chinas de uso común para nutrir el yin
Espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, etc.
Comúnmente Se utiliza para eliminar el calor y purgar el fuego. Pólvora
Ruibarbo, coptis, corcho, etc.
Medicamentos desintoxicantes e hinchantes de uso común
Forsythia suspensa, madreselva, Daqingye, etc.
Además, la acupuntura, ventosas, masajes, masajes, etc. de la medicina tradicional china también tienen un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento del calor interno. En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. También existe una estrecha relación entre enfadarse y el estado mental. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios para las personas.
¿Todos pueden tomar estos medicamentos para reducir el fuego?
No para todos. El fuego se puede dividir en fuego deficiente y fuego real, dependiendo de si el paciente tiene fuego en el hígado, fuego en los pulmones u otros tipos. Por lo tanto, los medicamentos no se pueden tomar a la ligera y deben tomarse bajo la supervisión de un médico.
Tenga cuidado al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, el vino, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, los alimentos fumigados, el estofado picante de Sichuan, etc., son fáciles de provocar calor interno.
Beber leche en verano es fácil enfadarse, ¿no?
La medicina tradicional china cree que la leche está hecha de sangre de vaca, por lo que es rica en nutrientes. Sin embargo, beber demasiada leche puede provocar calor interno, especialmente en verano. La leche es muy nutritiva y contiene grandes cantidades de proteínas y minerales.
¿Existe alguna forma de aliviar los síntomas del fuego estomacal excesivo?
Además de tener un olor peculiar en la boca, los pacientes generalmente también experimentan problemas como heces secas, amargura de boca e hipo. Las investigaciones actuales de la medicina occidental creen que la mayoría de estos pacientes son infección por Helicobacter pylori, mientras que la medicina tradicional china cree que generalmente es causada por un fuego excesivo del estómago, pero a veces también se manifiesta como un fuego excesivo del hígado. El acondicionamiento implica principalmente ajustar la dieta, beber más agua y cambiar los malos hábitos de vida. Si es fuego del estómago, puedes comer un poco de San* * *; si es fuego del hígado, puedes usar Salvia miltiorrhiza Xiaoyao.
¿Es útil tomar infusiones cuando se sufre de calor interno?
El té suele ser té verde y té negro. El té verde es de naturaleza fría y tiene el efecto de aclarar el fuego. El té negro es de naturaleza cálida y no se recomienda para personas que sufren de calor interno.
Además del té, existen muchas formas sencillas y fáciles de reducir el calor, como beber sopa de frijol mungo. Qué tipo de té beber debe decidirse según su propia constitución. Si una persona tiene una constitución débil y fría...> & gt
Pregunta 3: ¿Cuál es la razón por la que una persona siempre se enoja fácilmente? Es un término de la medicina tradicional china que se refiere a un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano y un fuerte fuego interno. El llamado "fuego" se refiere a los síntomas de algo de calor en el cuerpo. Obtener calor interno también es un síndrome de calor interno causado por el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. En general, se cree que el "fuego" se puede dividir en "fuego real" y "fuego deficiente", y los síntomas comunes del "fuego" son "fuego del corazón" y "fuego del hígado".
Categorías principales
1. Fuego del corazón: dividido en dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego de deficiencia se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, hinchazón y dolor de las encías, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.
2. Fuego pulmonar: Se caracteriza principalmente por tos seca con poca flema, sangre en la flema, dolor de garganta, sofocos y sudores nocturnos.
3. Fuego estomacal: Se divide en dos tipos. Fuego por deficiencia se manifiesta por tos ligera, menos comida, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos fuego por exceso se manifiesta por malestar abdominal superior; , boca seca, sabor amargo y heces secas, lengua amarilla y grasosa.
4. Hígado-fuego: A menudo nos referimos a las personas que se excitan fácilmente como "dolor-fuego". De hecho, la constitución comúnmente conocida como "fuego del hígado" también presenta los siguientes síntomas: boca seca, boca amarga, mal aliento, dolor de cabeza, mareos, ojos secos, sueño inestable, congestión corporal, lengua espesa, etc.
5. Fuego renal: Las principales manifestaciones son mareos, tinnitus y sordera, dolor de muelas, sueño intranquilo, malestar general, pérdida de peso y dolor en cintura y piernas.
