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¿Cuál, Tai Chi o Bagua, es más eficaz para cultivar cuerpo y mente?

El Tai Chi es el mejor.

La razón principal es que sus movimientos y posturas son en realidad una forma de fitness y ejercicio.

¡Esto se basa en la premisa de que la fuerza interna no está involucrada!

Baguazhang No. 2

La postura de Baguazhang es principalmente un círculo, lo que tiene buenos efectos en muchas enfermedades crónicas, pero la gama de movimientos es ligeramente mayor.

Xingyi

Es difícil alcanzar los requisitos del autocultivo simplemente practicando sus movimientos

Porque sus movimientos son simples y cada movimiento es muy profundo. significado.

Sin un buen maestro, es difícil entender la esencia y la esencia.

Se recomienda el Tai Chi

El primero es la reputación, que es de gran valor en la autodefensa y el autocultivo.

El segundo es el estilo, el cuerpo bonito, muy elogiado tanto en el país como en el extranjero.

¡Qué genial! No sólo en términos de fama y gesto, sino más importante aún en términos de sus efectos tangibles.

¡No hay duda! !

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