¿Puede la moxibustión con una estufa de moxibustión colgante mejorar el insomnio?

La moxibustión es un método tradicional de atención médica y método de tratamiento de la medicina tradicional china. Si tiene insomnio, pídale a un practicante de medicina china que le ayude con la acupuntura en algunos puntos de acupuntura. Esto es bueno para el cuerpo y puede curar enfermedades en muchos aspectos.

1. Punto Baihui

El punto Baihui es el punto meridiano del meridiano Du y es el punto más alto en el medio de la cabeza humana. Es el encuentro de todos los yangs y está estrechamente relacionado con los órganos internos a través del punto Back Shu en el meridiano de la vejiga de Foot Taiyang. Médicos famosos señalaron que "el cerebro es la casa del alma". La fisiología y patología del cerebro pertenecen al corazón y a los cinco órganos internos, por lo que "el corazón gobierna a los dioses".

2. Punto Shenmen

El punto Shenmen es un punto de acupuntura en el meridiano del corazón y se utiliza a menudo para tratar el insomnio, el pánico, las palpitaciones y otros síntomas. Para aquellos que son propensos a enojarse y distraerse debido a la energía inestable del corazón, las emociones y las emociones, la moxibustión en Shenmen puede ayudar a calmar la mente. Baihui y Shenmen pueden tratar diversos síntomas del insomnio, incluido el insomnio grave.

3. Punto Yongquan

El punto Yongquan es un punto bueno en el meridiano del riñón del pie Shaoyin. Tiene el efecto de calmar el corazón y detener el síncope. El Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin fluye hacia afuera. Puede comunicar el yin y el yang, abrirse y cerrarse para iluminarse. La moxibustión en el punto Yongquan puede tratar la neurastenia, el insomnio y la ensoñación. El punto Yongquan se encuentra en la planta del pie humano, en el primer tercio de la línea que conecta la cabeza del segundo y tercer dedo y el talón. La depresión delante del pie es el punto más bajo del punto Shu en todo el mundo. cuerpo.

Cuando tienes insomnio, puedes utilizar la acupuntura en los puntos de acupuntura para ayudarte a conciliar el sueño. Hay muchas causas del insomnio y debemos descubrir cuál es.

¿Cuáles son las causas del insomnio?

1. La vida es demasiado estresante

Los días depresivos son cada vez más estresantes. Muchos jóvenes que acaban de incorporarse al mercado laboral ahora tienen que trabajar más duro. Debido a que sus familias no pueden hacer frente a la situación, socializar y trabajar horas extras se ha convertido en una rutina diaria para los jóvenes. También han reducido su tiempo de sueño y se vuelven insomnes de la noche a la mañana.

2. Sueño excesivo

El sueño debe ser regular Muchos jóvenes duermen mucho tiempo después de permanecer despiertos toda la noche o incluso varias noches. Aunque mi sueño es irregular por la noche por varias razones, todavía duermo con arrogancia durante el día para compensar la falta de sueño de los días anteriores. Además, trabajar de noche y dormir durante el día se han convertido gradualmente en un hábito. Estos pensamientos son la causa fundamental del insomnio.

3. Factores psicológicos

Los factores psicológicos son la causa más común del insomnio, incluido mucho estrés mental, como conflictos interpersonales o conflictos mentales graves durante el día (matrimonio; , parto); el trabajo es pesado o el trabajo se enfrenta a cambios importantes, de repente sucede algo muy desesperado y terrible; Existe un tipo de paciente llamado "insomnio dominical", que muestra ansiedad anticipatoria y provoca insomnio porque le preocupa la presión de ir a trabajar al día siguiente. Los comentarios deben ser positivos o negativos; los efectos del estrés o una pérdida repentina pueden provocar insomnio.

El insomnio se puede solucionar no sólo mediante la moxibustión, sino también mediante la alimentación. Además de la leche, que todos conocemos, ¿qué otros alimentos pueden ayudar a conciliar el sueño?