El fuego se puede dividir en fuego real y fuego deficiente. El fuego real se refiere al síndrome de exceso de calor del Yang. El exceso de fuego en el hígado, la vesícula biliar y el tubo digestivo es común. Los síntomas incluyen fiebre alta, dolor de cabeza, ojos rojos, sed de bebidas frías, irritabilidad, hinchazón y dolor, estreñimiento, orina amarilla, lengua roja con saburra amarilla seca o espinas, pulso rápido e incluso vómitos con sangre y hemorragias nasales. El tratamiento debe adoptar los principios y métodos del frío intenso para controlar el fuego, limpiar el calor y desintoxicar, purgar el exceso y reducir el fuego. El fuego de deficiencia es causado principalmente por lesiones y tensiones internas. Por ejemplo, las enfermedades prolongadas y el sobreesfuerzo pueden provocar el agotamiento de la esencia y el qi, lo que puede provocar debilidad y desequilibrio de los órganos internos, calor interno y calor interno, y luego transformarse. en fuego de deficiencia.
Según las diferentes patogénesis, la deficiencia de fuego generalmente se divide en dos síntomas: deficiencia de yin y exceso de fuego y deficiencia de qi y exceso de fuego. La deficiencia de Yin y el exceso de fuego suelen manifestarse como sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta, inquietud, inquietud, lengua roja sin saburra y pulso rápido. El tratamiento debe basarse en los principios de promover los fluidos corporales y nutrir la sangre, nutrir el yin y reducir el fuego. Las personas con deficiencia de Qi y fuego excesivo se manifiestan como sequedad y calor en el cuerpo, especialmente antes del mediodía, miedo al frío y al viento, aversión al calor y al frío, fatiga, dificultad para respirar, pereza, sudoración espontánea, orina clara y heces blandas, debilidad. pulso y lengua pálida con una capa fina. El tratamiento debe basarse en los principios de nutrir el cuerpo y reponer el qi, tonificar los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y eliminar el calor.
Enojarse significa que hay "toxinas" en el cuerpo.
Los productos nocivos acumulados en el organismo pueden ser exógenos o endógenos. Las toxinas exógenas incluyen: aditivos indeseables, residuos de pesticidas, organismos estimulantes de hormonas, alimentos contaminados por hormonas ambientales, contaminación del aire, bacterias patógenas y mucormicina. La medicina tradicional china lo llama veneno maligno.
Las toxinas endógenas son toxinas producidas por el metabolismo. Cuanto más fuerte es el metabolismo, más intenso es el calor interno, más profunda es la orina y más productos de desecho quedan en la orina después del metabolismo. Cuanto más pegajosas y olorosas sean las heces, más toxinas se excretan. Estas toxinas siempre se acumulan y permanecen en el cuerpo. El proceso de acumulación de toxinas en el organismo es el envejecimiento. Cuanto más venenoso es, más rápido envejece.
La mejor forma de reducir la producción y acumulación de venenos es desintoxicarlos a tiempo, lo que resulta de gran ayuda para apagar incendios.
La medicina tradicional china cree que existen cuatro formas de desintoxicarse.
1. La defecación no solo debe ser suave, sino también oportuna. Puede ocurrir varias veces al día, con color oscuro, olor fuerte y muchos venenos.
2. Presta atención al cambio de color de la orina al orinar, lo que puede indicar la eliminación de toxinas en el organismo.
3. Piel * * * Después de actividades moderadas, a menudo * * * piel y cara, pies, orejas, cabeza, cara, etc. , propicio para la desintoxicación.
4. Respira profundamente, inhala menos y exhala más. También puedes practicar estornudos por tu cuenta, lo que favorece más la eliminación del aire sucio y la expulsión de gases venenosos.
"Cuida tu boca y vive despacio" puede apagar incendios.
La gente moderna suele estar enfadada, lo que está relacionado con el estilo de vida acelerado. A medida que se acumulan las toxinas, un pequeño "incendio" puede ocultar un gran problema de salud. Por eso, es muy importante apagar el fuego a tiempo. Existen "dos trucos" para apagar incendios. Una es mantener la boca cerrada; la otra es vivir despacio.
Cuide bien su boca, es decir, trate de no entrar en contacto con sustancias nocivas; controle la ingesta de carne animal; coma más alimentos no tóxicos, poco tóxicos o tóxicos, como los frescos; verduras y frutas; beber más agua, diluir los venenos a tiempo para facilitar la eliminación; ir a restaurantes con menos frecuencia, hacer tres comidas al día y tomar arroz y gachas especiales; las personas con dolor de garganta y faringitis crónica deben evitar hablar en voz baja; Come una aceituna con frecuencia.
Vida lenta significa ralentizar moderadamente el ritmo metabólico y desintoxicarse a tiempo. Por un lado, debes controlarte, no añadir presión a ciegas y mantener un equilibrio entre tensión y relajación. El metabolismo se ralentiza, el consumo de materiales disminuye, el fuego del corazón no será demasiado fuerte y el desperdicio disminuirá.
Ejercita tus extremidades con regularidad y haz algunos meridianos, masajes en los pies, etc. y fortalece la circulación del Qi y la sangre, lo que favorece el transporte oportuno de las toxinas del cuerpo al hígado y los riñones para una eliminación suave...> & gt
Pregunta 4: ¿Cuál es la causa? del calor interno? La ira es un síntoma muy común en la vida. Hay muchas razones para este síntoma. No importa lo que nos haga enojar, puede dañar gravemente nuestro cuerpo. Algunas personas incluso involucran órganos internos, sin importar cuál sea la causa, se necesita alivio y tratamiento activo. Las frutas "fritas" como las semillas de melón y los cacahuetes que se comen durante el Festival de Primavera pueden hacernos enojar. Algunas personas son propensas a enojarse, lo que fácilmente puede provocar síntomas de enojo.
Pasos/Métodos:
1 Durante el Festival de Primavera, no importa a dónde vayas, habrá semillas de melón, maní, etc. Aunque son deliciosos, comer estas cosas fritas durante mucho tiempo puede hacer que nuestro cuerpo se enoje fácilmente. El síntoma más evidente son las aftas en nuestros labios, que afectan gravemente a la salud del paciente.
Aunque el Festival de Primavera no es tan amargo y duro en el trabajo, todos los días se pasan en la mesa de la cena, la mesa de juego y la mesa de vino. Aunque me he puesto en contacto con mis amigos, rara vez bebo agua durante el Festival de Primavera. No beber agua durante mucho tiempo también es una de las razones para enojarme. Se recomienda beber más agua con regularidad.
Durante el Festival de Primavera, es una gran reunión entre amigos y familiares. La gente es habladora y no todo lo que dice se ajusta a sus propios deseos. Las personas que se enojan fácilmente se enojarán debido a un comentario desagradable, lo que hará que nos enojemos de adentro hacia afuera e incluso provoquemos síntomas como hemorragias nasales.
Nota:
El calor interno intenso es un síntoma recurrente. Hay muchas razones para este síntoma. Independientemente de la causa, pueden ocurrir síntomas graves. Para evitar estos síntomas debes tratarlos según tu situación real, beber más agua, relajarte y no enojarte.
Pregunta 5: ¿Cuál es la razón por la que te enojas fácilmente? Shanghuo es un término de la medicina tradicional china que se refiere a un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano y un fuerte fuego interno. El llamado "fuego" se refiere a los síntomas de algo de calor en el cuerpo. Obtener calor interno también es un síndrome de calor interno causado por el desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano. Los síntomas incluyen ojos rojos, erosiones bucales, orina amarilla y dolor de muelas. Generalmente se cree que el "fuego" se puede dividir en "fuego real" y "fuego virtual". Los síntomas comunes del calor interno son "fuego del corazón" y "fuego del hígado". La solución es apagar el fuego. Puedes tomar medicamentos que nutren el yin, eliminan el calor, desintoxican y reducen la hinchazón, así como acupuntura, ventosas, masajes, etc. Debes prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y comer frituras menos picantes. La comida que hace que la gente "enoje" se fríe o se asa al fuego, independientemente de las propiedades frías o calientes de la comida en sí, siempre que se fríe o se asa a la parrilla, se convertirá en un alimento en el que es fácil enojarse. El ajo, la pimienta y otros alimentos sexuales generalmente hacen que todo el cuerpo se sienta caliente después de comer, lo que también es una de las principales causas del calor interno. Las frutas como los lichis y los durianos pueden provocar ira fácilmente. La carne da energía a las personas porque puede producir altas calorías, pero el consumo excesivo de carne acidificará la sangre y ralentizará el metabolismo del cuerpo, que también es la fuente de calor interno. A excepción de la cerveza, casi todas las demás bebidas alcohólicas pueden provocar irritación, especialmente las bebidas con un contenido de alcohol superior al 30%. Casi todos los suplementos herbales chinos tienden a causar ira. Las frutas frías alivian la sequedad y el calor. Las frutas de verano son en su mayoría frías, como peras, manzanas y varios melones. En general, las personas con una constitución térmica fuerte tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan mucho, a menudo tienen la cara enrojecida, sequedad de boca, irritabilidad y estreñimiento. Les gusta especialmente comer alimentos crudos y fríos en verano. Por tanto, las personas con constitución caliente pueden comer más frutas frías de forma adecuada. Sin embargo, no puedes comer demasiadas frutas crudas o frías, de lo contrario serán perjudiciales para tu organismo. Las manzanas, por ejemplo, tienen un sabor dulce y tienen efectos antidiarreicos, laxantes y digestivos. Comerlo regularmente puede hacer que tu piel esté saludable. Sin embargo, debido a que es rico en azúcar y sales de potasio, comer demasiado puede ser perjudicial para la salud del corazón y los riñones. Los pacientes con enfermedad coronaria, infarto de miocardio, nefritis y diabetes no deben comer más. Las personas con Qi insuficiente y fatiga mental pueden comer más como fruta nutritiva.
Las peras, naranjas, pomelos y otras frutas pueden aliviar la tos, reducir la flema, humedecer los pulmones y ayudar a la digestión, pero comer demasiado puede causar fácilmente molestias gastrointestinales, dolor de muelas, hemorroides e incluso erupciones cutáneas. Por tanto, las personas con problemas estomacales y estómagos fríos deberían comer menos. Las personas con deficiencia de qi y de bazo deben tener especial cuidado al elegir frutas frías como sandía, melón, mango, pera, plátano, etc. Es mejor no comerlas. La deficiencia de Qi generalmente se refiere a personas o niños con Qi insuficiente y fuerza débil. Estas personas generalmente están pálidas, delgadas y no pueden comer; la deficiencia del bazo significa un sistema digestivo deficiente y una peristalsis intestinal lenta. Por lo tanto, cuanto más coma frutas frías, más reducirá la motilidad gastrointestinal y debilitará sus músculos. Comer demasiado puede provocar hinchazón debido a la indigestión. Por tanto, las personas mayores y los niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado. Frutas frías de verano: melón, sandía, pera, plátano, kiwi, mango, caqui, castaña de agua, melón de invierno, pomelo, etc. Personas adecuadas: personas con constitución excesiva de calor, las frutas calientes pueden reponer la deficiencia y el frío. Aunque hay muchas frutas frescas en verano, entre muchas frutas, las frutas calientes como el lichi, el longan y el albaricoque son aún más populares. Esto es especialmente cierto para las personas con constituciones débiles y frías, deficiencia de qi y de bazo, baja tasa metabólica basal, baja producción de calor en el cuerpo y extremidades frías incluso en verano. Comparativamente hablando, estas personas son más pálidas que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta tocar cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por tanto, sin duda es un buen complemento para el resfriado que estas personas coman más frutas calientes. Sin embargo, para la mayoría de las personas, comer demasiadas frutas calientes en los días calurosos puede provocar fácilmente calor interno. Por ejemplo, el lichi contiene ingredientes hipoglucemiantes y comer demasiado provocará una reacción hipoglucemiante. Las personas con una constitución caliente, debido a que son enérgicas, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y tienen una tasa metabólica alta, no pueden comer frutas calientes. Además, los niños con fiebre o inflamación de algún órgano deben evitar comerlo. Frutas cálidas de verano: lichi, melocotón, longan, guayaba, cereza, coco, durián, albaricoque, etc. Personas adecuadas: Personas con constitución débil y fría
Pregunta 6: ¿Por qué la gente se enoja fácilmente? ¿Cuál es la razón? ¿Se puede ajustar? La medicina china te dice dónde te enojas.
"Shanghuo" es un término especial en la medicina tradicional china. Cuando una persona tiene síntomas como garganta seca, ojos rojos, ardor en la nariz, dolor en la boca y la lengua, caries bucal, hemorragias nasales, dolor de muelas y otros síntomas, es lo que la medicina china llama "calor". Entonces, ¿cómo surgió el "fuego"?
Corazón de Fuego: Hay dos tipos: virtual y real. El fuego deficiente se manifiesta como febrícula, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.
Fuego Pulmonar: Se caracteriza principalmente por tos seca sin flemas, sangre en las flemas, dolor de garganta, ronquera, sofocos y sudores nocturnos.
Fuego de estómago: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y menos saburra en exceso que se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca, sabor amargo y heces secas.
Fuego hepático: se manifiesta como dolor de cabeza, cara y ojos rojos, boca seca y dolor de garganta, dolor hipocondríaco, orina amarilla y roja, estreñimiento e incluso vómitos con sangre.
Incendio renal: Se manifiesta principalmente por mareos, tinnitus, sordera, dolor de muelas, sueño inquieto, cinco malestares, pérdida de peso, dolor de cintura y piernas, etc.
El fuego se puede dividir en fuego real y fuego deficiente. El fuego real se refiere al síndrome de exceso de calor del Yang. El exceso de fuego en el hígado, la vesícula biliar y el tubo digestivo es común. Los síntomas incluyen fiebre alta, dolor de cabeza, ojos rojos, sed de bebidas frías, irritabilidad, hinchazón y dolor, estreñimiento, orina amarilla, lengua roja con saburra amarilla seca o espinas, pulso rápido e incluso vómitos con sangre y hemorragias nasales. El tratamiento debe adoptar los principios y métodos del frío intenso para controlar el fuego, limpiar el calor y desintoxicar, purgar el exceso y reducir el fuego. El fuego de deficiencia es causado principalmente por lesiones y tensiones internas. Por ejemplo, las enfermedades prolongadas y el sobreesfuerzo pueden provocar el agotamiento de la esencia y el Qi, lo que puede provocar debilidad y desequilibrio de los órganos internos, calor interno y luego transformarse. en fuego de deficiencia. Según las diferentes patogénesis, la deficiencia de fuego generalmente se divide en dos síntomas: deficiencia de yin y exceso de fuego y deficiencia de qi y exceso de fuego. La deficiencia de Yin y el exceso de fuego suelen manifestarse como sofocos, sudores nocturnos, pérdida de peso, sequedad de boca y garganta, inquietud, inquietud, lengua roja sin saburra y pulso rápido. El tratamiento debe basarse en los principios de promover los fluidos corporales y nutrir la sangre, nutrir el yin y reducir el fuego. Las personas con deficiencia de Qi y fuego excesivo se manifiestan como sequedad y calor en el cuerpo, especialmente antes del mediodía, miedo al frío y al viento, aversión al calor y al frío, fatiga, dificultad para respirar, pereza, sudoración espontánea, orina clara y heces blandas, debilidad. pulso y lengua pálida con una capa fina. El tratamiento debe basarse en los principios de nutrir el cuerpo y reponer el qi, tonificar los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y eliminar el calor.
El análisis de la deficiencia y exceso de calor interno es muy importante para la medicación. Además, también puedes probar algunos alimentos que pueden reducir la inflamación, pero también deben ser sintomáticos. Por ejemplo, coma sopa de semillas de loto para eliminar el fuego del corazón, coma hígado de cerdo para eliminar el fuego de los pulmones, beba gachas de frijol mungo para eliminar el fuego del estómago, beba agua de pera para eliminar el fuego del hígado y coma fuego de riñón de cerdo.
"Extinguir fuego": preste atención a la elección del medicamento
Los síntomas comunes del fuego son "no puedo comer", "no puedo soportarlo", "no puedo "No lo saques", así que elige un medicamento para reducir el fuego. También es apropiado.
"No puedo comer" significa que hay fuego en el quemador superior (corazón y pulmones), que se manifiesta con boca y lengua secas, labio hendido, ojos rojos, zumbidos en los oídos y tos leve. . Los adultos pueden tomar pastillas (tabletas) de Niuhuang Qingxin y los niños pueden tomar polvo de Huangshu.
"No puedo soportarlo" significa que hay fuego en el quemador medio (bazo y estómago), que se manifiesta a veces por un fuego estomacal excesivo, una ingesta insuficiente de alimentos, a veces náuseas, hinchazón y menos comida. Es recomendable elegir las píldoras Gardenia Golden Flower, las píldoras Niuhuang Weiqing, las píldoras Weiqing Huanglian y el polvo Wei Qing. Los niños deben tomar Qizhendan.
"No puedo sacarlo" significa que hay fuego en los quemadores inferiores (hígado, riñón, vejiga, intestino grueso, etc.). ), que se manifiesta por heces secas, micción corta, orina de color amarillo verdoso, olor turbio, picazón, aumento de la leucorrea en las mujeres e incluso orina amarilla. Las medicinas chinas de uso común incluyen Sanxing* * *, píldoras Danggui Longhui, píldoras Gardenia Golden Flower y cápsulas blandas Gendan Xiegan.
Además, existe "fuego deficiente", es decir, calor interno debido a la deficiencia de yin, que se manifiesta principalmente por pérdida de peso, dolor y debilidad en cintura y rodillas, sequedad de garganta, mareos, tinnitus. , olvidos e insomnio, o tos seca y dificultad para respirar, o sangre en el esputo. Sequedad de boca y garganta, ronquera, sofocos e irritabilidad, lengua roja, poco líquido corporal y pulso rápido. En este momento, puede elegir las píldoras Bai Dihuang y otros medicamentos para el tratamiento sintomático.
Soluciones a los síntomas del calor interno
Cuando la garganta está seca y ronca:
Beber agua ligera con sal; tomar pasta de pera con miel; beber azúcar de cáscara de naranja; té.
Cuando tienes dolor de garganta:
Comer peras crudas con regularidad puede prevenir las aftas y el dolor de garganta; hacer gárgaras con vinagre y una cantidad igual de agua puede aliviar el dolor; exprímelo y haz gárgaras con frecuencia. Cuando tengas dolor de garganta, haz gárgaras con una cucharada de salsa de soja durante aproximadamente 1 minuto y escúpela 3-4 veces seguidas.
Cuando aparecen ampollas en la boca:
Corta unas rodajas de jengibre y mastícalas para eliminar lentamente las ampollas, lávate la cara antes de acostarte, exprime un poco de pomada para los ojos y aplica; Aplica en las zonas doloridas de tus labios y el dolor disminuirá. Si continúas aplicándolo durante unos días, el dolor desaparecerá.
Cuando la obstrucción nasal es difícil de pasar:
Si la fosa nasal izquierda está bloqueada, el método factible es acostarse boca abajo o sobre el lado derecho, sujetando la nuca derecha con la mano derecha, levante la cabeza cerca del lóbulo de la oreja y mire hacia el lado derecho, con el codo lo más lejos posible hacia el lado superior derecho. Debido al efecto de estiramiento de los meridianos, el tiempo de ventilación de las fosas nasales puede ser tan corto como diez segundos o tan largo como decenas de segundos. Por ejemplo, una nariz tapada en el lado derecho se puede tratar haciendo lo contrario. Si ambos lados están bloqueados al mismo tiempo, se pueden curar alternando movimientos.
Labios agrietados
Recomendado: zumo de pepino y kiwi
Preparación: 200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 20 gramos de agua fría >>
Pregunta 7: ¿Cuál es el problema de enojarse fácilmente durante mucho tiempo? Hola.
El calor interno frecuente suele ser causado por el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el mal, que invaden el cuerpo y generan calor y se convierten en fuego. Además, la disfunción orgánica, el trastorno mental excesivo y la vida irregular también pueden provocar calor interno. Los principales síntomas incluyen enrojecimiento de la cara y los ojos, ronquera, forúnculos por todas partes, enrojecimiento, calor y dolor, erosión bucal, dolor y dolor de muelas, irritabilidad e insomnio, epistaxis, lengua roja con saburra amarilla, orina roja corta, boca seca y fiebre, exceso de sudoración, etc
Recomendaciones:
Preste atención al cuidado de la salud en la vida diaria, beba más agua y coma más frutas y verduras, evite comer alimentos picantes y grasosos, no se quede despierto hasta tarde y se siente Durante largos períodos de tiempo, manténgase alejado de los desencadenantes del enojo y participe regularmente. Haga ejercicio y mantenga una buena actitud. Puedes probar alimentos que reduzcan la inflamación, pero también deben ser sintomáticos. Por ejemplo, coma sopa de semillas de loto para eliminar el fuego del corazón, coma hígado de cerdo para eliminar el fuego de los pulmones, beba gachas de frijol mungo para eliminar el fuego del estómago, beba agua de pera para eliminar el fuego del hígado y coma fuego de riñón de cerdo. Presta atención a comer frutas. Algunas frutas son picantes, como los lichis, las naranjas, las piñas, los longans, las granadas y los mangos.
Pregunta 8: ¿Cuál es el motivo para enamorarse del fuego? Casi el 85% de la población urbana se enoja fácilmente, el 93% son mujeres y casi el 80% son hombres. Hay cuatro tipos de fuego en primavera: fuego del corazón, fuego del hígado, fuego del estómago y fuego de deficiencia.
Heartfire es causado por estrés, malestar, ansiedad y falta de sueño: preocupación excesiva, alta presión laboral, ansiedad, etc. , puede causar insomnio, úlceras orales e irritabilidad.
Los trastornos hepáticos y renales pueden provocar fuego hepático: calor excesivo en el cuerpo, fatiga fácil, mal genio, ira fácil, las mujeres son propensas a orinar con frecuencia e infecciones del tracto urinario.
Los trastornos metabólicos pueden provocar fácilmente fuego en el estómago: comer demasiado durante el festival, sobrenutrición, pescado picante, frito, grande y carne al mismo tiempo, puede provocar estreñimiento, mal aliento, acné en la cara y úlceras bucales.
La inversión del día y la noche, la fatiga excesiva y las infecciones virales son las principales fuentes de fuego deficiente: estas personas son propensas a resfriados, dolores de garganta, fatiga y les suda el cuello después de quedarse dormidos.
Enojarse significa que hay toxinas en el cuerpo.
Los productos nocivos acumulados en el organismo pueden ser exógenos o endógenos.
Las toxinas exógenas incluyen: aditivos indeseables, residuos de pesticidas, organismos estimulantes de hormonas, alimentos contaminados por hormonas ambientales, contaminación del aire, bacterias patógenas y mucormicina. La medicina tradicional china lo llama veneno maligno.
Las toxinas endógenas son toxinas producidas por el metabolismo. Cuanto más fuerte es el metabolismo, más intenso es el calor interno, más profunda es la orina y más productos de desecho quedan en la orina después del metabolismo. Cuanto más pegajosas y olorosas sean las heces, más toxinas se excretan. Estas toxinas siempre se acumulan y permanecen en el cuerpo. El proceso de acumulación de toxinas en el organismo es el envejecimiento. Cuanto más venenoso es, más rápido envejece.
La mejor forma de reducir la producción y acumulación de venenos es desintoxicarlos a tiempo, lo que resulta de gran ayuda para apagar incendios.
La medicina tradicional china cree que existen cuatro formas de desintoxicarse: defecar regularmente. La defecación no sólo debe ser suave, sino también oportuna. En el caso de deposiciones negras, pesadas y tóxicas, se puede repetir muchas veces al día.
Orina puntualmente. Preste atención al cambio de color de la orina, que puede indicar la eliminación de toxinas del organismo.
Piel* * *. Después de actividades moderadas, masajear siempre la piel y el rostro, pies, orejas, cabeza, rostro, etc. , propicio para la desintoxicación.
Respira profundamente. Inhala menos, exhala más. También puedes practicar estornudos por tu cuenta, lo que favorece más la eliminación del aire sucio y la expulsión de gases tóxicos. Mantén la boca cerrada y vive despacio para apagar el fuego.
La gente moderna suele estar enfadada, lo que está relacionado con el estilo de vida acelerado. A medida que se acumulan las toxinas, los pequeños incendios pueden ocultar importantes problemas de salud. Por eso, es muy importante apagar el fuego a tiempo. Hay dos maneras de apagar un incendio: una es mantener la boca cerrada; la otra es vivir despacio.
Mantener la boca cerrada, es decir, tratar de no entrar en contacto con sustancias nocivas; controlar la ingesta de carne animal; comer más alimentos no tóxicos, poco tóxicos o tóxicos, como verduras frescas y frutas; beber más agua y diluirla a tiempo favorece la eliminación de toxinas; ir menos a restaurantes, comer tres comidas al día y tomar arroz y gachas especiales; las personas con dolor de garganta y faringitis crónica deben evitar hablar en voz baja; Voz y come una aceituna a menudo.
Vida lenta significa ralentizar moderadamente el ritmo metabólico y desintoxicarse a tiempo. Por un lado, debes controlarte, no añadir presión a ciegas y mantener un equilibrio entre tensión y relajación. El metabolismo se ralentiza, el consumo de materiales disminuye, el fuego del corazón no será demasiado fuerte y el desperdicio disminuirá.
Ejercita tus extremidades con regularidad y haz algunos meridianos, masajes en los pies, etc. y fortalece la circulación del qi y la sangre, lo que favorece el transporte oportuno de toxinas al hígado y los riñones y una excreción fluida. Salga menos en los días nublados y vaya a lugares públicos concurridos para evitar la contaminación del aire.